清爽怎么做才好吃

夏天到啦，清爽简单的炒饭吃起来～用料米饭适量鸡蛋2只王中王火腿肠2只紫甘蓝适量黄瓜适量胡萝卜适量油盐鸡精清爽时蔬炒饭的做法准备好所有的材料，火腿肠，胡萝卜，黄瓜，紫甘蓝切丁备用锅内加油烧热后倒入火腿丁，胡萝卜丁翻炒，有...

最近吃到一个自己喜欢的适合夏天的沙拉汁，记录一下存着下次用～用料柠檬汁2勺糖1勺生抽1勺意大利黑醋2勺橄榄油1勺芝麻（可选）适量夏日清爽柠檬沙拉酱汁的做法选择自己喜欢的沙拉，混合好酱汁，搅拌让糖融于酱汁，再倒入沙拉拌均...

在炎热的夏季炒一盘时蔬火龙果既美观又好吃，不能更赞用料火龙果1个虾仁适量腰果20粒红黄彩椒各半个黄瓜半个胡萝卜半个橄榄油少量盐适量我做饭不放味精&鸡精姜少量蒜一瓣清爽火龙果炒时蔬的做法蔬菜，姜，蒜切丁备用火...

夏天大家的胃口都是泛泛的，想吃口清爽的解腻顺带解暑。去逛盒马，发现了黄瓜花，分分钟拿下回来做。操作方法简单，无技术含量，颜值超高的快手菜。用料黄瓜花300g新蒜7瓣食用盐4克香油2勺口感清爽的凉拌黄瓜花的做法锅中加入...

都说市售酸奶是鞋底做的，你还敢喝么?为了健康，酸奶还是自已做吧，几个小时后就能享用，也可以搭配水果坚果同吃，比市售的任何水果奶新鲜多了。清爽夏日，由我做主，香橙酸奶，由自发酸奶开始...你最懂我。用料全脂奶1L菌种一包1克...

天气慢慢热起来了，孩子食欲受到了影响，家里米饭总是被剩下怎么办？这次就给剩米饭来个华丽变身，做成香甜好吃的下午茶——桃桃米布丁！软糯的米香，搭配上清甜的桃子、香浓的牛奶，每一勺都实打实的好吃！夏季到了，月龄较小的宝宝还...

在饭店吃到的，回家想自己试试，找了其他方子，自己按自己的习惯瞎捣鼓了一下，又加了柠檬和雪碧，意外的成功！天热了，来一盘冰镇小黄瓜，酸辣开胃嘎嘣脆！建议一次多腌些，整个10根八根的，不然不够吃！用料黄瓜10根盐5克小米辣5-10个，看自...

鲜银耳熬出的银耳汤Q弹鲜嫩清香味十足营养价值高，配上甜甜的红心火龙果浆汁盛夏季节的美白排毒的上上选择哦用料火龙果半颗鲜银耳1/3朵红枣枸杞适量冰糖适量清爽火龙果银耳羹的做法银耳取1/3朵（可做三人份），去除根部黄色...

Hi～抓住五一的尾巴出现一下ʕᵔᴥᵔʔ，对我被调休毁掉的两个周末表示惋惜(ᇂ_ᇂ|||)今天分享一个超快手好交作业的凉拌莴苣呀用料莴笋1根香醋2勺食油1勺生抽1勺盐半勺干辣椒适量蒜瓣3瓣夏日冷菜|简单清爽的拌莴苣‼️的做...

拌鞋底都好吃的十分钟快手美食，夏天天热没胃口的时候来上一碗，谁吃谁迷糊！某音上解腻拌面的升级版，味道更上一个层次！用料调料：蒜末、小葱、熟芝麻、花生碎、小米辣、干辣椒粉/段、香油、色拉油、香醋、韩式辣酱、耗油、番...

用料盐、料酒、胡椒克姜片、小米椒豆米虾仁清爽鲜美的豆米虾仁的做法豆米冷水下锅煮至八分熟，沥干水分待用虾仁用料酒少量的盐腌制十分钟锅内放油，加入姜片炒香，放入虾仁，炒至虾仁变色虾仁装盘待用锅内放入少量的油，加豆米...

清爽低卡的越南春卷饼，把春天卷起来！让你瘦成一道闪电，迎接炎热的夏天。用料鸡蛋2个虾仁100克黄瓜半根春卷皮10张奇异果千禧小番茄1个芒果1个草莓4个酱汁材料鱼露2勺白砂糖2勺柠檬汁1勺白醋1勺盐半勺蒜末一茶匙京包菜小...

春日约着好友赏花郊游，本来这款低脂、可爱的下午茶点是和大家一起享用而应景创作的，结果出行前脚崴了,,Ծ^Ծ,,只有在家云同步赏花了🌸这款莲花茶冻制作非常简单，但是造型确很美，透粉的莲花漂浮在翠绿的湖面上，真是赏心悦...

用料面条200克（2人份）鸡胸肉1块大蒜4瓣辣椒面1勺小米椒6个生抽2勺香醋2勺蚝油1勺盐糖适量葱花适量花生米适量清爽美味🥗减肥也能吃的鸡丝凉面🍝这个夏天靠它啦的做法①鸡胸肉冷水下锅，加姜片料酒，水开煮10-15分钟，用筷子可...

一抹绿色清爽了一个夏天。棋盘格吐司油画，操作简单，减脂美味兼备。用料酸奶可换成奶油或者奶油奶酪吐司青汁粉也可以换成抹茶粉或者巧克力或者喜欢的其他粉类吐司神仙吃法之棋盘吐司油画//清爽一夏的做法如实酸奶：这个酸...

用料140克無鹽烤花生500克水，加入100克冰塊備用180克乾米線，泡軟，剪對半或120克冬粉(約2-3把)，泡軟，剪對半500克冷開水，加入100克冰塊備用10-15片新鮮薄荷，略微撕碎2顆紫洋葱，洗淨切絲1顆越南青芒果，去皮切絲1條小黃瓜，去籽切絲...

30℃的春日，来一杯，非常有夏天的感觉。材料都是家里现成的，没有专门买。用料黄瓜1根，约200克梨子1个，约520克酸奶200克菠萝2小片，可不加迎接夏天的第一杯清爽黄瓜梨子汁的做法所有材料准备。梨子去皮去核切块，黄瓜去皮切块。...

如果一定要说有什么技术难度的话，可能就是切菜吧用料包菜半个盐一瓷勺葱花一小把尖椒1个或胡萝卜少半根快手减肥菜-清爽拌包菜的做法包菜切细丝，可以加点胡萝卜丝，或者尖椒丝，不加也行纯净水（或者凉白开）没过包菜，瓷勺放一勺...

喝了以后还是会让人神清气爽精神十足用料红茶一包冰糖10块橘子1个水100毫升清爽果茶的做法开始煮红茶☕️将红茶倒入杯子加入10个冰糖橘子切片将切好的橘子放入查理。加水放入冰箱冷冻10分钟做好啦...

超快手凉拌菜，冷热两吃，10分钟上桌，夏日就着小啤酒吃起来吧😋用料花蛤1000g香菜2根蚝油2勺生抽3勺醋2勺辣椒粉半勺（依个人口味）熟白芝麻1勺大蒜5瓣（可选）小米辣2个（依个人口味）花生油1勺夏日超清爽凉拌花蛤的做法鲜活花蛤1000g...

是在微博号：美食天天见上看到的。味道非常鲜美，热量非常低，非常饱腹。用料海带100克豆腐100克黄瓜半根白胡椒粉四分之一勺盐少许香菜1根，可有可无清爽刮油汤的做法水开放入老豆腐，海带，黄瓜片煮三分钟，放入白胡椒粉，盐再煮一...

天气渐渐暖和了，总想吃点爽口的凉拌，白萝卜清热解毒，促进代谢，提高免疫力，常食益处多多，今天用白萝卜做一款简单的下饭开胃菜用料白萝卜1个红剁椒酱2勺白糖3勺白醋2勺凉拌爽脆白萝卜❗️做法简单，清爽解腻的做法酸甜爽脆，辣味不...

好好吃饭，好好生活。用料冬瓜500克肉末500克鸡精1勺姜4片胡椒粉一点点蛋清2个淀粉3勺盐适量葱1根冬瓜丸子汤——清爽春季的做法肉沫，加入淀粉，鸡蛋清，盐，胡椒粉，鸡精准备好食材。将水烧开，然后放入姜片和葱。将腌制好的肉沫，...

素食也可以很美味！用料白萝卜半根胡萝卜一根金针菇适量鸡腿菇一根香菇4个番茄一个大蒜适量大白菜5片各种你喜欢的蔬菜啥啥的清爽无油萝卜煲的做法准备铁锅一只，白萝卜（粗的最好）切圆片，不用太薄，因为是垫底的，均匀地铺在铁锅...

看着家里的土豆，突然想吃土豆泥沙拉，但是家里没有沙拉酱怎么办呢？做一款无沙拉酱版家常土豆泥沙拉吧！清爽美味又低热量！可做大餐中解腻的配菜，也可做早餐的土豆泥三明治，非常简单，赶快做起来吧！【必备食材与调料】土豆✔鸡蛋✔...