一盆才300卡的东北大拌菜

一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图

减脂期必备菜谱!一大份不到300卡,配上自调万能酱汁,口感超赞,吃到心情飞起。

用料  

鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…
🧂灵魂酱汁配比:蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻

一盆才300卡的东北大拌菜的做法  

  1. 减肥也可以吃的低卡大拌菜

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第2张
  2. 准备食材
    鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第3张
  3. 自调酱汁配比

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第4张
  4. 步骤1-4

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第5张
  5. 步骤5

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第6张
  6. 拼在一起、完成

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第7张
  7. 拌一拌很美味

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第8张
  8. 摆盘一下

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第9张
  9. 大满足

    一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第10张