七彩胚芽米饭团

七彩胚芽米饭团的做法步骤图,怎么做好吃

彩色的果蔬团带着蔬菜和水果的甜香,甜甜的还有点嚼劲一小口一个接一个,一起给宝宝做起来吧!

用料  

谷物胚芽米 50g
南瓜 适量
红心火龙果 适量
空心菜 适量
萝卜 适量
蝶豆花粉 适量
饭团神器 1个
蛋挞皮模具 6个

七彩胚芽米饭团的做法  

  1. 准备食材如下。

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  2. 水果,蔬菜洗净切丁备用,胚芽米洗净,蝶豆花粉直接搅拌均匀。

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  3. 空心菜、火龙果、紫薯、胡萝卜、南瓜加适量水倒入辅食机,打泥,然后过筛去籽。

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  4. 果蔬水准备完成。

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  5. 谷物胚芽米分等量,一份10g。

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  6. 每份米倒入不同果蔬水15ml。

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  7. 加入好果蔬水的胚芽米,上锅蒸熟20分钟左右。

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  8. 蒸熟啦

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  9. 颜色很美。

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  10. 将饭装入神器里,来回摇摇。

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  11. ok啦

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  12. 一款高颜值的饭团就好啦

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  13. 一口一个。

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