用料
虾仁 | 10-20只 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 半根 |
西兰花 | 半个 |
蚝油(腌虾仁用) | 1勺 |
黑胡椒粉(腌虾仁用) | 1勺 |
料酒(腌虾仁用) | 1勺 |
盐 | 1勺 |
西兰花切小朵,泡水,加一勺盐(泡十分钟后捞出备用),胡萝卜切片备用,两个鸡蛋打碎,拌匀备用。
虾仁放入料酒,蚝油,黑胡椒粉各一勺腌好。开火,锅里放水把西兰花灼熟,鸡蛋炒好备用。
锅里放油,加入虾仁翻炒,虾仁快熟的时候,加入胡萝卜,西兰花,鸡蛋一起翻炒,加一勺盐,再炒几下就出锅了。
小贴士
胡萝卜如果喜欢脆一点就不用提前灼水。