用料 料酒 5勺 鸡胸肉 2块 黄瓜 半根 醋 2勺 生抽 5勺 糖 5勺 烧烤酱 一点 辣椒、蒜 各一个 三色藜麦 一把 鸡丝两吃的做法 放入料酒、葱和姜。把鸡胸肉煮熟。 煮熟捞出,撕成一条一条的鸡丝。 放入生抽,醋,糖,辣椒油。拌均匀。 煮一点三色藜麦 藜麦拌入一半鸡丝,加点盐,再用生菜包裹 另一份先把辣椒蒜煸香,放入鸡丝炒一下。再加入切丝的黄瓜。