好看又好吃的辅食

适合一岁+，且有较好咀嚼能力的宝宝，妈妈们要根据自家宝宝情况调整食材的精细度和柔软度
例如：
水果、蔬菜、肉类切法的粗细程度；
面食的柔软度可以通过多加水和少油来达到更加柔软的目的；
蒸的抄手和抄手皮做小笼包比水煮的会更加有嚼劲（当然也就更硬）；

注意：
1.为了保证食物百分百熟，个人在做辅食时，习惯将烹饪时间较长的食材先单独焯水成熟到七分左右待用；
例如牛肉小煎饼的牛肉沫，小抄手里的煮肉沫；
2.盐的使用度建议以少为佳
3.煎饼时油的使用量建议以滋润锅底的状态即可；

用料  

好看又好吃的辅食的做法  

1. 小抄手就是普通方形抄手剪成四小块再包
   
   蔬菜太阳蛋，先将蛋清和蛋黄分离，蛋清混合蔬菜，再将蛋黄倒入中间，蒸熟即可！

2. 萌萌哒！适合宝宝的大小
   至于馅儿，在宝宝不过敏的情况下根据口味爱好自选

3. 鲈鱼小丸子是清蒸后去刺，肉捏成球状后裹上鱼皮（一定要仔细，最好只给宝宝吃鱼肚子部分的肉，鱼刺相对明显且少，方便抽出）
   
   牛肉小煎饼由面粉+鸡蛋+蔬菜+盐  混合后用小火煎

4. 小饼很锻炼宝宝的手抓能力，也特别受宝宝喜欢

5. 用抄手皮包的小笼包 皮薄馅儿多更好吃

6. 看宝宝多喜欢！

7. 西葫芦饼先把中间肉掏空一部分，掏出来的肉剁碎，加上鸡蛋和胡萝卜、盐调匀
   
   少许油 热油后放入西葫芦圈，再倒入调好的蔬菜蛋液
   
   小火煎熟即可
   

8. 小笼包馅儿选择了 熟鸡蛋皮 +牛肉沫+胡萝卜+西兰花+盐

9. 上锅前刷一点儿油可以避免粘锅

10. 蛋黄和蛋清分离，分别加入少许面粉、盐、水，调匀
    为了避免面粉溶解不全有疙瘩泡，用滤塞过滤
    少许油，热锅之后转小火，倒入蛋黄液，摊出蛋黄饼
    同样方法摊出蛋清饼
    蛋黄饼和蛋清饼重叠后卷成圆柱状，切成小块即可！

11. 宝贝是真的超级爱！
    不信你试试