低卡低脂好吃不腻,减肥期的不二的选择 用料 西米 500克 粽叶 30片 红糖 54克 沙棘红糖西米粽的做法 新鲜粽叶,两面清洗干净,放好沥干水备用 红糖切碎备用,西米直接清洗沥干水,和红糖一起搅拌 直接粽叶开包 粽子冷水下锅煮1.5小时 美味低卡低脂版沙棘红糖西米粽好了