下饭小炒莴苣炒肉怎么做才好吃

家常下饭菜，简单易做。用料莴苣（老家叫麦菜芯）一根瘦肉若干辣椒若干蒜头若干辣椒粉可有可无下饭小炒：莴苣炒肉的做法莴苣切丝。（先切段再切片后切丝，比直接切片后切丝均匀）肉切条，配合莴苣丝。（切片也行）放入生粉，少许油，盐腌制备...

屈浩师傅简化版。莴苣笋要爽脆不出水，肉要滑嫩。用料主料莴笋里脊肉辅料胡萝卜调料淀粉老抽料酒油盐姜蒜莴苣笋炒肉的做法莴笋、胡萝卜，去皮，切象眼片。莴笋加盐腌十来分钟，给基本味，去水分。里脊肉切柳叶片，加料酒适量、盐...

超级下饭的莴苣炒肉片，咸鲜可口，老公吃了2碗米饭！微微辣很下饭，喜欢的小可爱收着！用料后腿肉适量莴笋2根红辣椒3个料酒1勺淀粉1勺川味辣椒酱（豆瓣酱）1大勺酱油1-2勺盐少许米饭杀手-莴苣炒肉片的做法肉差不多一斤，今天炒了2大...

最爱蛋炒饭了，加上莴苣叶更是绝配!用料五花肉丝胡葱半根胡罗卜1个小个头的木耳少许香菇3个中型的杂粮饭1碗鸡蛋2个中等莴苣叶一把莴苣叶炒饭+杂蔬炒肉丝的做法肉丝切好，先用料酒、酱油、糖腌渍着，再洗切其它菜，葱、胡罗卜...

用母爱和亲情做出来的菜，无论是颜色还是味道都魅力无穷，锦上添花。用料卤牛肉适量。莴苣适量胡萝卜量牛肉炒莴苣的做法切好熟制的卤牛肉片和莴苣片。少量的胡萝卜片做配角。准备好大蒜瓣，葱花，青椒和香菜。开火，放入大蒜和...

其实就是家里有啥就拿了做啥用料鸡蛋1只瘦肉若干火腿1条莴苣若干牛油10克芝士30克莴苣瘦肉小虾干火腿蛋炒饭的做法烘干锅底后把牛油煎成液态，放入芝士鸡蛋及米饭以外的配料，中火爆炒配料爆炒五分钟后倒入米饭混合炒一会...

莴苣是一种高钾蔬菜，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效。它性甘凉，适合因肠热而便秘的人群食用。它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力。它的氟含量较高，能让牙齿更加坚固。今天就介绍一道爆炒莴苣片的简单做法...

2021年6月13日的晚餐用料莴笋1根盐10克生抽1勺耗油1勺干辣椒2个大蒜3瓣小炒莴苣的做法削皮，切片干辣椒和大蒜翻炒几下，放入莴苣，然后继续翻炒小贴士喜欢吃的朋友，可以适当增加辣椒哟...

用料莴苣一根里脊肉50g葱，姜，蒜少许油盐酱油料酒适量莴苣炒肉丝的做法锅内倒入适量油，油热狗放入葱姜蒜，爆香。肉切成肉丝倒入锅中，放一小勺料酒翻炒。肉丝断生后倒入切好的莴苣丝，翻炒，加适量酱油，盐，翻炒一会，出锅。...

用料莴笋1根五花肉随意克葱花姜莴苣炒肉的做法莴苣去皮切片，葱花姜丝切好，猪肉切好备用锅热了放油，油热了一会放上肉翻炒肉变色放上葱花姜丝倒入莴苣翻炒一会倒一点醋，加上盐。炒一会放上酱油，变软，粘锅可以放点水，出锅时候...

用料米饭🍚1碗火腿3片莴苣半根莴苣炒饭的做法剩饭在微波炉叮两分钟材料切丁，炒好鸡蛋备用油热后加入切好的材料，炒熟加入米饭少量酱油盐炒匀就可以啦...

用料莴笋一根肉片两个人的量生姜2片大蒜2瓣大葱适量小米椒2个盐适量鸡精小半勺生抽一勺莴苣炒肉片的做法莴苣去皮切片锅里放水烧开把莴苣放进去烧开莴苣差不多快熟了盛出来控分生姜大蒜切片小米椒切段葱切片我买的是...

18年从老家带过来一个泡菜坛，从此开启炒啥都要来一点泡菜的模式！泡椒莴苣炒肉酸酸辣辣的很开胃，隔三差五来一盘，秒光！用料瘦肉1小块莴笋1-2根泡椒、泡姜适量料酒1勺豆瓣酱1勺酱油1勺淀粉1勺油1勺胡椒粉少许盐、糖少许炒下...

莴苣，正当吃的季节；莴苣的生味，搭配烟熏腊肉的腊味，妙不可言；无需其他的调料，简单的组合即是美味。用料莴笋1根姜一小片大蒜三瓣指天椒3个粗蒜苗1根鸡精适量酱油少许腊肉一小块花椒5粒莴苣炒腊肉的做法莴苣洗净切成薄片。腊...

这道菜最初还是在朋友的千岛湖鱼馆吃到的，晒干的莴苣，开水浸泡一下，挤干水份，炒一下很脆，爽口。用料莴苣干50克火腿肉4片红辣椒1个姜片2片生抽适量糖适量小炒莴苣干的做法莴苣干温开水浸泡30分钟莴苣挤干水份，火腿肉切片，红...

最近喜欢吃上了莴苣，最喜欢酸辣爆炒。用料莴笋半根干辣椒2个盐适量花椒10粒姜适量蒜1瓣炒莴苣丝的做法莴苣洗净切丝，蒜姜辣椒切后备用。锅内放油七成热，放入花椒、姜蒜、辣椒炒香后倒入莴苣丝，放入适量盐、生抽、醋，炒3-5...

记得小时候隔壁的阿婆有一道拿手炒饭每次做整层楼都能闻到香味😋于是在有莴苣的季节经常能吃到阿婆炒的这道香喷喷的炒饭长大后就没再吃过前段时间买的莴苣特别新鲜心血来潮把叶子也处理好做了炒饭女儿吃完直叫好吃可...

用料牛肉300克莴笋1根鸡精适量盐适量干辣椒3个蒜2瓣姜2片蚝油小半勺生抽一丢丢莴苣炒牛肉的做法1.蒜切末、姜切丝、辣椒切段，牛肉（买来切好的，切片切丝看自己喜欢）2.锅中加入适量油，把姜蒜辣椒都丢进去炒一下，然后把牛肉丢...

用料莴苣1根猪里脊半斤大蒜3根盐1勺酱油1勺鸡精半勺生姜4片香菜2根莴苣炒肉的做法肉洗净，切片，去掉多余水分莴苣去皮，洗净，切片生姜去皮切片，大蒜洗净切断，香菜洗净，切断锅中倒油，先放入生姜翻炒，再放入肉片翻炒，加入酱油翻炒上...

莴笋富含蛋白质，脂肪，糖，维生素营养成分极为丰富，可预防缺铁性缺血，可改善血糖代谢，中医称可利五脏、通经脉。莴笋干是经过晾晒而成的，很适合不方便经常去菜市场的，随吃随取，爽脆的口感非常招人喜欢。用料小铺甜晒有机莴苣干50...

上周末LG带我去他们办公室楼下一家湘菜馆，点了这道干锅腊肉烧莴苣，进去这家餐厅纯粹是因为堂里飘散出来的股股腊肉香气，一个人竟然可以吃掉一锅，我也是醉了！今晚下班去超市袋装腊肉正促销，果断入篮，挑了一棵卖相不错的莴苣.....

同事中午热饭里面有莴笋，整个办公室都是莴笋的香气，香喷喷的。嘴馋用料莴笋一根蒜3瓣盐适量克小米辣适量只泡椒适量个快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法莴笋切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。热锅放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。...

莴苣叶也不浪费，快手好吃的爽口小菜。用料莴苣1根盐2克鸡精1克花生油5克清炒莴苣的做法冬天的莴苣特别鲜嫩，用刮皮刀把外面的粗皮削掉，里面青绿色的茎用擦成细丝，叶子也不要扔，切两三刀，切成小段。锅里倒油，加入莴苣丝和莴苣...

淡淡葱花香，莴苣也爽口用料莴苣葱油，盐，蔬菜精炒莴苣的做法莴苣洗净切片热锅，下油，下葱花，下莴苣炒，炒熟，出锅...

用料莴笋2根猪肉100克干辣椒2个盐适量料酒适量生抽适量杏鲍菇一个蒜3瓣超级下饭的莴苣炒肉片的做法第一步，先把莴苣滚刀切成块，用热水焯熟（放点盐油在水里）。在煮莴苣的同时，把肉肉切成片，腌制好（盐，生抽，老抽，料酒）放一边，再把杏...