乔麦馒头怎么做才好吃

糖尿病的最佳食疗用料乔麦100g面粉400g酵母6g碱1/4小匙清水300g乔麦馒头的做法除碱以外的所有材料揉成团，置于温暖处发酵至2倍大将碱置于案板上，发酵好的面团和碱一起反复揉至切面小孔细致均匀。（我揉的火候还稍欠缺些，小...

成品不甜，喜欢甜多加糖用料全麦粉80克牛奶92克糖11克炼乳11克中筋面粉200克水70克低粉20克酵母3.5克全麦馒头，粗麦馒头带有麦皮的香的做法准备麦粉倒入牛奶泡上放冰箱冷静一夜泡好的奶粉＋炼乳＋糖搅拌均匀把所有材料放入面...

健康，好吃，易做用料中筋面粉250g湿水130ml酵母3g白砂糖适量桂格麦片小量小麦馒头的做法酵母先用少许湿水开好面粉倒在盆子里，加白砂糖，麦片先切碎再加进去，糖和麦片的量，根据个人喜爱去添加把开好的酵母倒入面粉中，开始揉面，...

今天的两个群里都在说小猪佩奇。好吧，趁着太阳高照,蓝天白云下，绿草地上佩奇与乔治商量着。。。用料草莓粉面团红曲粉面团白面团南瓜面团竹炭粉面团蓝色素面团抹茶面团小猪佩奇和乔治－馒头的做法蓝＋白的面团调出淡蓝的天...

本来超市买的乔麦面，做了个乔麦面面条，可能乔麦面放的多了，做出来的面条很碎，剩下的做个乔麦面馒头吧。吃多精米白面，吃点粗粮也很不错哟用料荞麦面250克面粉500克酵母3克白糖10克乔麦面馒头的做法放入所有材料，加水和成面...

乔立7500打面时间及档位这两天自己摸索中式面点，仅作记录、交流。馒头花卷肠仔包这些都是万用配方=面粉：水：酵母=100：50：1酵母建议使用**耐高糖酵母**，安琪牌金色包装的。我妈前一段时间用普通的速发酵母，一次发酵出来组织非...

作为一个小吃货，不同菜式不同心情，阴雨天来一道乔头炒烧肉，烧肉是我的最爱，最喜欢吃那脆脆的烧肉皮了，每次买烧肉都会问老板有没有烧肉皮，乔头每年清明时节都会有用料盐2克鸡蛋2个烧肉300克乔头苗500克酱油2勺蒜1瓣乔头炒烧...

食谱名：藜麦馒头参考月龄：11个月以上藜麦是一种高营养、低热量的主食，几乎包含人体必须的各种营养元素，而且用它做出来的馒头口感松软，还带着一股清新的藜麦香。用料酵母2克藜麦20克配方奶100毫升中筋面粉200克藜麦馒头的...

用料中筋面粉200克全麦粉100克鸡蛋2个炼奶20克白糖15克水大约60克（所有液体总量大约160克左右）耐高糖酵母3克麦馒头的做法准备好所有材料。所有材料混合揉成团，盖上盖子静置20分钟。静置20分钟后拿出来揉成光滑的面团，整...

手残党第一次做黑麦馒头～用料黑麦粉300克酵母3克水170克黑麦馒头的做法本来买的新良一直不发货找的这家发货挺快。用的安琪酵母，先加粉再加酵母最后放水用凯伍德厨师机揉面团～准备开搅我可能第一次做瞎捣鼓比例不太对有...

用料全黑麦粉300克中筋面粉170克黑麦麦麸30克水220克酵母5克水（化酵母）60克糖60克盐2克全麦馒头的做法见下面步骤将酵母先融、化在温水里，不要烫哦，然后面粉中加水和面将酵母水加入，和成软软的面团，放到温暖地方发酵，天气冷...

昨天买得乔麦面，今天蒸大馒头。用料面粉6杯(1杯100克)乔麦面粉2杯.酵母粉5克小苏达2克温水470毫升鸡蛋2个乔麦面粉蒸馒头的做法面粉鸡蛋酵母粉小苏达均加入面盆中，温水略烫手，加入一起搅拌成絮状，再揉成面团，盖上盖子，醒发...

寺院一个师父糖尿病，荞麦面无糖，对身体好，大家好好保养身体用料乔面面粉1000克清水500-600克酵母5克乔麦面花卷的做法乔面面粉500克，水300克左右，发酵粉小包，半包左右，揉面机揉成团揉成这样的团醒发半个多小时的花卷烙的饼醒...

左：全麦，右：黑全麦。全麦比较难发酵，实验仅供参考。用料【黑全麦】黑全麦粉200克酵母2克温水大约130克左右盐1g【全麦】全麦粉200克酵母2克温水大约130克左右【全麦实验1：馒头】全麦馒头的做法网购面粉，称量(左：全麦右：黑全麦...

用料粗麦50克水50克中种中筋面粉350克糖25克酵母5克水225克主面团中筋面粉150克奶粉10克糖30克盐1.6克玉米油11克粗麦馒头的做法粗麦加50克水拌匀，静置4小时。中种的材料拌匀，温度28，湿度75％，发酵1.5小时。（现在是冬天，这里...

小朋友全程参与，快乐幸福用料面粉300克克酵母3克甜菜20克糖5克萌哒哒乔治佩奇馒头的做法变胖啦刚做好乔治...

老是给老妈做面包，感觉对中国胃的老爸有丢丢不好意思……今儿来揉点麦麸面给老爸做早餐馒头。我关火之后我妈心急等不了五分钟，趁我转身拿手机突然掀开了锅盖，结果瞬间回缩了，胖嘟嘟滑溜溜的麦包秒变皱巴巴的老头脸。我还...

燕麦含有大量膳食纤维具有降低胆固醇，降低血糖的功效，燕麦里面有一种叫燕麦胶的物质属于一种可溶性纤维。燕麦中的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，有助于降低人体内胆固醇的含量。燕麦是一种低热量食物，食用燕麦有很强的饱腹感...

因为三高不能吃甜食，还得多吃杂粮，于是来试试用苦乔麦粉做蒸糕当晚餐！用料低筋面粉:100克乔麦粉:100克酵母：3克水:150克辅料：红枣，核桃仁，枸杞适量乔麦蒸糕的做法将低筋面粉乔麦粉及酵母混合加水拌匀。取一个五寸蛋糕模具抹...

用料黑麦粉200克普通面粉300克糖10克酵母5克色拉油20克水260克黑麦馒头杂粮馒头的做法所有材料放入主杯一体机设置时间6分钟，转速3，开始打好的面团取出直接搓成长条切成刀切馒头，放入蒸笼放入发酵箱温度45度，湿度75%，大约3...

优形鸡胸肉高蛋白低脂肪，细腻而不柴，开袋即食，方便快捷！健康美味从优形开始用料优形即食鸡胸肉1包乔麦面饼1个西兰花50克菜心5棵盐适量红萝卜50克鸡丝乔麦面的做法食材西兰花切小朵，红萝卜切丝汤锅放水煮开加入适量的盐，有...

每星期都要做一个杂粮馒头，今天试了一下加了全麦和荞麦，也非常好吃。用料水270ml高筋粉1.5杯全麦粉1杯荞麦粉0.5杯糖2大勺植物油1大勺酵母1小勺葡萄干，红豆馅看着放谷朊粉2大勺全麦荞麦馒头（馒头机）的做法把所有的料（除葡萄...

去朋友家第一次吃到这个做法，看她炒的很好吃记录下来做法以后想吃自己也可以做！用料腊肉适量生抽适量剁椒适量炒乔头的做法乔头切细，腊肉切片，油要放的稍多点，先炒腊肉再放入乔头一起翻炒加入适量剁椒一起炒，加入调味熟了就...

之前做的100%黑麦面包小孩儿很喜欢吃婆婆说太酸吃不惯因为黑麦只有在天然酵母的作用下才能充分发挥其本身的香味所以特意学习了老式碱面馒头的做法来做这款黑麦馒头黑麦本身筋度很低只有用高筋面粉与其配比才能制成适...

用料中筋面粉60克酵母0.6克牛奶36克糖6克玉米油1.2克可可粉适量红曲粉适量黑色色素笔1支卡通馒头（乔巴）--原创的做法将牛奶、面粉、玉米油、酵母、糖放入盆中，10分钟内揉成一个光滑的面团将揉好的面团分出72克加入适量可...