温湿怎么做才好吃

身体湿气重就会觉得全身乏力，每天都觉得没睡醒一样的想昏昏欲睡。湿气一来，就会出现许多别的不适症状了，所以我们平时饮食都应该隔三差五给身体排排湿气，湿气这种东西，人体多多少少都会存在，但是如果湿气比较重的，我们还需坚...

春季潮湿，人体也需祛湿解春困，此方温和祛湿，可当茶饮。用料赤小豆50克薏米50克肇实30克茯苓30克温和祛湿“四物汤”的做法将薏米、肇实烘炒一下洗净赤小豆、茯苓备用将备好的材料放入养生壶，我加了一小块陈皮，令茶水味道更...

适合一家大小饮用的祛湿汤，中和了，不凉不燥，味道也不错已经补图啦，一煲炖汤的用量（约8碗水～普通饭碗），汤和药材的多少可按个人需要增减，一般15～25克自由搭配。枸杞子也可以最后再加到汤里，有些人不太喜欢陈皮的味道，可放可不放，实...

制作面包需要经过两次发酵，我们总会看到配方里对两次发酵的条件有所要求。用料高筋面粉克面包发酵的温度与湿度怎么控制？——君之食谱的做法第一次发酵一般要求温度为28-32℃，这很好办，通常在室温下发酵即可，即使温度没有...

夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了...

湿气困脾，痰湿体质的人，多半脾虚气虚。时间日久，不是精神不济，就是四肢困重，肥胖难减。总结如下：1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼皮微浮肿，面少血色，且少光泽。2．舌头：舌体胖大...

每年的3到9月份就是祛湿的最佳时节，都知道赤小豆，薏米是凉性的，不能长时间喝，即使已经慢火炒过也无法彻底去除它们的寒凉。这款根据老中医配方制作的祛湿茶，通过大枣，枸杞，甘草等药材调补了赤小豆，薏米的寒凉，真正的温和调理脾...

我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了...

本方主要用于自己的日常理论记录和查阅，用的是65°C汤种法，将面包粉和水以1:5的比例拌匀后，加热至65°C后离火，放凉或冷藏后使用。一般汤种的总重量占直接法/中种法面粉总重量的30%，汤种中面粉的重量占直接法/中种法面粉重...

暖心又暖身的糖水，夏日炎炎也不忘对女生好。用料黑米红豆薏米芡实红枣红糖/黑糖黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水的做法所有材料（除了红糖）洗净，泡水20分钟，大火煮开。转小火熬40分钟，软糯后加红糖。大功告成。小贴士...

用料木棉花10克鲫鱼1条生姜3片盐适量温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤的做法鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。热锅下油，下鲫鱼。将其煎至两面金黄。将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味），加入适量水，放入木棉花、姜片，大火...

用料薏米500克红豆500克麦仁500克黑米500克白砂糖500克-750克水果~芒果，西瓜，哈密瓜，蓝莓，猕猴桃，火龙果等鲜果1个不等调制料酸梅膏和炼奶去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰的做法砂锅或者煮粥宝熬出来的最好吃。慢炖3个小时...

《诗经·釆葛》中说艾叶彼采葛兮，一日不见，如三月兮。彼采萧兮，一日不见，如三秋兮。彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。​《本草纲目》中说艾叶，生温熟热，逐一切寒湿。灸之则透诸经，而治百种病邪。艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。每...

抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...

邻居如意美女老家的一种吃法，她们那儿的女生坐月子都喝这个茶，温宫驱寒祛湿。🍵放一罐在办公室，每天顺手抓点喝。我也来做个养生小达人。😑✊用料米两把姜一块🍵姜米茶—祛湿健脾胃温宫暖胃的做法用普通大米就可以了，我是...

五果甜汤。所谓五果，是指白果、莲子、薏米、银耳和鹌鹑蛋白果是银杏树的种子，是潮汕人宴客甜品中不可或缺的材料。煮制前要先敲开外壳，取出果仁，煮熟之后剥掉外膜。鹌鹑蛋也是大家常吃的食物。但像潮汕地区频繁拿它来做甜...

祛湿茶，如果手脚发冷，舌苔厚白，可以试试。冬天常备，饮一次，第二天舌苔就正常红润。操作简单，材料营养便宜，口感顺滑，完全可以代替奶茶注意⚠️：此款祛湿茶性温热，如果容易上火的朋友，材料要减半，也不要天天喝关于口感：我用的是豆浆机...

用料定制不锈钢保温箱迷你加湿器50瓦加热器温度控制器湿度控制器自制恒温恒湿不锈钢发酵箱的做法湿度控制器控制加湿器，湿度达到设定范围自动断电。湿度下降低于设定范围重新自动通电。温度控制器控制加热器加热。...

今天做个张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿，可空腹时当点心，细嚼咽之。用料白术鸡内金干姜熟枣肉张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。的做法白术200克鸡内金100克干姜100克熟枣肉250克20克模具扣之上下火160度3...

广东一到夏季，就变得闷热潮湿，再加上经常下雨，人总是感觉很黏腻，这时候就需要开始祛湿了。湿气重的危害有多大就不多说了，总而言之，会让皮肤变差，睡眠质量不高，吃啥补品都无法吸收，对女人危害尤其大！用料赤小豆适量薏米适量茯苓...

原作者用料酵母克面克发酵温度湿度的做法1...

因为女生的手袋经常会准备一些小零食，而蛋糕确实很多女生的最爱，让所以产生了一款超级湿润的空气感磅蛋糕，可以常温保存，还能保持湿润口感的小蛋糕零食。用料鸡蛋1个黄油100克低筋面粉90克常温日式磅蛋糕超级湿润空气感蛋...

味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜...

近两天的我，上火了，牙龈肿痛，太难了，凉茶都打救不了，左右上下都疼啊！基本煲汤我有可能隔两天煲一次，只不过有时候没更新😁【食疗药膳】薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！文/中华中...

简单实用妥妥滴！用料姜一大碗大米任意小米两拳头红枣10颗祛寒湿茶:温宫暖胃姜米茶的做法大约4碗左右，不用洗，直接炒小量，不用洗去心，剪更细更好。小火慢慢炒，炒至米热，再放其他的。全混后继续小火炒20分钟左右已经炒得差不多...