四色怎么做才好吃

中医把食物分为五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种内脏器官。属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和...

第一次做青团，记录一下。粉类材料买的是新良青团套餐，配方大约可做20个青团。用料糯米粉260克澄粉60克大麦苗粉50克清水（烧开之后用）340克（称的时候多加几克）黄油20克馅料:25-30克/个咸蛋黄肉松（自制）适量红豆沙适量芋泥适量...

用料米饭碗鸡蛋个香肠根胡萝卜根盐克黄瓜火腿肉四色炒饭的做法胡萝卜切丁焯熟。黄瓜切丁。鱼肉香肠切丁。火腿肉切丁。鸡蛋一个。隔夜饭一碗。现炒鸡蛋盛出备用，省油下葱花，胡萝卜丁、黄瓜丁、香肠丁、火腿丁、米饭、鸡...

用料水110克糖15克面粉200克酵母2克抹茶粉2克红曲粉2克可可粉2克四色绣球馒头的做法将除红曲粉、抹茶粉、可可粉之外的材料全部放入容器中。和成光滑的面团。放温暖的地方发酵。（目测面团发酵后的体积至原来体积的1.5...

外皮酥酥脆脆，内馅香甜绵软，喜欢的朋友们可以一起来试试。用料油皮中粉75克细砂糖10克黄油25克水29克油酥低筋粉54克黄油38克紫薯粉（或南瓜粉）8克绿茶粉（或红丝绒）3克四色莲蓉酥的做法把水，细砂糖，黄油，和面粉放到盆里揉成面团...

雞翼去骨吃起來好爽！果蔬不侷限於我說的，祇要是大家喜歡的，合適的都可嘗試釀進去喔！家裡有小朋友的可以多做做，讓他們更容易攝入水果和蔬菜！用料雞翼4蘋果1／4紅果椒1／4黃果椒1／4蘆筍（嫩的部分）6、7根鹽適量四色果蔬酿鸡翼的做法...

法国人每年到了圣诞节期间，亲朋好友之间互相赠送的最多的，就是各色巧克力。而各色巧克力中最受欢迎的，则有那么三种：榛果巧克力Rocher，松露巧克力Truffesauchocolat和四色巧克力片Mendiant。这次做的松露巧克力总共有四个...

老爸的创意，颜色很漂亮，味道也还不错，给大家推荐下～用料精肉青椒小白菜胡萝卜鸡蛋葱盐糖味极鲜酱油辣椒油四色冷菜的做法青椒，白菜，胡萝卜，精肉切丝备用；热锅加底油，葱花炝锅先后加入肉丝和胡萝卜，酱油调味炒熟摊一个薄蛋饼并切...

在美国的第五个中秋节，虽然物流已将中国的月饼带到世界的各个角落，但亲手制作月饼的过程，让这个节日多了些思念，多了些回忆，多了些爱，也让这份简单的礼物多了些诚意。第一次创作自己的菜谱，希望大家看到的时候，能够想起一些美...

用料芒果奇异果火龙果香蕉四色水果拼盘的做法芒果切丁。奇异果、香蕉切片。火龙果用模具压出需要的形状。摆盘。...

简单的清炒，有淡淡的蒜香，吃起来爽口，没有过多是油脂，特别适合减脂的人人，家庭小炒也是非常好的一个选择用料山药半根木耳两朵胡萝卜半根芦笋一根减脂餐｜清炒四色小菜的做法蒜蓉剁碎，芦笋切成三角形，红萝卜切薄片，山药切薄片。...

起这么一个高大上的菜名其实就只是【木耳菜梗炒瘦肉胡萝卜】，看看，看看，这么长这么直白的名字就太low了好嘛。。。这是前段时间和妈妈微信互发【每天吃什么】get到老爸连炒几天的菜，简单方便，老爸远程指导，当即出师，妈妈说我...

用料鸡蛋红绿甜椒鱼丸四色炒蛋的做法红绿甜椒切丁，鱼丸切片，鸡蛋四个先将鸡蛋炒好，打散成小块取出锅中放少许油，放入葱姜蒜片炝锅后把鱼丸片放入煸炒一下，然后放入甜椒，最后放入鸡蛋，出锅前放入少许盐即可...

芋圆是九份传统小吃，据说是阿桔姨芋圆的阿桔姨首创。菜菜第一次在九份吃到的芋圆，软、滑、弹，加上台湾人嗜甜，放了足够的糖，真的好吃得让人想迎风流泪。芋圆爽口Q弹，口感绝佳，加入不同的食材，还可以幻变出各种漂亮丰富的颜色...

这款蔬菜面是无任何添加剂的面，口感很好～吃一次就爱上了～营养丰富！汤面、炒面、拌面都可以～用料芝麻酱根据用餐人数香油适量熟花生适量白糖适量盐适量鸡翅根据用餐人数生抽适量姜少量姜丝料酒适量醋适量麻酱鸡翅拌四色蔬菜...

一连大半个月的出差搞得身心俱疲，找出入手后许久未用的破壁机开始自己的养生早餐事业，几经试手将几个比较成功的方子记录下来。用料红豆20克黑豆20克绿豆20克小米20克红枣干20克水750ml奥克斯破壁机食谱：四色补血米糊的...

今天要推荐四色便当，特点在于——颜色如春日般明亮多彩，做法简单快速成功率高（适合新手小白），放凉吃完全ok，很适合做成便当。用料鸡蛋1个胡萝卜半根荷兰豆10个鸡绞肉100g米饭1碗洋葱四分之一个四色便当的做法材料鸡绞肉100g...

用料胡萝卜少量水少量鸡蛋1粒南瓜少量高丽菜拳头大小鬼豆3条黑胡椒粉少量甜酱油少量蒜泥3瓣葵花油适量四色菜的做法所有食材切丁备用。(蛋液加入少许黑胡椒粉和甜酱油)热锅，倒入少许食油，稍微炒一炒蒜末。所有食材（除了...

用家里常备的果酱、花生酱、炼乳、黄油、奶酪、芝士片等等，就可以做出甜甜蜜蜜能量满满的早餐吐司！用料吐司4片果酱适量涂抹三角奶酪一块黄油适量花生酱适量芝士片一片香蕉一个白砂糖一勺食用油少许浓情四色香蕉吐司的...

营养丰富，老少咸宜~用料有机丁类混合菜1小碗番茄1大个圆白菜6片猪肉手掌大小葱花少许挂面三人量生抽，料酒，米醋，芝麻油，盐适量四色时蔬猪肉面的做法全部用料都用水清洗后，猪肉切成小块，入冷水锅焯一下去除浮沫并立刻过冷水，加...

日式戚风蛋糕这几年在中国越来越受欢迎。使用加高型的中空烟囱模具烘烤，不仅可以烤出更高的高度，最重要的是，口感的轻盈绵软度也得到了大幅提升，只要尝试过就一定会被深深吸引。戚风的魅力除了本身的轻柔口感，还在于千变万...

网上红爆的雪媚娘，让人也想试试制作的过程。皮料面团我采用了君之的冰皮配方，馅料学习了下厨房的配方，第一次尝试兴趣很大。最后又学习和果子的造型，横空出世了我的四色花式雪媚娘！用料皮料糯米粉90g小麦淀粉（澄粉）40g粘米粉...

姐对马卡龙的喜爱和对卡士（couss）的喜爱是可以同日而语的，卡士出了这款风炉，我就迫不及待的买回来，我要感受风炉的强大功能。86斤的大烤箱我硬是一个人搬上六楼，看的快递小哥都傻眼了，当然姐不是硬搬的，我可没那么傻，我是利用...

参考分量：250克，制作时间：1小时用料面粉(每种颜色）250克胡萝卜汁170毫升菠菜汁170毫升紫甘蓝汁170毫升中式面点│四色面条的做法先准备蔬菜(胡萝卜/菠菜/紫甘蓝，依次操作,白色的不用加入蔬菜汁）放入锅中煮开将煮好的蔬菜放...

用料原味鸡蛋1只牛奶2瓶阿华田粉适量炼奶3汤勺黄油适量面包2片抹茶口味鸡蛋1只牛奶2瓶抹茶粉适量炼奶3汤勺黄油适量面包2片豆乳奶茶口味鸡蛋1只奶茶2瓶黄豆适量炼奶3汤勺黄油适量面包2片樱花口味鸡蛋1只牛奶2瓶奥利奥...