薏米双红汤怎么做才好吃

用料薏米适量红豆适量冰糖适量红枣8颗薏米双红汤的做法红枣红豆薏米洗净放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火慢炖红豆煮开后加入冰糖继续炖煮半个小时装完后撒点桂花...

用料红枣薏米黄冰糖红枣薏米汤的做法将红枣和薏米分别洗净，红枣划开几道口子把红枣和薏米放入碗中，加入清水浸泡浸泡12小时之后，将汤水，薏米，红枣一起放入电压力锅，按煮粥那个功能就行了。煮好之后放入冰糖焖会儿就行了小贴...

用料海带结红豆绿豆薏米排骨姜片双豆薏米海带排骨汤的做法排骨飞水后摆入砂锅中，其他原料洗净后也放入锅中，倒入一满锅冷水，大火开后煮十分钟，然后小火煲1小时，关火前依个人口味调入适量盐即可小贴士海带补碘、钙、镁、铁...

最近天氣開始熱起來，弄得身體上火又濕熱，熬一碗粥下火祛濕又消暑～^^用料紅豆50g綠豆50g薏米25g双豆薏米粥的做法把以上幾種材料泡一晚上，紅豆和綠豆分開泡，綠豆和薏米可以一起泡。“一般我是晚上泡早上煮”倒一整鍋水，紅豆...

感觉月嫂还是非常有必要的，无论是其照顾的科学程度，还是生产完需要有那么一个突破口是家人平衡不了的。感恩我的月嫂！😘😘😘用料薏米60克红豆50克冰糖20克月子汤4——红豆薏米汤的做法砂锅小火炖煮2小时。小贴士冰糖可以...

身体除湿小良方/双人餐用料红豆1/6量杯薏米1/12量杯红豆薏米粥/双人餐的做法添加薏米至量杯1/4刻度的大约1/3处继续向量杯中添加红豆至1/4刻度处，此时红豆：薏米大约是2:1将薏米红豆淘洗干净并用冷水浸泡8小时将泡好的薏...

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用用料薏米适量红豆适量筒骨一根盐适量薏米红豆汤的做法看得清楚吗？筒骨，猪筒骨把🐷猪筒骨用开水煮、洗干净放入洗干净的薏米红豆，加水...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料红豆70g薏米50g冰糖50g大枣30g清水1000ml红豆薏米红枣汤的做法红豆、薏米提前浸泡3-4小时，过夜浸泡也可。将清洗、浸泡好的红豆、薏米放入电饭锅，倒入清水，开启煮粥模式即可。...

用料红豆50克（15克煮水喝，其他均用于红豆年糕汤。）薏米15克水2升糯米粉15克陈皮干1片冲绳红糖1-2勺宁波年糕1条（以前用日本年糕，其实中国的也可以。）薏米红豆水+红豆年糕汤的做法备料，2人份，红豆、薏米洗净后用厨房纸滤干。红...

用料薏米尽兴百合尽兴莲子尽兴红枣尽兴花生尽兴薏米红枣汤的做法所有食材水泡一整天加水大火熬30分钟不断续水加蜂蜜小火熬两个小时左右新鲜出炉尽情享用...

🍀蜜红豆🍀一整颗一整颗用来做红豆冰沙、拌双皮奶、拌酸奶、做蜜红豆馅饼、面包⋯⋯都超好吃哦😋用料红豆200克蜜红豆（附红豆薏米汤）的做法1、如图所示操作。2、如图所示操作。3、如图所示操作。4、成品放保鲜盒密封冰...

一定要看❤️传说中的红豆薏米除湿汤的正确打开方式❗️❗️❗️用料薏米若干赤豆若干红豆薏米汤除湿汤的做法切记这个汤一定要用赤小豆❗️赤小豆本尊是长型而不是圆形（普通红豆）一定不要选错赤小豆功能健脾益气、利水除湿、解毒...

红豆薏米汤去湿利器！这里还另外加入了红枣，如果不喜欢红枣可以不放味道同样赞用料土冰糖少许，调味用红豆一把抓薏米一把抓红枣看个人口味红豆薏米汤佐料红枣的做法红豆薏米先洗干净，在煮前要泡上两个小时左右，泡发。先煮红...

华南地区湿气好重啦，去看中医，让我泡薏米水喝，每天20g，做功课以后，和红豆一起更好。用料薏米一半红豆一半凉开水适量烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法一起洗一洗，用凉开水泡一天，沥干，烤箱180度烤了起码50分钟吧。与炒薏米红豆...

我是个爱上火的人，所以这个季节需要降火。这个菜单绝对的美容养生。我会坚持长期喝。用料红豆2把绿豆2把薏米1把红枣8~10颗冰糖根据自己口味双豆薏米红枣汤的做法红豆绿豆薏米洗干净，泡一晚上。把1的材料和洗干净的红枣...

重庆又下雨了～晴不过三天🤒梅雨季节最不能少的就是“祛湿汤”大家做祛湿汤一定要分清赤小豆和红豆，赤小豆才有祛湿功效，薏仁性寒，洗干净后一定要炒熟，中和它的寒气。以前炒薏仁不仅要守着锅当“站神”，还要不停的翻炒，起码半...

漫长的夏天，容易没胃口，身子湿气重，没精神。早晚喝点粥最舒服。红豆薏仁去湿，红枣黑米补血，山药补脾益气。用料红枣五颗黑米一小碗红豆一把薏仁一把铁棍山药半根双红黑米薏仁粥的做法黑米、红豆、薏仁提前泡好。我是前晚泡...

用料薏米30克红豆10克小米60克黑米30克燕麦20克麦片10克莲子10克红枣8颗双米燕麦薏仁红豆粥的做法将所有的五谷杂粮提前一晚放在碗里，洗干净加入少许水，浸泡一晚，这样第二天煮的时候时间短，比较容易涨开第二天早上，原来的...

夏日一款好汤喝出曼妙身材水润肤色——用料银耳1小把红枣5颗薏苡仁1小把红豆1大把银耳薏仁双红汤的做法红豆和薏苡仁放在一个容器中，用清水冲洗干净，沥去水分洗净的红豆和薏苡仁放入密封盒内，重新加入清水，盖盖放入冰箱冷...

用料红豆80g薏米100g红枣47g红豆薏米红枣汤150kcal的做法将所有食材洗净泡水。将红豆薏米泡发至可以用手碾碎的程度。将所有食材分装成五份。放置冰箱冷冻。想要喝时，从冰箱去除一份，放置电饭煲或者小炖锅小贴士分装是...

用料小薏米一小把赤小豆一小把芡实一汤匙茯苓三四粒克冰糖三四块红豆薏米汤的做法小薏米提前炒熟。干锅小火炒十分钟左右就可以了。炒的过程要不停翻拌。需要耐心。我一般买来以后一起炒熟，放凉装袋，烧汤的时候直接用就...

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人...

用料薏米50克红豆100克水1000ml枸杞1两红豆薏米枸杞红枣汤的做法洗干净所有的材料加入水一起煮，好了后放枸杞...

薏米又称薏仁或苡仁，营养价值非常高，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维它命B1、磷和铁等。我们日常所喝的红豆薏米汤中使用的生薏米属微寒食材，长期喝下去并不能去除体内的湿寒之气，反而会伤脾，所以在制作的时候...

夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽用料薏米1碗红豆1碗冰糖适量（可加可不加）薏米红豆汤的做法薏米红豆洗净热锅炒至变色（为了去除豆的寒和豆腥味）上锅加水开锅后小火煮30分钟其实也可以放几个...