黑全麦红枣窝窝头怎么做才好吃

全为自己记录，专业点评师勿进😂用料黑全麦400克中粉100克红枣带核100克红糖70克鲜酵母（干酵母）12-15克（4-5克）热水（化红糖）适量水适量黑全麦红枣窝窝头的做法全麦粉与中粉4:1准备好。红枣洗净，红糖备用。红糖热水融化，红枣去核...

玉米面🌽的主要营养价值：含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。*降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老一系列多种保健功效🤩&也是糖尿病人的适宜佳品；玉米面窝窝头含钙、铁...

用料中筋面粉70克红枣15颗玉米面350克糖20克小苏打3—4克克枣窝窝头的做法玉米面350克面粉70克白糖20克用筷子搅匀用开水搅拌均匀后，用手试试能不能成团儿了。3克小苏打用温水沏开提前泡适量红枣切成红枣碎加入小苏打...

吃素不一定健康，吃对素食才健康。要尽量减少白米、白面、白糖这“三白”对身体伤害，要吃全食物。这里推荐两人份全麦窝窝头，营养有嚼劲。用料全麦面粉200克酵母6克全麦窝窝头的做法加酵母、水揉成团发面2小时，手戳面团有...

用料黑麦300G全麦200G酵母5G黑麦窝窝头的做法黑麦和全麦6:4，加酵母和水，面包机和面30分钟发酵1小时至2倍大给面团排气整形切成大小均等的面团搓圆以后在中间戳个洞，整成窝头状放在蒸屉上二次发酵30分钟冷水上锅蒸20分钟，...

用料酵母适量红枣适量玉米面适量面粉适量克红枣窝窝头的做法红枣洗干净剪刀剪成片状，去核。用刀切小尽量切小面粉3/5+玉米面2/5加入发酵粉搅拌混匀和成面团发酵后凹造型，上锅蒸加了红枣甜甜的小朋友超爱我也好喜欢平底...

窝窝头一块钱四个买不下来了料太足了用料玉米面300克糖10克普通面粉200克红枣20颗(切碎)温水适量红枣窝窝头（bill家）的做法300克玉米面➕200克面粉➕红枣颗粒➕白糖10克➕温水，然后揉成不黏手成型的面团窝窝头，我不太会用...

老张说再配着西瓜酱超好吃😍😍😍，以光速全灭后让我又做了仨📝赶紧记录一下做法用料窝窝头（3个）🔸新良黑全麦粉20克🔸高筋面粉130克🔸酵母2克🔸白砂糖10克🔸热水20克🔸常温水45克配菜🔸玉米粒、豆角、干香菇、红薯粉丝、...

用料T55全麦粉200g玉米面200g大枣4-5颗酵母适量水适量全麦红枣玉米面窝窝头的做法跟普通蒸馒头做法一样...

😏想念很久之前吃的窝窝头了，于是就开始折腾，准备大展身手，哈哈。用料红枣9颗玉米面400克面粉150克奶粉25克纯牛奶250克水170克白糖25克小苏打2克红枣窝头的做法大枣洗净，切碎，备用。将称好的玉米面、面粉、奶粉，混合均匀。...

做饭真是一件太有意思的事情。不经意的随心搭配却可以烹制出惊为天人的味道，让人一口难忘！本来是为了消耗自己糗的红豆沙，把它和玉米粉混合在一起，又加了多多的红枣碎，做了红豆沙红枣窝窝头，蒸好的窝窝头沙沙面面、香香甜甜...

在某西北饭店吃到个窝窝头，里面包枣泥，忒喜欢，于是自己琢磨着做看看。处女座的枣泥窝窝头，口感还行。用料小米粉30g黄豆粉15g玉米粉50g普通面粉100g糖20g糯米粉15g纯牛奶适量酵母适量红枣适量枣泥窝窝头的做法各种粉放入...

加了蜂蜜牛奶健康低脂噢用料玉米粉全麦粉蜂蜜牛奶黑芝麻全麦玉米黑芝麻窝窝头减脂的做法玉米面和全麦粉各一小碗分量相同加入黑芝麻加入适量牛奶蜂蜜揉成面团揉成窝窝头的形状大火蒸十分钟左右可以开吃啦只拍了成品图...

比较软糯，喜欢扎实的口感可以增加全麦面粉的量用料全麦面50克糯米粉50克板栗红薯(中)2个酵母2克小米50克狗头枣6颗温水50克亚麻籽粉3克红枣红薯小米窝窝头的做法提前泡小米，红薯蒸熟用温水将酵母粉溶解，加入泡好的小米，将...

脑洞大开，把家里红枣用一个最简单的办法吃掉，补血健脾好吃不胖。对于健身的人来说也是一款不错的主食。最关键是做法超级简单。用料红枣适量红薯面一袋水适量最好吃的窝窝头——红薯面红枣补血窝窝头（超级简单）的做法红枣...

窝窝头在很多人眼里，是忆苦思甜的代名词。曾几何时，被老百姓作为果腹之用的主食，却成了孩子们口中的“香饽饽”。浓浓的奶香味，香糯的口感，搭配上红枣，几经改良的窝窝头早已不是那难以下咽的粗糙口感，加上讨巧的造型，作为小朋...

玉米性平、味甘淡；益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑。含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。小米富含色氨酸、胡萝卜素、铁和B族维生素；粗粮含有丰富的不...

燕麦和红枣都是好东西，但是胃不好，消化不好，只能打碎了吃。灵感来自于枣糕，但是懒得烤。用料桂格燕麦150克（榨汁杯磨好粉的）熟黄豆粉30克熟黑芝麻20克（已磨好粉的）红枣40克（去核的）水80克燕麦粉红枣窝窝头（无糖）的做法红枣去核，加...

灰常好吃，做法简单用料玉米面，白面，小苏打，红枣，水（玉米面：白面=1：1）红枣窝头的做法红枣取核剁碎开水烫面（先烫玉米面活匀后加入白面活匀）加入大枣活匀做成窝头形状锅中蒸20分钟至半小时，窝头大时间长出锅啦，香喷喷小贴士想吃软的...

对于健身的我和女儿来说，做一点既好吃又营养全面的主食很重要。这款杂粮窝头既满足了口味又营养丰富，给妞儿带便当再好不过了。用料玉米面350克黑麦粉100克燕麦片50克奶粉30克红枣碎100-120克红糖20克干酵母10克温水300...

多吃五谷杂粮减脂促进肠胃蠕动饱腹感超强用料玉米粉300克黑麦粉200克中筋面粉100克酵母5克水310克白糖10克玉米黑麦粉馒头/窝窝头的做法上述材料混合揉至均匀，发酵1h至戳洞不回弹。拿出来排气揉至光滑，做成馒头或者捏成...

这名字好啰嗦😄，多直白呀！这些比例都很高所以全都上去了！我是在我妈那里吃的这个窝头，超级好吃啊！今天理冰箱发现还有好多黑麦粗粉，马上决定做这个窝头，打电话给我妈问怎么做，她不知道参加啥活动，电话里呜哩哇啦的怎么听都不清...

黑全麦窝窝头张开了大口，吞掉了我多余的脂肪，哈哈哈哈用料黑全麦粉210克水104克安琪酵母1包5克黑全麦无添加代餐窝窝头的做法面包机揉面20分钟，面包机发酵30分钟，取出，不干也不湿的话，直接搓造型窝窝头同时，锅中烧水到30多度...

吃点粗粮、让肚子有个喘息的机会用料玉米面250克全麦面150克酵母5克红枣10颗蜂蜜2.5勺牛奶50克温水80克玉米全麦红枣窝窝的做法美味营养、老人小孩可当零嘴儿喔玉米面、全麦粉融合枣、牛奶、蜂蜜、酵母、水（后三项可以...

作为一个胖吃货，吃固然很重要，健康的吃就更重要，经常吃一些粗粮，让肠道休息一下，也怀念一下遥远的儿童时光～用料红枣15颗玉米面250克黄豆粉50克温水120克酵母3克白糖10克枣香窝窝头的做法将玉米面和黄豆面混合，用冲开酵母的...