美味瓜子仁色拉怎么做才好吃

很健康的色拉用料紫甘蓝贡菜香蕉圣女果苹果美味瓜子仁色拉的做法把菜洗净我喜欢用白开水最后冲一下然后切片...

陪面包，白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量牛油果（去皮，种子，切成块）1个虾仁（去壳，去掉虾线，切成块，放白料酒）100g白料酒1勺A蛋黄酱3勺A寿司醋（日本）1勺A白芝麻（烤过）1勺A白芝麻（烤过，磨碎）1勺A味噌（日本）2...

饭店吃过，用料黄瓜根色拉酱色拉黄瓜条的做法拌上拌上...

色拉爽口清新，减脂好帮手。天凉了脾胃喜欢温暖的食物，就做一道有温度的色拉。用料南瓜1/4个盐一撮撮黑胡椒适量橄榄油1勺鹌鹑蛋4个圣女果3-4个黑醋适量有机生菜叶一把烤南瓜色拉的做法食材大合影南瓜洗净切小块，撒海盐，黑...

跟小朋友们一起学做土豆泥色拉吧～用料白煮蛋3个土豆1～2个红肠黄瓜胡萝卜玉米粒青豆色拉酱1包超美味的土豆泥色拉的做法土豆，胡萝卜，玉米粒，青豆需煮熟。切丁备用。黄瓜及红肠无需过水，否则黄瓜会不脆。蛋白切丁。蛋黄碾碎。...

开启吃草模式，为了迎接即将到来的夏天hia～hia~hia~最近有点上火，所以说做个苦瓜色拉降降火好吃不苦简单打开不爱吃苦瓜星人的新世界大门用料苦瓜半只油辣子适量盐适量白醋适量芝麻油适量花椒油适量味极鲜酱油可选蚝油可...

十一去日本玩，前几天住的酒店早餐都是提供土豆泥色拉，最后一天的酒店提供的是南瓜泥色拉，尝了味道还不错，回家想着复刻一下！用料贝贝南瓜1只杂菜（玉米粒、胡萝卜粒、豌豆）小半碗香甜味的色拉酱一汤勺培根1片南瓜泥色拉的做法...

这道前菜是在一家意大利的小餐厅里吃到的，当时就觉得特别健康而且好吃，可以作为健身食谱。这里用到的其实是大麦，如果用二粒小麦（Farro）则更有嚼头。国内的话用薏仁代替就好了。用料薏仁两把芝麻菜适量番茄一只橄榄油两汤...

用料凤尾虾仁300克生菜叶若干番茄1个黄色的瓜（学名不详）半根虾仁色拉的做法虾仁焯水后沥干，拌上白醋、盐及黑胡椒。减肥成功的蛋糕，是不是特滑稽，哈哈哈哈。...

家里有好大南瓜，做简单色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量南瓜（洗净，切成块）500g四季豆（洗净，切成5，6cm长）10～20g红洋葱（白洋葱也可以）（切成末，泡水10分钟，沥干）1/6个A蛋黄酱2勺A芥末籽酱1勺盐1/12勺芥末籽酱风...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量虾仁（无壳，去掉虾线。用开水煮。放凉。用厨房纸吸水）300g煮鸡蛋（剥壳，切一口大）4个黄瓜（洗净，切成圆状1薄片。放盐，等5分钟。攥干）240g盐1/6勺A白砂糖2/3勺A酱...

平成屋料理店的镇店名菜----色拉虾仁用料去壳去头虾仁400g蛋清2-3个沙拉酱若干料酒少许盐少许生淀粉适量色拉虾仁的做法1.将虾处理干净也可以买超市速冻处理好的冲水晾干2.将洗干净的虾浸入蛋清加入少许料酒和少许盐...

炎热的季节，似乎只想吃些清爽的菜，咱介绍一款美味营养、健康又漂亮的日本料理-苦瓜、虾仁、羊栖菜的甘醋色拉。羊栖菜，是一种海藻，日本语称为：ひじき。非常受日本民众的青睐，故誉为“长寿菜”。用料苦瓜1根（300克）虾8尾干羊栖...

吃了还想吃不是随随便便做的色拉哦用料黄瓜1-2根生姜2cm长块生抽1tbs麻油1tsplime一个香菜一把红辣椒1/2橄榄油3tbs黄瓜色拉的做法一定要新鲜辣椒哦lime也是必备哦生抽一大勺橄榄油一大勺麻油一小勺生姜磨成姜末青柠...

三色时蔬搭配虾仁，颜色靓丽，口感清爽，非常适合减肥滴朋友哟用料青虾虾仁250克甜豌豆75克胡萝卜半根玉米粒75克味好美白胡椒粉适量盐适量料酒1勺香葱适量淀粉1勺蚝油2克味好美三色时蔬炒虾仁的做法食材准备:1、青虾虾仁+...

家里有好多瓜子啊！老爸没事儿就看电视📺剥瓜子，可又不知道怎么吃！交给我吧！我来消耗它！今天有些图片忘了拍，可是又想马上分享给你们，暂时就这样吧！图片下次再补上！没有瓜子仁的可以用其他果仁替代！用料瓜子仁（生的）400克糖80克鸡...

用料青木瓜半个豇豆1根番茄半个柠檬虾干花生碎大蒜碎泰国小辣椒2个鱼露1勺椰糖1勺青木瓜色拉的做法将大蒜去皮,辣椒去梗,豇豆切成小段大蒜,辣椒和豇豆放入石轻捣加入鱼露,椰糖,和柠檬汁放入木瓜丝和番茄块加入虾干,花...

处在减脂阶段就更要合理分配营养饮食少油少盐多蔬菜的同时，不要忽略了碳水和蛋白质的摄入。Therefore想减脂美味又追求菜式多样性就要多花点心思在材料搭配和调味上了。清爽的青瓜和弹牙的新鲜虾仁，伴上微酸微辣的越式...

入夏天气闷热，拌色拉最是清爽开胃无负担了。今天的3款果蔬色拉，既有经典组合番茄罗勒色拉，又有加了嘉宾D*小巧思在其中的黄芥末豆角色拉和瓜瓜色拉。调味汁用得妙，连西瓜都有了更丰富的味道。用料黄芥末豆角色拉豆角200克...

土豆、生菜、培根、鸡蛋再加上芝士、蔓越莓、松子做成的蔬菜色拉～营养丰富啊！用料鸡蛋2个培根200g土豆2个生菜1棵芝士片1片蔓越莓30g松子仁少许色拉酱30g美式色拉的做法土豆、鸡蛋煮熟、培根用油煎好加入生菜、芝士片、...

用料青椒1个红椒1个黄椒1个冬瓜500克火腿片5片盐适量日本面汁2汤匙蛋黄酱3汤匙冬瓜色拉的做法辣椒去掉白茎。改刀切细丝。放盐抓匀腌制片刻。冬瓜去皮去芯。切丝。放盐抓匀腌制片刻。将日本面汁和蛋黄酱充分搅匀。辣...

夏日炎炎，再有爱心再有热情，下厨也变成了一件让人头疼的事情。再好的食欲再诱人的饭菜，在热气腾腾的炒，煎，炖之后，大汗淋漓早已胃口全无。此时来一道清爽的色拉吧，它一定可以在酷暑难耐之时让我们爽口爽心。用料熟鸡蛋黄2个...

只是嘴馋了～用料木瓜色拉酱木瓜色拉的做法木瓜切块浇上色拉酱小贴士木瓜可以和苹果放一起催熟。木瓜皮有些苦涩，削果肉时候要小心哦！...

配方来自熊谷裕子的《橱窗档次甜点》，将经典的法式蛋糕中加入橘皮变成橘子风味，橘子味道的杏仁奶油馅与可可组合，对比的味道和口感十分有趣，面糊中几乎不含面粉，而是使用杏仁粉，所以蛋糕成品非常香醇湿润。分量可以做直径为...

紫苏，又称赤苏，是一年生草本植物。类似于薄荷，但它具有一种特异诱人的芳香。今天用自己种的紫苏，黄瓜，小葱和自己做的奶酪为大家做一道简便爽口健康高颜的西瓜紫苏色拉。用料紫苏3片叶子(切丝)西瓜(切丁)1碗黄瓜(切丁)1小...