破壁机食谱之南瓜和破壁机大战的12个回合怎么做才好吃

🎃南瓜是高纤维低热量的“黄金”食物，100g南瓜只有22大卡。南瓜还有丰富的维生素矿物质纤维，所以南瓜是个不错的主食之一。🍵今天向大家分享12款搭配南瓜的破壁机食谱，亲测好喝。做早餐搭配或者日常饮品都不错！！！1南瓜芸豆...

买了一个新的破壁机，很好用。这个菜谱直接是破壁机里的配方。用料南瓜250克牛奶250毫升大米50克破壁机之奶香南瓜汁的做法选择贝贝南瓜，大小一个去皮去籽差不多刚好250克，不浪费。贝贝南瓜也很粉糯，做好的南瓜汁颜色金黄...

用料黄豆50g南瓜90g燕麦片20g老冰糖10g清水800ml破壁机之南瓜燕麦糊的做法黄豆洗净（无需浸泡）南瓜切掉皮切片洗净南瓜片、黄豆、燕麦片一起倒入破壁机里加入10g冰糖和800毫升清水，一键开启🔛五谷豆浆模式30分钟，一边加热...

南瓜加入了百合和大米一起打成米糊，盛一碗香香的南瓜糊，鲜亮的颜色，氤氲着百合淡淡的香气，入口细腻香滑，心情也会变得更加愉悦起来。南瓜中含有糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素。南瓜味甘、性温...

用料用料看图或步骤破壁机菜谱的做法【黑芝麻米糊】—米糊模式这个分量做出来不稠，是稀的。【芝麻糊】—米糊模式黑芝麻50g糯米25g水2小碗，也可以500g做出来成品比较稀，大概2碗多。黑芝麻和糯米翻倍的话，做出来就是稠的。...

用料水果若干牛奶250g挑战不同食谱破壁机的做法1、牛油果奶昔2、豆浆3、紫薯牛奶黑芝麻60g黑豆20g黑米20g红枣20g冰糖适量核桃20g加水至800ml红枣红豆红皮花生冰糖枸杞子...

冬季来了，我的饮食也更加偏向润燥滋补，最近新研究了几款破壁机养生羹，用来给一家人当早餐再合适不过了，一杯下去幸福感满满的~用料五谷杂粮根据食谱添加200道破壁机食谱，有了这个，破壁机再也不会被闲置了，快收藏的做法第一款...

早餐比起牛奶，我更喜欢鲜榨的东西。特别是天气越来越，要多喝点热乎又营养丰富的如果你家里也有一台破壁机的话，不妨跟我一起来学习破壁机的食谱吧，我把我整理的最全套的破壁机食谱大全分享给你~用料五谷杂粮蔬菜水果按食...

每次去韩国烤肉店都要喝上两碗，刚好妈妈给了南瓜，自己试着做一下～用料南瓜大半个糯米粉2勺水加至破壁机刻度1400ml冰糖适量盐少许银耳半朵破壁机之韩式南瓜粥的做法先将南瓜切块去籽后上锅蒸20分钟。将蒸好的南瓜去皮去...

破壁机闲置？破壁机/豆浆机食谱来啦！食材取量全凭个人喜好用料黑芝麻、红枣、枸杞克红豆、绿豆克大米、糯米、小米、糙米、燕麦颗银耳、莲子、花生紫薯、水果、玉米牛奶豆浆机/破壁机食谱的做法枸杞➕花生➕黑芝麻➕黑米...

用料南瓜80g糯米30g小米10g冰糖10g清水900ml破壁机之南瓜小米露的做法准备食材：南瓜切片洗净小米、糯米洗净（无须提前浸泡）加入冰糖再加入清水调五谷豆浆🔛模式30分钟得到一杯健脾和胃的南瓜小米露😋经常不定时吃饭的你～...

破壁机：磨客迷你破壁机，容量小，一人份食材:贝贝南瓜和黄豆，补气养胃买了一个迷你破壁机，尝试做出更多好吃健康的食谱。大家可以参考，多做，提高破壁机的利用率。用料南瓜适量黄豆一量勺水刚好与食材持平破壁机食谱1：南瓜黄豆米...

用料破壁机一台健康食材若干破壁机美食的做法银耳+莲子+阿胶...

自用食谱记录上传用料水2杯冰糖适量黄豆黑豆红豆紫薯红薯南瓜板栗香芋等等祈和破壁机的做法双薯豆浆。黄豆提前泡好紫薯红薯切块放了2杯水，这样比较好控制分量可能紫薯少了颜色不够紫相对浓稠，可以减少食材或加水桂花燕...

用料南瓜300克牛奶300克淡奶油150克糯米30克南瓜浓汤（祁和破壁机）的做法所有食材放入破壁机选择浓汤模式即可...

买的是1_2人份的小型破壁机用料黑芝麻20g小米20g山药2⃣️小段红枣三颗mini破壁机食谱的做法红枣去核，山药切小块，所有食材全部倒入破壁机，加入600ml水，按米糊键搞定。...

最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是南瓜银耳小米，这个很香甜，又能饱腹。用料南瓜80克小米30克银耳几小朵水800毫升南瓜银耳小米羹-破壁机食谱的做法如上材料放入破壁机，加...

网红奥克斯破壁机种草好久啦~收到后迫不及待的开箱测评。哇~绝对是颜值控的首选❤️这款破壁机彻底被我玩嗨了~解锁了各种功能，豆浆、米糊、皮蛋瘦肉粥、花生酱、芒果西米露、果蔬汁，强烈推荐浓白鲫鱼汤，整条鱼丢进破壁机...

今天到了我18岁就很喜欢的一款破壁机，呆呆家正式进入全食物时代！从现在起更加注重家人的健康，写个菜谱记录一下~用料破壁机谷物蔬菜水果破壁机合集的做法首先需要一台喜欢的破壁机切块加了热水十几秒就很细腻了第一次用...

南瓜配上黄豆做成的南瓜豆浆，不放糖也很好喝用料南瓜200克黄豆20克水800毫升破壁机食谱之‘南瓜豆浆’的做法食材稍微洗一下全部放入破壁机加入800毫升水，豆浆模式牛奶和糖，按自己的需要添加我这次没有添加也好喝，因为南...

这味道真是绝绝子用料南瓜200克板栗5颗水900毫升干桂花少许黄冰糖少许破壁机美食之‘南瓜板栗糊’的做法食材准备，生的不用先煮全部放入破壁机，喜欢甜一些的可以放些冰糖加入900毫升水，按豆浆模式真的好好喝，我觉得加了冰...

从去年我就养成了每天早上给自己和家人打一杯豆浆的习惯~特别是天气渐寒，在清晨能喝上一杯热腾腾的豆浆，健康又有营养！如果你家里也刚好有一台破壁机或者豆浆的的话，不妨来跟我学一学食谱搭配吧~我会将我整理的最全的豆浆...

用料黄豆100克破壁机食谱的做法1，燕麦➕黄豆➕花生2，红豆➕莲子➕花生➕红枣3，大米➕小米➕黄豆4，苹果➕小米➕核桃➕山药5，黑豆➕黄豆➕黑米➕黑芝麻➕核桃6，银耳➕红枣➕枸杞＋牛奶7，三勺燕麦➕两勺花生➕六个核桃8，100克黑芝...

用料蔬菜南瓜200g大米50g水600克破壁机食谱−南瓜糊的做法水换成牛奶更香...

快手早餐，香甜浓醇有西式的感觉，配三明治绝配！用料去皮南瓜100克糯米15克黄豆30克饮用水600毫升牛奶250毫升破壁机食谱南瓜牛奶豆乳的做法除牛奶外所有材料加入破壁机，加水至600ml水位线。黄豆生熟都可以。破壁机“快速豆...