彩椒鸡蛋肉松卷怎么做才好吃

用料鸡蛋1只面粉1勺彩椒1/4黑芝麻粉少许肉松少许温水少许彩椒鸡蛋肉松卷的做法把彩椒去皮，切块，备用把鸡蛋打散，里面加入温水，加入面粉起锅，把调好的蛋液倒入锅中，把彩椒和黑芝麻散在上面鸡蛋饼出锅，把肉松撒在上面，卷起，用刀...

香料真是奇妙的东西，带有各自特殊的浓郁味道，但是组合在一起又能激发肉类的香气！又是一道非常适合中国胃的快手主餐！鸡肉提前腌制的话，最多只需要10分钟，就可以吃上肉味十足的卷饼～用料鸡肉腌料孜然粉1/4tsp香菜粉1/4tsp辣椒...

不辜负一切美好的事物颜色和口味都会让我心情变得超级好口味偏酸甜哦用料彩椒3个不同颜色鸡胸肉1块盐一小勺生抽一茶勺白酒一茶勺淀粉半个手掌左右不要太多花生油一碗口左右吃饭的小碗烧烤酱味好美BBQ烧烤酱彩椒炒鸡...

用料鸡腿3只盐10克料酒1勺彩椒2个洋葱半个蒜5瓣酱油2勺糖20克胡椒1勺彩椒鸡腿肉的做法备料鸡腿去骨加入盐、料酒腌制15分钟鸡皮先向下煎制肉至半熟不用放油小火煎鸡腿肉切块彩椒、大蒜、洋葱切丁备用过内少许油，将彩椒...

用料鸡蛋3个，我用的是初生蛋，很小个熟黑芝麻按喜好，我放了1.5勺盐1克麻油0.3勺纯牛奶一勺肉松鸡蛋卷的做法磕三个鸡蛋到碗里，放入盐，麻油，纯牛奶以及熟黑芝麻打散锅热了以后，刷一层底油，我不喜欢太多油（跟自己胖有关☺️）所以薄薄...

准备工作异常简单，适合留学生汪或者一个人的时候简单吃点，营养也蛮丰富哒(>^ω^<)用料彩椒一个鸡胸肉100g配菜适量烤彩椒鸡肉的做法彩椒从顶端切开，切成一个盖子，里面掏空鸡胸肉切碎，配菜切碎，用适量调味品调味。我加了混合...

过年很上桌的一道菜，和我老公结婚的第一年婆婆做的。特别清爽可口……瞬间就爱上啦……后来基本上每年都会做.......用料鸡蛋6个芥蓝1支红椒1个香菇4个笋干适量大肥肉1块彩蔬鸡蛋卷的做法想把笋干泡好，撕开；所有蔬菜切丝...

用料鸡蛋3个韭菜适量胡萝卜半根土豆1个紫甘蓝2片胡椒适量盐适量橄榄油适量糖适量鸡蛋彩卷的做法材料打碎先从韭菜鸡蛋卷开始蛋清和韭菜混合，加盐和糖小火煎，先放橄榄油，再铺开韭菜蛋清开始凝固，上面铺上蛋黄上盘了，卷起来...

给大家安利一道既美味又营养de菜肴——五彩鸡蛋卷之所以取名为五彩鸡蛋卷，是因为采用了五种不同颜色的新鲜食材制作而成的，别看它很简单，做起来也是有点费劲的😄用料鸡蛋4个胡萝卜30克玉米20克葱10克土豆10克香肠20克玉...

深颜色的蔬果营养成分非常高，维生素含量多，还含有更多对人体有益的天然色素。用料鸡蛋3个彩椒红黄各1个蒜粒2瓣盐适量彩椒炒鸡蛋的做法所有材料备齐彩椒切块，蒜切片，鸡蛋加盐搅拌均匀彩椒焯水一分钟炒熟鸡蛋爆香蒜片加彩...

用料鸡蛋牛奶日本酱油糖鸡蛋食用色素盐彩色鸡蛋卷的做法鸡蛋2个，日本酱油，牛奶，糖、盐少许把除色素以外的所有材料放在一起打散，过滤准备几个小碗，每个碗里放一点蛋液~然后加入食用色素调好，越外层的颜色蛋液可以越少。每次...

用料甜椒3个肉卷200克彩椒肉卷的做法甜椒肉感很足。炒制断生就好了。加入肉卷。肉卷煎香更好吃。好啦。...

怕烫的舌头叫猫舌怕烫的手应该叫啥趁着昨天下雨前，跑去买了四百克的鸡胸肉。一个人吃真的有点多啊！不是谁都那么幸运能有一个叫MichaelZee的男朋友。四百克的大块鸡胸肉冰箱里总是剩下一半的胡萝卜洋葱西兰花灯笼椒bala...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个墨西哥卷饼皮3张生菜6片芝士片3片红彩椒0.5个黄彩椒0.5个洋葱0.3个盐一小撮黑胡椒粉一丢丢鸡肉腌料烤鸡翅腌料9g淀粉4g食用油6g彩椒鸡胸卷饼的做法将鸡大胸切成细...

我不会说我是因为家里的彩椒放了好几天，不得不吃的时候，因为做不好彩椒鸡蛋饼才自创了这道菜的。这道菜简单而且低脂肪（前提是不要加奶酪），对于不爱吃彩椒的小孩来说可以试试看，反正我平时不爱吃彩椒，但这道菜我可以把彩椒全...

三分练七分吃。自从我开始减肥后，也开始琢磨怎样吃的健康又美味，当然还要简单。鸡胸肉是大家都推荐的高蛋白低脂肉类，今天加彩椒炒了用饼一卷，快手又好吃，非常适合一个人的简餐，推荐给大家。用料鸡胸肉100g青红黄彩椒适量蘑...

简简单单的一道家常菜用料鸡蛋2个红椒1个绿椒1个蒜一瓣十三香若干小葱一根彩椒炒鸡蛋的做法备料：1.辣椒切块装盘2.鸡蛋打入碗中，加一点点水，炒出来的鸡蛋嫩3.小葱切小段4.蒜切片，个人喜好可以不要。炒菜：1.锅内少许油，翻入...

用料阿一波幼嫩紫菜2片生菜2片鸡蛋2个红色灯笼椒1/5个黄色灯笼椒1/5个李锦记锦珍生抽1茶匙黑胡椒碎适量盐少许🐔腌制鸡胸肉鸡胸肉1/2块李锦记锦珍生抽1茶匙厨邦料酒1茶匙黑胡椒碎适量彩椒鸡肉卷的做法鸡胸肉➕生抽➕...

中午就喝了一点东西，现在太饿了，就用能找到的材料做了两个鸡蛋肉松卷，关键是又快又好吃ヽ(*^^*)ノ用料鸡蛋2个淀粉适量盐1/4勺葱花少量火腿1/2个肉松鸡蛋肉松卷的做法把鸡蛋打到碗里，倒入适量淀粉后搅拌均匀，再加入盐、1/4...

鸡蛋放在彩椒里煎，超可爱！用料鸡蛋1个彩椒1个橄榄油多一点彩椒鸡蛋的做法把彩椒横切，切宽一点，但也不要超过1厘米，要不鸡蛋会流出来！锅里多放油，小火慢慢煎，以防止鸡蛋底层太糊了。鸡蛋煎到表层差不多凝固就好了，蛋黄只能是流...

鸡肉属于是减肥餐里面的话是必不可少的一种食材，减肥想必吃的最多的就是水煮鸡胸肉比较多，现在菜鸟大厨的就教大家用鸡胸肉怎么做出低卡路里的美味食材。用料鸡胸肉1块彩椒3个料酒3勺盐2茶匙黑胡椒适量生粉适量彩椒鸡肉...

用料彩椒2个鸡胸肉200g黑胡椒适量料酒适量淀粉适量生抽、盐适量蒜、姜适量彩椒鸡肉的做法鸡胸肉切片，放盐、淀粉（少放）、黑胡椒、料酒（一小瓶盖）、生抽腌制15分钟左右彩椒切丁备用锅内放油，把鸡片炒熟，鸡肉很好熟，时间不用太...

用料鸡胸肉1块料酒2勺生抽2勺老抽1勺盐2克糖少许奥尔良粉适量彩椒鸡肉串的做法料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、少许盐🧂、少许糖、奥尔良粉，腌制鸡肉一个彩椒一块肉穿🈵竹签两面刷油撒孜然粒、辣椒粉、孜然粉烤箱正反面各...

用料红色灯笼椒½个黄色灯笼椒½个🔸腌制鸡胸肉李锦记锦珍生抽2茶匙厨邦料酒1茶匙海天草菇老抽½茶匙太港玉米淀粉1茶匙🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙彩椒鸡胸肉的做法鸡胸肉从中间横向切开切分成两片切丁放入碗里加入生...

用料鸡蛋2个猪肉100克彩椒1小块胡萝卜1小段彩椒肉蛋卷的做法猪肉胡萝卜彩椒剁碎备用加入一个鸡蛋搅拌均匀看鸡蛋大小搅拌如图这个状态就可以有的时候用不了一个鸡蛋打一个鸡蛋到锅里摊成蛋饼把上一步搅拌好的肉馅均匀...