黑木耳怎么做才好吃

用料大蒜剁椒泡椒高汤黑木耳胡萝卜辣味黑木耳的做法黑木耳稍微切一下，胡萝卜切丝，大蒜拍碎切末起锅热油，入大蒜炸出香味入剁椒、泡椒炒香后加入胡萝卜和黑木耳翻炒转小火入高汤，焖锅后完成...

秉着一锅焖少洗碗的原则，啤酒鸭🍺是相当适合呀！一锅鸭，一锅香米饭🍚，足矣！用料土番鸭半只莴笋1根黑木耳100克笋干200克啤酒🍺1瓶生姜1块蒜头半个八角1个桂皮1块花椒10粒生抽3勺老抽1勺盐适量醉香啤酒鸭（配菜～笋干黑木耳莴笋）...

用料黑木耳五六片青椒一个竹笙2棵油盐鸡精黑木耳竹笙炒青椒的做法黑木耳用温水泡发，洗干净，可放点盐或者搓洗一下，因为木耳比较难洗干净，剪掉表面的小硬块；竹笙用冷水泡发，摘蒂，洗干净泥沙，切段，青椒洗干净去籽切好锅里下油，八...

用料黄秋葵黑木耳大蒜调和油盐生抽糖黑木耳炒黄秋葵的做法黑木耳泡发，大蒜切末，黄秋葵切段黑木耳焯水，捞起，控干水份，备用。个人比较喜欢吃熟一点的黑木耳就先过了下水，也可省略这个步骤。锅下油，油热后爆香大蒜末，加入黄秋葵...

女儿超爱老鸭煲里的笋干、香菇、黑木耳，女儿、儿子都喜欢鸭汤拌饭。吃不完的老鸭煲，第二天中午用来下面条超赞。用料鸭半只水1200克笋干10根黄酒30克冰糖10克酱油10g生姜10g香菇8朵黑木耳一把笋干香菇黑木耳老鸭煲的做...

用料菠萝一大片黑木耳20克胡萝卜一段黄瓜一段蒜一瓣盐2克鸡精5克凤梨炒黑木耳的做法把黑木耳泡开，洗净，摘成大片，黄瓜，胡萝卜和凤梨也都切成片，蒜也切成片锅内放少许油，所有材料下锅拌炒20秒，放入盐和鸡精拌炒均匀即可小贴士...

用料彩色豆腐适量黑木耳适量枸杞子少许葱花少许盐适量味精少许麻油适量煎豆腐拌黑木耳的做法豆腐上笼蒸5分钟，减少豆骚味。也让豆腐更结实点。然后取出，晾凉后切成厚片锅烧热滑油，把豆腐片逐一的放入。用中火将两面煎到...

用料猪肉大约300g黑木耳一把，干韭菜一捆（我用的家里长的野韭菜）姜一块蒜几瓣干花椒一小撮（不习惯吃花椒可以不放，或者也可以放些小茴香在里面，会比较香）糖少许盐少许生粉大约1～2TBSP，腌肉料白胡椒粉少许，腌肉料生抽大约1TBSP，腌...

因我家平常煮黑木耳糖水，他们多不是很喜欢吃木耳，只喝糖水不吃黑木耳，乘下的只能我和婆婆吃木耳，无意间试着凉做来吃，发现她们爱吃百吃不厌，也特下饭。用料黑木耳干一大把（泡水30分钟米醋（上海宝鼎的牌子）3勺生抽（海天味极鲜）2勺...

今天的主角是核桃哦。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。比如做粥什么的，都可以加入一些核桃或者核桃碎。...

用料黑木耳胡萝卜西兰花凉拌西兰花胡萝卜黑木耳的做法将三种材料入水焯，一分钟即可。...

用料扁豆猪里脊黑木耳面粉葱姜鲍鱼汁盐生抽花生油猪肉扁豆黑木耳包子的做法扁豆洗净后蒸熟，变色即可里脊肉剁成泥备用，能吃肥肉的可以用五花肉，或许更香吧，我是不吃肥肉煮熟的扁豆剁碎，不用挤出水来，湿湿的更鲜葱姜切碎把剁...

蔬菜包，怎么觉得比肉的还好吃呢~用料皮：金像中筋面粉500克、安琪酵母5克、舒可曼烘焙糖10克、净水250克、猪油10克馅：春笋250克、干黑木耳15克（泡发去蒂后100克）、胡萝卜100克、卤水老豆腐100克、葵花籽油50克、盐5克、生...

茭白【性味】凉，甘、淡。【功用】清热止渴.利尿除湿。用料茭白一个半黑木耳3朵青葱3-4根瘦肉一小块生抽适量糖少许黑木耳茭白炒肉丝的做法黑木耳泡发切丝，肉切丝，茭白切丝，青葱切丝（葱白跟葱绿分开）起油锅，放入葱白，随后放肉...

这是在微博上看到的一个菜谱，简单，好吃。老爸居然问我，这个是从哪里买的？嘿嘿，自己腌的剁椒就是新鲜又美味。用料腌制剁椒黑木耳醋糖鸡精香油小葱盐剁椒黑木耳的做法黑木耳用水泡开，放入开水里煮一煮捞出来晾凉将其他的调料...

膳食纤维具备人体所需的营养物质。黑木耳、黄瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纤维。中医观点：黑木耳具有补肺补肾的功效。黑木耳的植物胶原有排毒减肥减脂的功效。黑木耳还具有很好的补血功效，含铁量是猪肝的22倍。魔...

用料鸡全翅5个压缩黑木耳1块姜：1小块（擦成姜茸）蚝油大约2大勺生抽适量红糖大约1大勺（我们家口味偏甜，糖不建议省略，不过分量大家根据口味调整吧）白胡椒粉少许葱末少许（装饰用）水淀粉少许（最后勾芡用，只是为了好看，可以省略的）黑木...

2021年，我爸妈养了几只兔，11月份，杀了一只，拿了一半给我们吃。今天中午我第一次炖兔肉，好吃。用料兔肉1/4只木耳朵生抽勺花椒粒料酒勺盐克小茴香香叶片黑木耳炖兔肉的做法兔肉提前解冻，洗干净，切小块，焯下水，放入旧的电压力锅...

又是做起来超级简单超级快but很好吃又满满的都是营养的一道菜^^用料黑木耳随意元贝5个蒜蓉1满勺食用油生抽鸡精盐蒜蓉元贝黑木耳的做法黑木耳和元贝一起用冷水泡发，一个小时以上黑木耳沥干水分，撕成小块锅内放油烧热，加...

用料黑木耳西芹蒜末少许生抽1.5汤匙香醋1.5汤匙香油1小勺油辣子1小勺蜂蜜0.5汤匙黑木耳拌西芹的做法黑木耳用冷水泡发，漂洗干净摘去老根西芹掰开洗净，左手按着西芹，右手把刨刀按在西芹上，轻轻刮过，把老筋刮去。（这样口感更...

用料香椿酱黑木耳20克橄榄油樱桃蕃茄7颗蒜1瓣干辣椒1颗生抽苹果醋盐橄榄油黑木耳沙律的做法黑木耳用温水泡发，清洗干净将木耳用加了油和盐的水煮熟，用冰水冷却后沥干蕃茄清洗干净后对半切平底锅加橄榄油，用小火将蒜片和...

用料蛋白2个黑木耳15克油1汤勺盐1茶勺糖1茶勺味精少许葱花少许黑木耳炒蛋白的做法黑木耳洗净泡发，剪去根蒂、撕成小片锅中入油烧热，炒制蛋白调制味汁：将盐、糖、味精半汤勺水匀开锅置于火上倒入黑木耳，快速翻炒，倒入调好的...

当看客们高喊着贵圈儿很乱的时候，黑木耳被赋予了另类的含义。好吧，我走偏了。作为食材的黑木耳是营养价值极高的菌类食物，对于女孩子来说，可以养血驻颜，肌肤红润，容光焕发哦！今天就为大家介绍一道美味的醋拌黑木耳。用料木耳...

用料花生油三勺葱3棵盐、生抽少许茭白半斤发好的黑木耳3两肉末2两金钩（虾干一两）茭白黑木耳炒金钩的做法黑木耳发好，茭白、洗净滚刀型。肉末、金钩（浸泡1小时）、小葱备用。油锅热后下葱炸香。加肉末、金钩翻炒片刻。放入黑...

鸡胸肉鸡身上最大的两块肉蛋白质含量较高含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类其肉质细嫩滋味鲜美黑木耳为我国珍贵的药食兼用胶质真菌干品中蛋白质维生素和铁的含量很高其蛋白质中含有多种氨基酸尤以赖氨酸和亮氨酸...