简单快手菜｜青苹果沙拉｜夏日必备怎么做才好吃

之前在HappyMonk吃过之后一试难忘，貌似是搭配炸鱼的一道sidedish，解腻用的，店里吃的时候厨房削了皮，我开始以为是青瓜，口感却很清脆，第二口才发现是青苹果，wow很特别很喜欢！用料青苹果1个沙拉酱或者我图片这种，要带点甜的适量...

用料芒果半个黄青椒一个薄荷叶两片时令蔬菜沙拉必备-青椒芒果酱的做法青椒用火烤，没有的可以拿到炉子上烤把烤黑的青椒皮去掉切块芒果切块加入青椒，芒果，薄荷叶，打碎准备时令蔬菜，加入青椒芒果酱搞定...

早起会不会有一种口干舌燥的感觉，或者是有点上火嗓子难受的感觉呢？先喝几口温水。然后再喝一杯苹果梨汁，舒服……我打这个果汁配比是，一碗水+1个苹果的比例，平时一个梨，一个苹果，两碗水。夏天到了，今天多打一点。早晨喝不完可...

抹茶(Matcha)粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌...

光看就很解渴！爽到没喷油！用料猕猴桃半个水一杯糖适量柠檬2个小的橙子1个小的糖渍柠檬少量冰块随意夏日必备！快手lemonade的做法倒水入杯。一个小柠檬挤汁。另一个切片放进去。橙子半个挤汁。半个切片放进去。猕猴桃也切...

大热天何以续命唯有凉拌！吃不了辣可以少放或不放油辣椒，糖醋的味道一样脆爽。用料大土豆1个胡萝卜半根花椒1小把大蒜3瓣干辣椒3个白醋/香醋3勺糖1勺盐1小勺油辣椒2小勺香菜2根夏日必备简单快手脆爽炝拌酸辣土豆丝的做法...

做酸菜鱼买的粉丝还剩1把拌来吃掉用料菠菜5根粉丝1小把胡萝卜1小节蒜3瓣干辣椒6个盐适量生抽3勺鸡精1勺味精半勺花椒油半勺芝麻油1勺粉丝拌菠菜（夏日必备/快手）的做法粉丝至少泡发10分钟将泡发的粉丝，切成段的菠菜，切好胡...

用料蜜桃冰沙水蜜桃2个牛奶200克白凉粉20克水120克糖适量苹果冰沙苹果2个牛奶200克白凉粉10克水50克糖适量夏日必备——蜜桃冰沙/苹果冰沙的做法水里放盐，清洗蜜桃。削皮切块放冰箱冷藏至硬。牛奶放冰箱冷藏结冰放水煮...

夏日+健身+沙拉=完美用料鸡胸肉1块奶油生菜6片藜麦适量荷兰豆适量土豆1个（小）圣女果几颗柠檬2片椰子油可选黑胡椒适量盐适量焙香芝麻酱适量【夏日必备】香煎鸡胸沙拉的做法鸡胸肉片薄一些，加入盐、黑胡椒进行腌制。生菜...

炎炎夏日来道沙拉清淡可口第一次做请原谅我挤失手了的美乃滋用料芦笋1把冰水盐美乃滋夏日芦笋沙拉（快手菜）的做法芦笋洗净切去根部水加少量盐烧开后下芦笋开盖2分钟出锅泡在冰水中保持芦笋爽脆冰水中放凉捞出晾干水分切...

迷上了牛油果🥑自己瞎鼓捣出来的菜🍏配上烤面包真的巨巨巨好吃！！🍞牛油果+略带酸味的水果真的不错拯救手残党...🥰🥰🥰用料牛油果2小个青苹果半个洋葱适量酱油少许黑胡椒一点点快手牛油果青苹果沙拉的做法先开两只漂亮...

卷心菜太便宜啦，一大颗居然只要一块五！夏天炒制太麻烦，油脂也多，天气那么热吃炒菜也不够开心~于是我想到了做卷心菜沙拉…！灵感来源：日式卷心菜沙拉和广西酸嘢以及泰式沙拉汁~……名字是瞎起的泰国并没有我这种菜🤣用料包菜...

小美食谱真的可靠，调味好好吃芝麻沙拉酱可以拌生菜沙拉，也可以拌凉面食谱里的饮用水是50g，我觉得太稠了，如果想要水水的沙拉酱，可以增加到200g花生我用25g我觉得更好吃用料花生25g白芝麻100g植物油30克生抽40g糖粉40g麻油1...

用料芒果2个（实重260克左右）爱乐薇淡奶油250克爱乐甜.零卡糖粉30克炼奶30克夏日必备芒果冰淇淋——简单易上手❗️的做法食材备好芒果去皮去核切小块，加炼奶放入榨汁机打泥无需加牛奶或酸奶，装入杯中拧上盖子启动按钮，来回晃...

夏日意粉沙拉，酸甜清爽，很适合夏天吃。而且只要准备好材料，操作起来超级方便，成功率100%，很适合拿来征服前来参加周末homemakebrunchparty的朋友！！材料在淘宝都可以买到，很方便的。用料橄榄油5汤勺帕玛森芝士碎2汤勺白葡萄酒...

夏天吃沙拉最爽啦~简单又方便啊用料哈密瓜爱多少切多少香蕉两根酸奶一盒菠萝味的果酱一小勺夏日必备の清凉沙拉~~~的做法把哈密瓜和香蕉切成小块。把酸奶均匀地洒在上面。最后加一勺酸甜可口的果酱~美味的沙拉就完成...

夏天是喝啤酒最佳季节窗外电闪雷鸣⛈️屋里喝点冰镇啤酒总是抵御不了这样的诱惑科罗纳无论从颜值还是口感都是家人非常喜欢的推荐五颗星用料科罗纳夏日菜必备的做法温州粉干+烤翅+樱桃，当然少不了科罗纳啤酒加炸鸡的故事...

用料醋勺洋葱个香菜根盐克小米椒个姜片白糖克柠檬个酱油勺蒜头鸡爪一大块冰鸡腿夏日必备清新柠檬鸡爪/鸡腿，简单快手菜的做法鸡爪，鸡腿煮熟放入冰水，切好，切材料，加盐/醋/白糖一点/酱油拌匀就好啦...

用料挂面1把生抽3勺老抽1勺糖三勺盐1勺蚝油1勺葱适量蒜蓉适量水适量夏日必备：简单快手的葱油拌面的做法准备材料：我用的是碱水面，面条下锅，沸水煮五分钟后捞出，过凉水（这样会更筋道）蒜蓉和葱段下油锅，炸出葱油，葱段变色即可。...

我最不喜欢的菜就是黄瓜，但凉拌黄瓜有儿时的回忆，妈妈以前常做，因为他好吃又快手，可佐粥又下饭，可清淡，也可酸辣，老少皆宜，开胃减脂，是夏日餐桌上少不了的一道风景用料嫩黄瓜2根盐、生抽、白醋芝麻油、蒜、胡椒辣椒油（若要酸辣...

食仙草，不会老用料烧仙草粉50g芒果1个开水500ml烧仙草（龟苓膏）夏日解暑必备，快手简单的做法准备50g烧仙草粉，放碗里备用我这里一个碗放了25g将刚烧开的开水倒进碗里，搅拌均匀，仙草粉融化即可，放凉至冷却凝固可以准备一些喜欢...

用料牛奶适量寒天水晶球一小包快手奶茶（夏日必备）的做法我用的是这个牌子的。一小包应该是这样的。把它撕开倒进杯子里。加一点牛奶。完成了。小贴士重要的事情说三遍,不能加热！不能加热!！千万不能加热！！！不然你会得到一坨#...

用料苹果一至两个甜沙拉酱适量夏日开胃青苹果沙拉的做法准备食材准备工具青苹果洗净后用削皮刀削成苹果丝，直接削，不用去皮，带皮才更爽口。把削好的青苹果丝放入事先准备好的盐水浸泡一小会，以防苹果丝氧化变黑。捞出苹果...

减肥必备金枪鱼沙拉🥗健康简单好吃不胖话不多说我们开始用料金枪鱼1罐西芹1根紫洋葱1/4个鸡蛋🥚2个美乃滋2勺dijonmustard1勺盐🧂黑胡椒适量葱1根葡萄干🍇适量杏仁片适量柠檬🍋1/3个金枪鱼沙拉🥗懒人夏日减肥必备快手...

减肥就要吃优质脂肪蛋白质加果蔬，冰箱有什么都可以拿来做！用料紫甘蓝2片生菜2片小番茄5个橙子1个黄瓜半根沙拉1勺果蔬沙拉简单快手菜的做法把各种果蔬洗净切丝、切块，放入盘中，沙拉酱装在裱花袋或者保鲜袋挤入盘中，OK啦！是...