禁碘食谱㈠调料篇怎么做才好吃

适合甲亢、桥本甲状腺炎、甲状腺癌患者，还有要做碘131放疗，需要保持低碘或者禁碘饮食～🎀关于本人病情:甲癌全切腔镜术后，部分淋巴转移所以要做两次碘131清灶，然后现在已经做完二次碘131了，扫碘状态正常，没有什么问题(当然我...

用料调料的做法调料郫县豆瓣沙茶酱，耗油，酱油茄汁腐竹，盐，酱油，香油腌肉：酱油，姜葱料酒，黑胡椒汁，淀粉抓匀把水吸干，防止烹饪时出水，皮朝下，表面刷油黑胡椒酱，辣椒酱，香油，盐烤蔬菜：烤土豆，土豆切块煮五分钟，烤箱230，油/椒盐/干辣椒碎/蒜...

第一个阶段已完成，总结在下面(医院减肥餐单)如遵照餐单饮食，在两个半月内(大约75天)应该可以减掉52磅(大约47.17斤)。这个餐单是供医院有心脏问题且需要快速减肥去进行心脏搭桥手术的病人。这餐单要连续吃12天，再停2天。...

用料东古酱油（莲藕、鸡腿）生抽（紫甘蓝）郫县豆瓣酱（鲈鱼、带鱼）蚝油（豆角、胡萝卜）番茄酱（大虾）（皮皮虾）香油（羊肉）（牛肉）鸡精（酸奶、水果）黑芝麻、黑胡椒（洋葱、西兰花）花椒，八角（莴笋、金针菇）蒸鱼豉油（杏鲍菇）海天黄豆酱芝麻酱准备（调料）（食材）的...

来自日本的白崎裕子的极简美味里面的食谱非常日式的煎三文鱼利用盐来去除鱼的腥味（真的很会用盐欸）肉质紧实，煎的时候也没有粘锅如果的你的鱼脂肪比较多的话可以撒比平时自己吃的盐要多一点点不用担心会太咸，盐分会跟者鱼...

用刚才的麻辣鲜做烧烤酱。做为一个凡事打破沙锅问到底的人，我仔细看过每种调料的配料。比如，郫县豆瓣就是辣椒+大酱+添加剂。烧烤酱就是孜然+胡椒+麻辣鲜+其他。然而，麻辣鲜里面既有胡椒又有孜然……作为一个理科生，实在...

来自日本的白崎裕子的极简美味里面的食谱不一定要用牡蛎，其他的贝壳类的都是可以因为我是第一次做，所以还是先按食谱上操作但是没有想到外卖来的牡蛎真的是太迷你了吃的不是很爽但是那个汤头真的是让我觉得和温州的鱼丸...

继上一篇香草篇后香料篇也是必不可少啊！🟤丁香（cloves）带有甜味，香味浓郁，常见的是花蕾或者磨成的粉。做汤的时候可以加几颗，做南瓜羹或者南瓜派时添加丁香粉末。🟤肉桂（cinnamon）带有甜味，香味柔和浓郁，常见的是肉桂棒和肉桂粉...

用料大米主食调料的做法图一...

我家小伙子以前特别挑食，只吃白米饭，不吃任何菜，不接受任何其他颜色的，我以前把菜切得特别碎，他也会挑出来，我只要切得足够碎了他也不可能挑得干净，时间长了这种五颜六色的炒饭也就习惯了，现在不挑食了，偶尔也给他炒一炒，不用切...

作为妈妈，最关心的就是宝宝的健康。无论是孕期营养还是产后哺乳，我们都会尽可能的摄取足够的营养元素来给宝宝的成长发育保驾护航。作为母乳喂养的妈妈，在哺乳期我会特别选一些富含帮助宝宝生长发育所必需的微量元素的食...

我们家小伙子终于不挑食了，他喜欢上蘑菇和豆腐了，又爱喝汤，所以经常给他做面条吃，这个面条是昨天包饺子剩下的面团擀成片切的，在淘宝上找到的一家纯玉米面面粉，可以用来做饺子和面条，这个面粉韧性很够，口感也不错。小朋友如果...

其实禁碘的早餐也是可以多种多样的哈～但是都有一个前提！那就是一定要自己动手做的哦！一定要保证！无碘盐！！！重要的事情三个感叹号！！！因为做的挺多，我尽量把每天早上吃的什么拍下来～一般我会简单说一下怎么做的，不在这个食谱里面提供...

禁碘系列菜谱调料篇早餐篇​午晚餐篇​网上的食物含碘表真的是五花八门自相矛盾……个人比较推荐知乎这篇，大家可以参考一下已经发表的论文，国内外文献，都是比较权威靠谱的。百度的一些众说纷纭就有很多未解之谜了，看自己...

来自日本的白崎裕子的极简美味里面的用料盐水腌制红萝卜50g盐水腌制白萝卜150g芝麻油适量蒜1瓣辣椒一根干煸红白萝卜--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法红萝卜整根，白萝卜切片浸泡在盐水中，盐的分量是水的3%，放置冰箱...

减脂的早餐，营养丰富，干湿搭配！用料脱脂奶粉鸡蛋水果：苹果/葡萄/蓝莓/芒果/李子其他水果青菜：秋葵/生菜/花菜/包菜/菠菜其他青菜坚果：核桃/红枣/杏仁/葡萄干其他坚果主食：面包/白粥/杂粮粥/豆子汤其他主食其他你想吃的零食（少...

【推荐理由】我想问问小伙伴，你们冰箱里有多少用过但还剩半瓶的调味料？2瓶？4瓶？6瓶？我的冰箱就堆满了用过但还剩半瓶的调味料，其中我非常喜欢甜辣酱，但我每月只使用2-4次，但是这些甜辣酱罐子一直困扰着我的冰箱，所以今天我打算...

老公自从服了碘131后，有半年不能吃含碘的菜，我每次做菜总会放很多酱油。这次弄个无碘的，第一次做还挺不错的说，色香味俱全了用料鸡全翅5冰糖50克姜1个花椒粉1调羹孜然粉1调羹干葱头5个无碘盐1调羹料酒1点点柠檬汁随意油3...

这篇菜谱是一个我的禁碘期间日常午餐晚餐炒的菜的记录菜谱～都是一些简单的菜，大家可以参考一下～其实平时也可以做哈。禁碘期间是把调料都换成无碘的而已～有特别想做的又做不来的也可以留言告诉我！主要是给大家多一点选择！免...

用料盐克韩式调味汁调味料+地域特色调味汁调味料的做法图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图图...

用料鲜花椒500g食盐260g盐渍鲜花椒(调料篇)的做法鲜花椒洗净晾干取一密封瓶，用高度酒杀菌消毒，把晾干的鲜花椒装入瓶中，一层花椒一层盐。按压装实。盐撒均匀，扣盖放入冰箱储存。以后的麻辣鱼，麻婆豆腐，毛血旺都靠他了。小贴...

二、烹调1.口味：原味、咸、咸甜、咸鲜、虾油、蚝油、甜、清甜、糖醋（酸甜）、番茄、辣、甜辣、麻辣、鲜甜、酱油、豆瓣酱、芝麻酱、花生酱、酸甜辣（泰式）、酸、酸菜、酸辣、芥末、咸香、奶香、芝士、豆浆、椰子汁、椰浆、酒...

用料下厨房钵钵鸡调料1包鱼豆腐甜不辣虾饺等各类鱼丸子青笋下厨房钵钵鸡调料简单快手食谱的做法各类鱼丸子切块，过水蒸熟，我因为没有串签，这样子是为了更加的入味，所以切了，其实可以添加各种自己爱吃的食材，不要拘泥于食谱...

来自日本的白崎裕子的极简美味里面的食谱为什么要尝试这款咖喱的做法呢？作者坚持使用当天没有用完的蔬菜进行制作。且也不是我之间认为的传统的日式咖喱的食材仅用了咖喱粉和盐进行调味在熬煮的时候，也并没有加水进行熬...

家有一岁多的宝贝，所以去了解了一下盐的添加问题。对于宝宝加盐，一岁以内的宝宝不添加糖盐。一岁以后根据自家情况添加，不用刻意添加，少量就好。如果宝宝并没有排斥无盐饮食，可以这样持续到两岁后再加入盐。宝宝的肾小球滤...