早餐鸡蛋麦芬怎么做才好吃

健康美味又高效率的早餐，分享这款无面粉无麦麸的营养麦芬。建议一次做多一些，吃不了的可以用锡纸包起来速冻，哪天早上起来想吃微波炉转一下就好了。用料鸡蛋6羽衣甘蓝4片胡萝卜半根（小）培根1片盐少许帕玛森芝士刨丝若干早...

用料鸡蛋个芝士片洋葱个黄彩椒红彩椒鸡蛋麦芬的做法准备食材鸡蛋全打入碗中打散，加一点点盐拌匀把彩椒倒入蛋液中拌匀锅内热一点牛油果油，倒入洋葱炒熟，麦芬盘里刷一点牛油果油，放入洋葱，放一些芝士碎，然后把蛋液边搅边倒入...

搭配一杯豆浆或果汁，营养早餐：）用料自发面粉1杯半南瓜约1/4个足够燕麦1/4杯鸡蛋2个黄糖1/2杯油1/2杯牛奶1/3杯盐1/2茶勺肉桂粉1茶勺南瓜燕麦早餐麦芬的做法南瓜切小块蒸熟晾凉，并捣成泥状（多余水分要去掉）鸡蛋和糖打发，搅匀...

快速简单的能量早餐蔬菜可根据个人喜好增减列出的用量做了两人份刚好可以摆满6格玛芬模具用料鸡蛋2个培根2片燕麦片40克马苏里拉奶酪30克番茄适量青椒适量洋葱适量盐、黑胡椒少许罗勒碎少许橄榄油5克能量早餐~鸡蛋番...

儿童注意力集中早餐吃对了很重要用料鸡蛋6个车打奶酪碎半打小菠菜¼杯熟火腿半杯蘑菇¼杯洋葱碎少许红灯笼椒碎少许海盐少许胡椒少许橄榄油适量儿童注意力集中·早餐|鸡蛋麦芬的做法菠菜、蘑菇、红灯笼椒、洋葱洗净切...

为了消灭做意大利面多余的意大利香肠，我挥发想象做了这个蛋挞，里面有鸡蛋、香肠、全麦面包丁、马里苏奶酪，和水果搭配作为早餐可以作为蛋白质钙质维生素的良好来源喔，味道受到家里两只的一致称赞；）用料鸡蛋六只香肠两个全麦...

可以提前一天做好第二天加热一下就可以粗啦！用料鸡蛋2个牛奶120克盐2克糖90克黄油90克可可粉24克泡打粉6克低筋130克巧克力豆70克快手早餐巧克力麦芬的做法黄油液化准备好所有材料糖蛋液牛奶盐倒一起搅拌加入液化的黄...

喝了一周的早餐燕麦粥(｡•́︿•̀｡)真的濒临崩溃的边缘了于是趁一个下雨的午后，烤了几个无糖无油的麦芬突然觉得有了它们，也会愿意早点起床(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩用料燕麦片10克鸡蛋2个泡打粉3克低筋面粉50克全麦粉40克桃泥40...

早晨的时间又太紧张，我酱紫的人儿比较爱臭美，早上还需要一点时间美一下下，时间就越发的不够用。因此，早餐我总是做一些貌美好吃又快手的，这款培根麦芬，给孩子们当早餐再好不过了。用料培根300克吐司3片鸡蛋6个芝士适量黑胡...

一个小麦芬融合了蔬菜、蛋白质、低gi碳水，口感参考类似鸡蛋糕，烤过层次更丰富，是一份完美的减脂+健身的健康早餐呢！配料可做5～6个硅胶麦芬模~用料鸡蛋3个即食燕麦片3撮，约半把小号西红柿半个其他各色蔬菜（蘑菇、玉米、青豆、...

Rhubarb中文居然叫大黄。。。但它酸酸的，配在蛋糕里很美味：）用料脱脂牛奶1杯自发粉3杯（1杯约125g）鸡蛋2个油2／3杯糖1杯Rhubarb＋苹果2杯Rhubarb苹果早餐麦芬的做法Rhubarb切成约2.5cm长的小段，加1勺糖，1tablespoon水，煮软牛奶中...

美味。用料鸡蛋3个香肠适量葱适量盐适量香菇适量鸡蛋麦芬。的做法准备好材料材料切好。鸡蛋打匀，材料全部放入，搅拌均匀倒入模具里。烤箱170。10分钟取出完成完成。...

快手早餐，快手点心。之所以快手是因为整个操作的时间不用很多，十分钟基本可以全部搞定。烘烤的同时又可以做点别的事情。用料酸奶100克全蛋液50克白砂糖15克食盐1.5克小苏打1.5克玉米油40克底筋面粉100克泡打粉2克酸甜...

以前很喜欢吃肯德基的田园汉堡，因为里面有甜甜的玉米粒，口感超棒！这次做了类似的田园麦芬，因为肉饼是用的鸡胸肉馅搭配一些蔬菜煎制而成，面包胚也是自制的全麦麦芬皮，所以可以作为减脂早午餐。可以前一天晚上把肉饼做好，冰箱...

一个管饱，鸡蛋、各种蔬菜、橄榄、奶酪，早餐需要的营养一个马芬全部搞定。咸鲜口味，烤好后各种食材的香味混合在一起，像是披萨混着蛋香，总之超级香。碰巧切开的第一个，就是派来搞笑的，一个大字的囧字。别辜负了这张囧脸，别名囧...

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：6个用料鸡蛋4个燕麦片（纯）60g火腿片4片奶酪60g西红柿0.5个青椒0.5个洋葱0.5个玉米粒40g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢意大利香草碎1撮无盐黄油10g蔬菜鸡蛋麦芬的做法所有蔬菜切成小颗粒，火腿切...

冰箱里煮好的藜麦放了好几天都没时间吃，就着家里现成的材料，搬运了一个方子过来消耗，原则依然是老规矩，简单快手，有营养无添加。用料熟藜麦3cup大号鸡蛋4个ShreddedCheese1.5cup菠菜1.5cup大蒜2瓣盐1tsp高蛋白菠菜藜麦芝士...

用料干料:生燕麦片300克燕麦麸皮（即食）50克无铝泡打粉10克代糖（赤藓糖醇）50克盐1克湿料:全蛋液50克（约1个鸡蛋）自制无糖酸奶250克无糖无油燕麦酸奶麦芬蛋糕（减脂期早餐）的做法将生燕麦片用水清洗几遍至水比较清澈，倒入清水浸泡...

【慢生活.以朋友的名义.麦芬蛋糕】大姑娘爱的糕点之一，下次再做玛德琳吧！突然发现家里忘了买柠檬！今日早餐麦芬蛋糕、牛奶、水果蔬菜沙拉（杨桃、橙、西兰花、胡萝卜）用料鸡蛋牛奶糖粉泡打粉低筋面粉蔬菜水果34）2016.12.24早...

食谱只是记录材料，配菜可以不用这么多，可选择。用料干面包5片车打芝士适量马苏里拉芝士适量湿性牛奶80ml鸡蛋3个黑胡椒适量盐1g肉类火腿适量培根适量配菜洋葱(切小粒)1/4个青椒(切细丝)1/3个胡萝卜(切丝)半根玉米粒适量...

我今天翻看菜谱，发现竟然没有分享这个方子。keto必备，非常不容易出错，做一次吃一个礼拜。预防破戒绝佳，抗饿时间长。你还不来试试～～用料鸡蛋12只培根（可选，如无需加盐）12片洋葱适量青椒或者彩椒适量芝士适量Keto生酮-鸡蛋麦芬（...

图片来自网络用料干性材料低筋面粉100克全麦面粉80克泡打粉3克小苏打1克盐1.5克湿性材料西葫芦110克鸡蛋2个无糖希腊酸奶80克油10克水20克早餐马芬的做法准备风味材料。均匀混合干性材料，每份45克倒入4个模具，和马芬体...

零难度，原料简单，不会出错，高蛋白(๑˃̵ᴗ˂̵)و以下用料是8个的，不是照片里的数量菜谱源自ins/youtube上的fitmancook，有很多简单有健康的菜谱，海外/善于翻墙的小伙伴们一定要看看用料鸡蛋4个火鸡培根一袋（9条）番茄2个甜洋...

方子来自marthastewart，如果想吃甜食又不想太多热量负担，或为健康着想的话，这个方子值得一试，可以使你在小小的一个muffin里吃到多种食材，前提是你不讨厌胡萝卜或是香蕉。而且，最大的优点——简单！整个过程顶多1个小时出炉。...

简单健康早餐用料鸡蛋5个（可做6个麦芬）蔬菜（均可以）肉类（鸡肉，虾仁均可）盐，胡椒粉均可简单营养早餐—鸡蛋麦芬的做法1.蔬菜，肉类切丁放入muffinpan里2.鸡蛋打散，加盐加胡椒粉3.把2倒入muffinpan里4.烤箱170度（350华度）预热后烤20-...