老少皆宜怎么做才好吃

用料鸡翅土豆胡萝卜洋葱生姜，大蒜，罗勒碎青椒蚝油，生抽，老抽，白糖，蕃茄酱，豆瓣酱老少皆宜的三汁焖鸡翅的做法准备基本食材小瓷勺一个，一勺蚝油，两勺生抽，一勺老抽，少许白糖，一勺豆瓣酱，一勺半番茄酱食材切块，鸡翅划刀，准备好准备锅，倒...

豆腐其实做起来方便易学，还有豆腐脑，做点给家人吃很不错哦~我用的是淘宝买的豆腐模具和内酯豆腐王，模具不一定得买，可以利用家里的锅碗，然后用的是料理机打豆浆，由于容量限制得分两次打，每100g（干）黄豆泡好后和水一共是1100ml...

俗话说，民以食为天，好身体是吃出来的。转眼就要到小满节气了，天气也在一天天热起来，营养专家告诉我们越是天气炎热，在饮食上越要注意补充营养，以清淡为最佳。那么究竟吃什么更适合热天呢？今天给大家推荐一道适合初夏的食谱。...

这是发面的饼，趁热吃及其香软！很适合当早点或晚饭。下面开始做了，Let‘sgo！！！用料面粉生鸡蛋酵母粉牛奶（袋装的伊利蒙牛均可）香肠（或者培根都行，看自己口味）无油软饼（老少皆宜）的做法首先，在小盆里倒一袋牛奶，打3个鸡蛋搅匀，放少许糖...

宝宝马上要过生日了，外面买的蛋糕糖分太高不适合给太小的孩子吃，在做了好几个版本加糖和无糖的方子之后综合改良的这款，低糖健康，老少皆宜宝宝也能吃。这不能算是菜谱，是我根据各种失败的过去和高手指导的经验分享，欢迎大家...

柳州不见不散的糖醋排骨，绝对是我青春大爱中不可缺少的一道菜。至今我没找到柳州超越他家的糖醋排骨！感叹他们现在比过去有所退步，就很少去吃了！没想到刷抖音尽然有公开食谱！那我一定要试一下！年纪大了，对排骨选择要求高了，只...

用料嫩豆腐猪肉葱蒜鱼露糖老少皆宜嫩豆腐的做法准备肉末，蒜末，葱花热油，下葱白、蒜末爆香先下肉末，煸炒变色后倒入豆腐，用锅铲将豆腐划成小块。豆腐小沸一会儿，加鱼露和糖调味，洒上葱花，起锅。小贴士1.这种豆腐似豆腐脑般嫩滑...

很多年前就有吃柚子皮舍不得扔的习惯，老公去我家吃过这道菜以后从此也爱上了柚子皮做菜，每回吃柚子都会主动削皮，然后做一道柚皮菜。用料柚子的皮（沙田柚）1个半肥瘦猪肉约100克蒜头4瓣黄豆酱2汤勺酱油1汤勺食盐适量老少皆...

山药的养生功效人尽皆知，加上老百姓越来越注重养生保健，每一个中国人，从老人到孩子，哪个没被灌输过中医式养生理念呢。春天养肝，秋季润燥，喝水要丢几颗玫瑰枸杞，睡觉要泡脚。。。中国式的养生是浓缩到每个国人的骨髓里的，走到...

馋炒米粉了，家里有妈妈和宝宝，不放辣椒也可以浓郁好味。用料干米粉200克番茄🍅（中）2个包包菜（小）半个老豆腐小半块其他食谱可搭配:芹菜，青椒，四季豆等100克复制酱油=红烧酱油:浅色酱油:白糖:十三香=1:3:0.3:0.1烧开15克盐1克...

蒸肉饼是我家百吃不厌的一道菜，尤其是小朋友，每次都要多吃一碗饭。秋季天气开始变得干燥，肌肤和肠胃也会变得异常敏感，这个时候合理膳食搭配更加重要。古谚语说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，莲藕富含淀粉、蛋白质、VC且有健脾...

周末闲在家里就忍不住弄吃的，今天觉得做个红糖蒸糕有小美真的特别方便，一锅到底！当然，这个方子用手动打蛋器也轻松搞定口感不是蛋糕那种松软质地因为加入了木薯粉，所以是Q弹的！蒸熟的完全不用担心上火，老人小孩都可以放心吃...

这款香葱肉松手撕吐司满足大多数鲜咸一派的口味需求，层次丰富，模样彪悍，看起来就很好吃的样纸，香葱，肉松和沙拉酱，经典不腻的口味，想放多少量自己随意，如果是自家做的肉松那就更好了，总之，这就是款适口性极佳的吐司，老少皆宜，做法...

10分钟就能搞定一餐的营养疙瘩汤！简单一步教你做出均匀细腻的面疙瘩，不输外面店里的口感！小宝宝和家里牙口不方便的老人吃，也超适合了！小时候最喜欢的就是疙瘩汤，算是我们北方的主食之一了吧！尤其是雨后凉凉的，吃上一碗暖乎乎...

在我的家乡有种糕叫潮糕，是一种大米做的糕点，我根据那种改良了一下，做了这款更松软的大米糕，有点发糕的意味了。用料大米200克糖20克酵母2-3克水100克温水30克老少皆宜的软糯大米糕的做法大米洗净浸泡一晚，或者6~8小时大米...

一两岁的宝宝在断奶过程中，还不太喜欢牛奶和奶粉的味道，作为妈妈的我经常担心宝宝没有吃到足够的钙质，所以买了奶酪和酸奶，酸奶他还算喜欢，奶酪嘛就是不感冒。切达奶酪是美国最常见的奶酪之一，常见到就像我们吃豆腐干，平时可...

今天给大家分享一道老少皆宜，营养丰富的肉沫蒸蛋，鸡蛋入口即化，嫩滑无比，做法非常简单，只要按照下面的步骤做就可以零失败完成哦～用料鸡蛋3个肉沫适量小葱适量盐适量生抽一勺老抽一勺蚝油一勺淀粉一勺嫩滑无比‼️老少皆宜营...

从小就喜欢吃肉，不爱单独吃鸡蛋。但这道肉脯蒸鸡蛋却是从小就爱吃的。小时候的早餐喜欢在外面吃这个配上一笼小笼包。家里也喜欢做这道菜，还记得高考前一个月，每天都没有胃口，可能是焦虑也有紧张，总之每天就是吃不下饭菜。...

大家好，本期视频和大家介绍一道天津传统名菜“锅塌里脊”。“锅塌”这种烹饪方式源自山东鲁菜，代表菜为“锅塌豆腐”，后又传入天津、北京及上海等地区形成了独具各地特色的美食。同学们学会这道菜的做法之后，完全可以将里...

其实看起来很简单的一道菜，要做美味，就需要很多步骤和材料。这真的一到老少皆宜的下饭菜，小朋友快速吃完一大碗饭！老年人，牙口不好，也很实用！到底如何？你试一试就知道啦！用料土豆2个肉末200克盐两勺生姜两片生抽适量淀粉适量大...

到了吃南瓜的季节，长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。据《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血等等可谓好处多...

夏天快到了，想吃肉，又怕长“肉肉”，鸡肉是很理想的低热量选择，搭配土豆，做个焖面，老少皆宜，想着都好吃😋！话不多说，来看是怎么做出来的吧😄！用料土豆1个鸡腿2只豆干4块彩椒2个葱半根姜2片蒜3瓣面条1份生抽1勺老抽1勺盐10克豆角5...

端午节除了吃粽子，绿豆糕也是必不可少的据说是因为春夏交接，天气渐热多吃绿豆清热解暑，沁人心脾，缓解焦躁情绪并且“糕”与“高”同音，寓意美好的祝福今天教大家一款老少皆宜，清凉解暑的养生绿豆糕注意！还是流心的哦~~用料脱...

今日夏至，在我们江南有着吃“夏至饼”，用擀面为薄饼烤熟夹着喜欢的菜食用。今天分享一道不用擀面不用烤，简单1做健康又营养，老少皆宜的黄瓜鸡蛋饼。用料鸡蛋2个黄瓜1段淀粉2克清水10克盐1克橄榄油适量老少皆宜，简单易做的...

酸甜可口，大人小孩都可以吃的，不爱单独吃水果的娃儿们，推荐噢。用料凤梨（或菠萝）一个青豆小碗胡萝卜半根火腿一根鸡蛋两个葱适量盐适量香干（可以不放）适量老少皆宜的菠萝饭的做法先打两个鸡蛋，热油，蛋液下锅，筷子快速搅拌，炒成鸡...