一锅炖主食怎么做才好吃

我刚出国的时候什么也不会，四年的时间，1000多顿，让我有了一些偷懒的心得，今天介绍的这道煮福炖牛肉，菜谱在最后，注意截屏保存。 哦，刚才说偷懒的心得，那就是能蒸能煮的就绝不煎炸，省下的时间和精力就可以放在更紧急的事情上。...

用料胡萝卜1根大米50g小米30g糯米30g水900g调味料随意海参、虾仁、芦笋随意三米粥-主锅#主食的做法胡萝卜1根，切小块，5秒/速6切碎，20g油，3分钟/100度爆香大米50g、小米30g、糯米30g、水900克，30分钟/100度/反转小勺加入海...

用料红薯粉1把四川腊肠1根豆芽200克味好美麻辣火锅风味调料2匙砂糖1匙生抽1匙料酒1匙冬日|川味薯粉|主食菜肉一锅出的做法提前将干红薯粉用水泡软。我是浸泡过夜。若选用鲜苕粉/火锅粉则省略这一步。四川腊肠切片，绿豆...

用料白菜1000g猪肉500克生抽2汤匙老抽2汤匙香油25克白菜猪肉馅-主锅#主食的做法饺子馅：500g白菜放入主锅，30秒速度5切碎，倒入网锅中沥干水分。重复此步骤将剩下500g白菜切碎将猪肉以10秒/速度6切碎将肉糜、老抽、生抽、...

用料面粉250克水100-110克盐2克馄饨皮子-主锅#主食的做法所有材料30秒/速度2混合成面屑，揉面3分钟手揉成团，保鲜膜包好松弛20-30分钟，再压皮压面过程中撒点淀粉防粘，压好了用刀切成馄饨皮大小...

清淡下饭，也可以直接当主食用料包菜1/4个番茄🍅1个大杏鲍菇1个小平菇一小把泡发粉条一把豆腐一小块青菜3-4小颗浅色酱油1勺水700克盐1.5克素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法包菜切丝洗净垫底上面铺番茄片...

葱姜水：5g葱5g姜100g水，15秒速度10用料虾仁350g盐9克蛋清2个料酒10g葱姜水10g白胡椒适量生粉10g虾丸-主锅#主食的做法虾仁放进主锅，15秒速度6打碎，刮刀整理下，再15秒速度6加入盐、料酒、蛋清、葱姜水、白胡椒、生粉3分钟速...

用料排骨1000克葱半根姜五片八角三个花椒适量老抽适量料酒适量盐按口味添加土豆2个桂皮适量大葱半根生姜面粉300克油适量克香叶2片排骨主食一锅出的做法老人孩子吃，不想太油腻，排骨泡了两个小时，直接炖的，开锅后撇沫。再...

冬天就应该吃点炖菜🍲这个白菜粉丝煲是我们全家都爱吃😋的一道菜，主料是大白菜、红薯粉丝，其它配菜可以根据家里食材情况加入。菜谱中是两次实操集合，一次放的炸猪皮，一次放的盐方用料大白菜半个红薯粉丝1把葱、姜、蒜适...

用料中筋面粉300克玉米油10克盐2克温水190克芝麻酱120克红糖100克麻酱糖饼-主锅#主食的做法将面粉、油、盐、水放入主锅，揉面模式2分钟松弛15分钟将面团擀成长方形均匀涂抹芝麻酱再撒满红糖和少量的面粉自下而上卷起来...

这道菜在北方好像挺普遍的，有的地方是拿个大铁锅炖，先拿鱼下酒，最后拿饼那么一泡把主食也解决了。看着不难，就在自个家里做了试试。用料鳙鱼头去皮五花肉各种香料独头蒜千层饼干辣椒线椒连菜带主食一锅端-鱼头泡饼的做法...

用料高筋面粉（日清山茶花）245g奶粉10g砂糖40g盐3g鸡蛋55g冰水100-105g耐高糖酵母3g黄油20g吐司—主锅#主食的做法全部材料除黄油按配方加入主锅。15秒/速度2设置5分钟揉面键加入软化并切成小块的黄油，继续3分钟揉面揉好...

用最简单的方法，最少的时间，完成“做饭”这个任务。烤箱菜，不用看火，多种材料一锅出，除了费电没啥缺点了用料鸡腿土豆个胡萝卜洋葱樱桃西红柿烤鸡腿～烤箱菜，主菜主食一锅出的做法鸡腿需要提前腌制。生抽一点，盐，糖，罗勒，黑胡椒。...

一个人的午餐也可以精致用料主食面条一人份韩式辣酱或辣椒酱两勺鸡蛋1个水饺或蛋饺3个丸子3个娃娃菜6片火腿肠1根小米辣2个芝士适量葱花适量生抽适量饮品牛奶2盒红茶叶3勺白糖5-10克[一人食]饮品+主食的做法准备材料...

最近很喜欢吃网上买的原味锅巴用料米适量盐适量油适量主食锅巴的做法米蒸熟温热时用捣碎变成米粑粑之后加油、盐和面团差不多的硬度入模冷冻冻硬后取出切薄片入烤盘220度，上下火，15分钟...

葱姜水：5克葱5克姜100克水，15秒速度10用料牛肉（切小块）300克盐9克料酒15克葱姜水15克蛋清2个黑胡椒粉适量生粉15克水15克泡打粉1/4勺牛肉丸-主锅#主食的做法牛肉放主锅20秒速度6，用刮刀整理，继续20秒速度6放入所有调料，3分钟...

我们家乡的美食！特别好吃！以前用精小麦粉做时，必须得多多的面，才能拌匀，那样的话，GI高热量高。。所以我很久很久没吃过了。今天，在这个不出门的时期，家里正好只剩下圆白菜和胡萝卜了，突然想起这个哈做起来！我用料的量做出来是适...

又降温！！！又降温！！！又降温！！！每逢降温天气的时候，暖气也总是恰到好处的降温。。。明明是暖气房，可是却需要穿棉袄，抱暖手宝😂😂😂就得来一锅像“豆腐炖蛋”类的汤菜来暖身，简单好吃，一起做起来。绿叶蔬菜我用的小苔菜，可以用小油菜之...

葱姜水：5克葱5克姜100克水，15分钟速度10用料黑鱼肉360克盐6克料酒10克蛋清2个葱姜水10克白胡椒适量生粉20克鱼丸-主锅#主食的做法鱼肉放进主锅30秒/速度6打碎，用刮刀整理后，20秒速度6把盐、料酒、蛋清、葱姜水、生粉、白...

用料中筋面粉250克盐1.5克水108克手工面条-主锅#主食的做法中筋粉250g、水108g、盐1.5g，2分钟揉成比较干硬的面团，再压面...

2个450g吐司量用料高筋面粉550克细砂糖90g酵母5克盐5克炼乳40g鸡蛋125g牛奶120g黄油110克胡萝卜丝90g冰块20g胡萝卜吐司-主锅#主食的做法粉类放入主锅，速度2混合，加入液体，揉面模式12分钟中途暂停查看，能够扯出大面积膜后...

小盆友看《熊出没》对其中的一道乱炖过目不忘，可是我们家清真啊…之前用牛肉做过一次，受到小朋友的猛烈表扬，并赐名：牛肉蔬菜锅。这次用虾试试，哇！小盆友超爱呢～对于减肥的孩儿他妈我而言：五根豆角、四片口蘑、三块胡萝卜、两...

这也想吃，那也想吃，最后变成一道菜2333333用料花干1条丸子1把海鲜菇1把味极鲜1勺蚝油1小勺姜两片葱段四五段料酒适量花干～一锅炖鲜美版主食替代的做法花干是红的，所以我切好后用热水了抄了一下，去去油，海鲜菇洗好后撕成条（可...

用料熟南瓜160克中筋面粉250克酵母2克白砂糖12克南瓜馒头-主锅#主食的做法南瓜去皮切小块，开水上锅15min将所有材料放入主锅，以30秒+速度3混合然后以3min揉面模式。做好后整形，发酵，蒸熟...

一锅炖真的是省事，而且吸收了各种食材的精华，都属于怎么做都不会难吃的料理。然后番茄又是很讨喜的基底，酸酸甜甜很开胃，不需要其他额外调味也足够好吃，很健康～用料番茄2个土豆1个金针菇1把里脊肉1小块蒜3瓣盐适量玉米淀粉...