养生炖鸡腿怎么做才好吃

用料鸡腿5只香菜根3个大葱红枣枸杞阿胶5克耗油少量鸡精少量食盐适量养生炖鸡腿的做法大葱切断，鸡腿用冷水浸泡1小时，中间换3-4次水锅中什么都不加，干锅煸炒香菜根，煸出水分，煸到香菜根微微发黄，倒入开水，第一次焯鸡腿，不用撇...

用料1000克椰子汁，选择椰青汁500克鸡腿肉，切块后氽水沥干备用50克猪肉，选择瘦肉，切块后氽水沥干备用5颗红枣枸杞，适量1茶匙盐椰青炖鸡，四季养生的做法1将椰青汁、鸡腿肉、瘦肉和红枣放入主锅，以40分/100℃/速度反转小勺烹煮...

茶树菇煲汤的功效：具有健脾补肾、渗湿利尿、止泻等功效。茶树菇菌盖细嫩、柄脆、鲜美可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一，因野生于油茶树的枯干上而得名。营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且...

用料鸡腿1只姜粉适量香菇干适量红枣适量枸杞适量青菜1颗盐适量鸡蛋面适量水适量养生鸡腿面的做法起锅烧水加姜粉，两碗水的量鸡腿洗净放入锅中水烧开后加香菇干、红枣、枸杞炖煮30分钟后加盐调味另起锅烧水煮面条、青菜...

最近疫情宅家，熬点鸡汤补补身体～用料鸡半只盐9g海带一片胡萝卜两根大枣3颗枸杞20粒党参1根虫草菇200g香菜2根花生一把【养生鸡汤】虫草菇炖鸡的做法鸡肉焯水，去掉浮沫，换水大火烧开，依次放入食材。耐煮的先放～海带要先放煮...

最近喜欢上了煲汤，各种菌类一锅炖，喜欢什么菌就放什么，还有鸡腿，各种干货满满，连喝两碗既饱腹又养生，菌菇的香融入鸡腿的鲜，夏天食欲不好的时候喝一碗简直不要太美滋滋^_^用料干香菇3朵羊肚菌2-3朵冬虫夏草适量茶树菇适量鸡...

用料乌鸡一只虫草花适量玉米1根生姜适量盐适量茶树菇适量养生虫草花炖乌鸡汤的做法将鸡肉洗净切块，放入生姜焯水一次。将鸡块和各种辅料都放入电饭锅，加水没过，快煮烧开后转煮粥模式(我的电饭煲没有煲汤模式)电饭煲跳了...

用料鸡半只红枣颗枸杞粒盐克姜片片料酒勺香菇玉米萝卜盐补气养血养生餐—炖鸡汤的做法准备食材，半只鸡，就可以了，一只鸡吃不完第二天再吃就不新鲜了，排骨，猪蹄我可以这样做鸡块用热水过一下熬出来的鸡汤更鲜美，放入配菜大红...

昨天做咖喱鸡还剩下半根红萝卜和半个洋葱，秉承着不浪费的思想，今天加点其他食材做个营养炖鸡吧，让蔬菜尽其用。开动！用料小鸡腿3只胡萝卜半根洋葱半个干香菇5个木耳7朵腐竹一条姜一点点大蒜2瓣酱油3勺蚝油半勺五香粉1勺盐...

家里的妹妹是卖燕窝鱼胶海参等滋补品，一直跟我说这种大口公不腥，给我了不少，我就试一下，我一直不信鱼胶不腥的，连我这个非常怕腥的人都觉得这个真的不腥，用的是135头的大口公，顺便写个鱼胶泡发过程。图片加了水印，有需要的可...

用料鸡腿2只玉米1只胡萝卜1只香菇5个土豆一个红枣5个生姜、大蒜若干养生鸡腿汤的做法鸡腿剁成块，过水，去油末。我还把鸡腿用料酒和酱油腌制一晚上，放在冰箱里。食材切块，一起入锅，加水。等汤煮沸，用小火继续煮。半小时后放...

用料板栗米200克鸡腿400克藕2节胡萝卜1根生姜1小块干辣椒3-4个花椒15-20粒味达美清香米醋1汤勺甜面酱1汤勺秋冬养生板栗鸡腿丁的做法鸡腿肉是切丁后提前用老家自制的红椒豆瓣腌制了2小时。没有的可以不用腌制。藕和胡...

添加黄豆后的板栗炖鸡腿更营养，AAS（氨基酸评分）为0.92，比单独食用鸡腿或黄豆更营养。用料鸡腿一个320g板栗200g黄豆20g小葱3棵大蒜5瓣料酒3勺生抽2勺盐2g营养版板栗炖鸡腿的做法鸡腿切块后加料酒和盐，腌20分钟用开水浸泡6...

用料红枣一把枸杞一把排骨100克琵琶腿200克青椒1个胡萝卜1根金针菇1把调料生抽2勺料酒许多勺糖3勺醋1勺姜数片葱适量入秋养生炖的做法肉类洗干净倒入调料，可以腌一会，也可以跳过腌制，毕竟上锅炖煮味道肯定能进去哒加入青...

寒冷的冬天，窗外寒风呼啸，在电暖器旁略感干燥。戴牙套的人想吃点水果真是太难了！只好做了这道炖苹果😊苹果软软的，红枣甜甜的，葡萄干酸甜可口，吃到心里暖暖的，开心🥳用料苹果1个冰糖根据自己口味加入枸杞若干葡萄干若干红枣...

用料排骨半斤土豆1个玉米1根红枣3颗葱姜蒜若干花椒若干粒香叶3片干辣椒6个八角2个蚝油1勺盐些许排骨养生炖的做法将排骨用煮沸的水过一遍后，热锅加油，蚝油，翻炒；将排骨盛出，放调料翻炒；（葱姜蒜，干辣椒，花椒，八角，香叶）放土豆翻炒...

用料鸡爪12只姜3片料酒3勺盐适量红枣6颗莲子一爪花生一爪桂圆6颗养生炖鸡爪的做法很简单的一道炖菜，感觉什么都可以放，适量就可以。1.鸡爪先处理下，剪掉脚趾甲，鸭掌上如果有脏脏的茧一样的也剪掉。然后冷水下锅放点料酒姜...

金秋假期，来一碗热腾腾的电炖锅野生菌炖鸡汤，享受厨房自动化带来的便利！用料小母鸡1只（处理完约800克)姜6片野生菌50克红枣8颗枸杞10克盐2g(根据个人口味调整）胡椒2g(根据个人口味调整）养生系列·电炖锅野生菌炖鸡汤的做法...

真的超级好吃。以前在家里的时候并不常喝鸡汤，觉得寡淡。但是这次的鸡汤却非常的好喝，鸡腿肉也炖的非常入味，土豆绵软。本来是要大火收汁，但意外想喝鸡汤，所以才有了这次惊艳的体验。做法也非常简单，真的是出门在外打牙祭的...

广东等沿海地区都有炖鱼胶养生的习俗，可以补气养血，增加免疫力，尤其是产后女性吃鱼胶可以治产后出血。干制鱼胶也是鮑参翅肚的肚，名贵滋补品之一。酒店的鱼胶大多是筒胶，因为腥味小，久炖不化，卖相好，但基本都是养殖的鱼，自己吃...

最近吃的有些油腻，春暖花开，开始运动，四月不减肥，五月徒伤悲，减肥是减肥，但是还是不能亏待了自己的嘴，这个汤，又营养卡路里又不高，做起来也很方便很快，电饭煲也可以做哦。用料娃娃菜几片豆腐一小块两个鸡腿两朵大香菇(学生营养)...

“银杏炖鸡”是一道养生菜，不但营养丰富，而且做法亦简单。乳白的汤汁，清香无比，具有滋阴润肺和延缓衰老的功效，在寒冷的天气里，能喝上一碗热腾腾的靓汤，定能瞬速暖化脾胃。用料银杏30粒鸡1只淮山片3片京葱白2棵姜片3片Vermic...

用料15克油2片姜500克鸡，切块500克米酒500克水8个红枣1茶匙盐，依个人口味调整米酒炖鸡，四季养生的做法1将油和姜片放入主锅，以3分/120℃/小勺爆香。2加入鸡块，以3分/100℃/速度反转小勺拌炒。3加入米酒、水和红枣，以30分/10...

鸡肉营养丰富、味道鲜美、易于消化,火腿有有健脾开胃、生津益血的功用，对于疲劳虚弱的人很有好处。一道滋补大菜让人精气神倍爽儿。金字火腿在这里可以买到了解更多资讯关注官网：参与更多活动关注微信订阅号“金字火腿...

泡好海参我是马上就用来煲汤了，知道北方人最常见的海参吃法就是用大葱来烧，具说很入味，但是我不会做呀，而且这么珍贵的食材也会做的不好吃，那样就浪费了；所以我还是选择最简单却最具营养的做法---煲海参鸡腿汤；放点红枣和薏...