洛神花银耳莲子羹怎么做才好吃

用料银耳1朵莲子15克红枣8颗百合适量冰糖适量枸杞15粒洛神花15克洛神花银耳莲子羹的做法银耳、莲子和百合分别提前两小时浸泡，浸泡好的银耳去出多余的杂质洗干净，将撕碎的银耳、莲子、百合、冰糖一同放入炖锅内放入，（冰糖...

Vitamix到手后很是兴奋，为了充分使用，决定每天制作一道，今天的是银耳莲子羹。想我一直很讨厌直接吃白木耳，不论是炖得多烂的白木耳我就是吃的很辛苦，这回好啦，有了小V，直接打成羹喝下去！用料莲子适量白木耳适量冰糖适量水适量...

炎炎夏日，降降暑气，滋阴养颜用料鲜银耳一朵莲子7-8颗枸杞子20颗蜂蜜两勺莲心银耳羹的做法新鲜银耳冷冻后取出浸泡水中，洗净杂质，去除根部，放入高压锅中，同时放入枸杞子和浸泡后的莲子，煮15分钟，待银耳冷却后根据个人口味加入...

银耳有滋阴润燥的作用，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人儿。它含有丰富的胶质，煮出来的银耳羹润滑软糯，怪不得慈禧也会喜欢它。相传，慈禧六十多岁依然容颜不老，秘诀之一就是每早起床后进食一碗银耳羹，由宫内经验老道的...

女人要多喝银耳羹噢，这样可以美美哒！用料银耳小朵1皂角米15g桃胶10g老冰糖，红枣，枸杞适量银耳雪莲羹的做法桃胶提前一晚泡，中途换水，会有杂质流出不要用手去弄先提前泡，中途也要换几次水银耳也是提前泡的哈，红枣下锅前冲洗下...

秋冬季来临，这样的一款羹汤又美味、又营养，还有食疗作用，银耳有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肤、增强人体免疫力的作用；莲子能清心醒脾、补脾止泻、养心安神；百合可润肺止咳、养阴清热、清心安神；木瓜有平肝和胃、活筋络、降...

曾几何时一直吃外卖，租的房子也不适合做饭。今年开始了自由职业的生涯，租了一间好一些的公寓，由于通风不是很理想，所以只能做一些简单的。感觉自己做的饭就是比外面的好吃。这一道银耳莲子羹我在最后搭配了伊朗藏红花配料...

顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。用料莲子100克银耳1朵冰糖20克枸杞6粒莲子银耳羹的做法银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）将泡洗干净的银耳和莲子，还有冰糖一...

用料莲子30颗银耳100克红枣12颗花生米20粒冰糖随意银耳莲枣羹的做法将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部红枣，莲子和花生米洗净将银耳和莲子、花生米倒入高压锅中，倒入清水，没过银耳一公分即可。大火加热后，改文火...

三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

夏季必备的美容养颜靓汤，越喝越美唷撩妹拉花手法也一同附上来，后面会不定期更新用料银耳4/1朵莲子20克木瓜1个清水800克酸奶（拉花用）1盒美容养颜女神汤——银耳莲子木瓜羹（附拉花大法）的做法银耳和莲子提前泡发2小时泡发好...

用料鲜银耳、红枣、莲子、冰糖鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法将所有食材泡水泡好后一起下锅小火煮一小时，最后十几分钟放入冰糖...

🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹，生津润肺，还清热解毒，做法很简单，食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹：银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银耳莲子羹：银耳1朵莲子适量冰糖适量...

颜色和口感都非常的不错哦。用料银耳半朵冰糖适量洛神花4-5个洛神银耳羹的做法先泡银耳，然后洗干净，撕碎。撕碎以后倒入锅中开始煮。煮开后转小伙，差不多1-2个小时就可以啦。在煮的时候，就可以泡洛神花茶啦。煮完后，盛入碗...

银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所有食材可以根据自己喜好来调整比...

家里栀子花开爆了妈妈总是摘了炒菜但是香香甜甜的栀子花也很适合做甜点呀用料银耳1朵莲子适量冰糖适量枸杞数粒栀子花银耳莲子羹的做法摘取新鲜栀子花，洗净后摘下花瓣清水泡发银耳和莲子，大约半小时就泡好了泡好的银耳...

早上9:30起床就开始煮银耳莲子羹，煮了两个小时左右，早饭➕午饭用料银耳2朵莲子一把红枣适量枸杞适量冰糖适量桂花适量银耳莲子桂花枸杞羹的做法银耳、莲子、枸杞、红枣、桂花浸泡（银耳和莲子浸泡了半个小时）银耳后面的根...

用料莲子20克红枣4颗枸杞10粒冰糖5克银耳半朵银耳莲子羹(新鲜银耳)的做法选用新鲜的银耳，新鲜银耳不需要泡太久，清水冲洗干净即可莲子用清水提前泡2小时红枣和枸杞直接洗干净即可慢火熬一个小时小贴士最好选用新鲜的银...

色香味俱全的美容佳品，女性必备哦~~~吃一个月，皮肤水灵灵~~用料银耳红枣莲子冰糖桂花桂花红枣银耳莲子羹的做法取银耳一头半，泡入水中1个半小时。去黄色蒂。期间要多次换水，以泡掉银耳熏制过程中硫磺等不良物质。红枣也要...

这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加银耳莲子羹的做法鲜银耳，泡1个小时...

用料银耳枸杞莲孑红枣冰糖银耳莲孑羹的做法/银耳泡发后撕成小朵2红枣枸杞泡水洗净3所有处理好的材料放入锅中加水大火烧开小火慢炖30分钟后加冰糖待容化即好小贴士银耳莲子软糯汤滑有红枣的甘甜...

更新更新，秋冬季节，多喝汤🐰，胶质银耳汤，黏黏的，很有口感用料莲子一掌量（喜欢可以多放）银耳半朵（我的银耳比较大）红枣3大颗枸杞15粒冰糖15颗（稍甜，口淡的可以少加）桂花70克饮用水💮桂花银耳莲子羹💮的做法枸杞莲子红枣去核洗净银...

用料银耳大半朵金丝枣10颗薏米适量红豆适量花生适量莲子适量冰糖水红豆薏米花生银耳莲子羹的做法把薏米，红豆，花生，莲子洗干净，泡10小时，我一般前天晚上睡前就开始泡好。银耳用冷水泡发开来，大约30分钟就好了。所以泡好的材...

用料洛神花银耳红米水洛神红米银耳羹的做法洛神花扳开洗净，银耳泡好备用放把炒红米及1中全部材料与适量清水放锅里炖煮40分钟左右至胶软状态即可洛神花瓣煮完后会溶化于水中，捞出种子不要盛出放至温凉加入适量冬蜜拌匀...

用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放...