懒人煎无油薯饼怎么做才好吃

看了许多薯饼自制法，超级复杂费原料还不一定有5星级饭店的感觉，不如像我一样去买速冻的啦，只要掌握好火候，还蛮简单的！用料薯饼懒人煎无油薯饼的做法把买来的薯饼解冻煎锅中火，放薯饼进去，煎5分钟反面煎5分钟，装盘收工！小贴士...

超级快手简单的无油版薯条用料速冻薯条250g懒人空气炸锅版-无油薯条🍟的做法超市随手购买的速冻薯条，不限品牌哦根据个人需求放置薯条，2人份我一般放半袋薯条，250克左右，尽量平铺在空气炸锅里空气炸锅无需预热，温度180度，时...

用料全麦粉50克紫薯半个水一点点克无糖无油紫薯全麦煎饼的做法紫薯蒸熟趁热弄成紫薯泥可以加一点点牛奶加入全麦粉和在一起（我用勺子搅拌把电饭锅内胆刮花了哭）这是和好的面弄成一小个尽量薄一点用不粘锅慢慢煎煎的过程...

看到宝宝喝剩比较多奶，本着不浪费的妈妈精神，就做了这个懒人版无油香蕉松饼！用料香蕉1根面粉80克牛奶70克鸡蛋1个盐4克蜂蜜1勺懒人无油版-香蕉松饼的做法准备材料将香蕉，鸡蛋，盐，低根面粉，牛奶倒进料理机，搅拌几十秒，直至搅拌...

紫薯、奶油都是为了消耗，本来想做大理石吐司，做了一个另一个懒的继续加工就改成了面包。所幸还算成功。配方都是剩余材料没有具体的讲究，要求比较高的就不用看了，针对懒人的，好吃就行😋味道也不甜不油。用料紫薯2个（去皮后...

十分快手懒人版本有手就能做低卡饱腹关键口感十分绵密好吃用料红薯小2个鸡蛋1个可可粉20克泡打粉5克脱脂牛奶90-100克杏仁片适量懒人版无糖无油红薯布朗尼的做法红薯蒸熟压碎拌入一颗鸡蛋搅匀加入可可粉和泡打粉拌匀...

借鉴了一个厨友的方子，改良了一下，更香了。用料红薯5-6个糯米粉适量纯牛奶100ml生黑芝麻适量白糖少量适量食用油适量懒人红薯饼的做法红薯选甜一点的去皮，不用切，一整个蒸熟，用勺子压成泥，细腻一点注：蒸熟的红薯如果水太多一...

紫薯，广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。用料...

减脂期考虑每天吃什么总是令人头秃，不如就用必备的食材换个花样，试试这道简单易做又营养健康的红薯燕麦挞吧🥳用料燕麦80克香蕉1根红薯半个鸡蛋1个牛奶少许无糖无油减脂懒人必备：红薯燕麦挞的做法香蕉碾碎成泥状，分次加入...

5分钟就能吃上的煎饼，用来做早餐或是解馋很不错😋用料冷冻印度煎饼1张鸡蛋一个香菜末青葱末适量熟芝麻适量甜面酱1小勺懒人版煎饼的做法超市买的冷冻印度煎饼。一定要在煎之前再从冷冻室拿出来，冻硬的煎饼很容易去掉用...

疫情期，早上起来迟，10点吃的早饭，鸡蛋鸡汁面条。为了照顾孩子，午餐也省不掉，12点多想着弄点啥给两娃吃，不想炒菜，家里吃得有限，不能出门吃。厨房转一圈，除了蔬菜肉，只有紫薯，打开下厨房一搜紫薯相关美食的基本是饼，看了三四个菜谱...

之前就有看到手抓饼的饼皮是有很多种做法啦直到我看到梅干菜锅盔的做法！！这也太方便了吧！但是…我找遍了我们这边的超市跟美团都没有梅干菜卖转念一想咦家里有橄榄菜呀！所以就用这个直接来做吧！非常方便快手哦～用料橄榄菜适...

这个菜谱，适合懒人，适合健身人群，适合减肥族，适合带饭族，适合小朋友等等等。为什么呢？一、过程中不放油；二、鸡胸肉相对鸡腿肉脂肪含量少，然而炒着吃若火候掌控不好又会容易柴，水煮呢因为没味道很难下咽。所以可以将肉提前腌一...

用料红薯饺子皮红薯饼（无油懒人版）的做法红薯蒸熟捣成泥（减肥期间我没有加糖牛奶如果喜欢甜食可以加一些糖）两张饺子皮包紫薯馅儿，四周沾水包住，用叉子压出边不粘锅小火无油煎熟（注意翻面不要有水会粘锅）趁热吃又香又脆味道是...

作为资深且固执的馄饨迷，我总执拗地觉得市面上的馄饨不如家里包的好吃。这些偏见，最近一两年略略有了松动，特别是吃到了“君东记”和“盒马工坊”的大小馄饨以后。如这几周在“早餐记”中的记录，“盒马工坊”的馄饨在早饭...

没错，就是生的紫薯或红薯切片，放进去烤就行了！什么都不用加。一只能烤2—3盘，两只随你追剧看书磨牙一下午。就算多烤点，放在密封罐里一周都能脆脆的。准备材料：紫薯所需工具：烤箱，刀，烘焙纸（油纸/锡纸/不粘布）用料紫薯【香脆烤薯...

不知道大家有没有自己动手制作煎饼的经历，在准备制作煎饼的蛋浆的时候是一个非常痛苦的事情。不过，今天，我教大家一个非常方便的方法，这个方法能将煎饼的工序简化一般的时间，现在就让我们来看看吧用料白鲨饺子粉一杯油适量...

用料全黑麦粉150克鸡蛋2个牛奶100ml懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼的做法为了减肥，购置了一台魔飞煎饼机，自制煎饼，即干净有有营养将面糊全部倒入小盆中，搅拌，一直搅到没有面疙瘩为止煎饼机预热后沾上适量的面...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料越南春卷皮5g鸡蛋2个生菜2片火腿肠2根小葱根据口味添加熟白芝麻根据口味添加酱料甜面酱20g蒜蓉辣酱20g番茄酱10g生抽10g懒人煎饼果子的做法开小火，锅中涂抹少许油，越南米纸直接...

用料土豆200g淀粉60g盐1克黑胡椒少许橄榄油少许懒人非油炸低脂烤薯饼的做法土豆切块上锅蒸熟碾碎加入盐、黑胡椒加入淀粉，搅拌均匀揉搓成团用叉子叉出形状，抹上橄榄油烤箱200℃烤制20分钟完成...

用料冷冻薯条1包冷冻鸡米花1包空气炸锅孜然粉适量蕃茄酱适量懒人版薯条鸡米花｛无油版本｝的做法食材准备先将空气炸锅时间设置5分钟温度200预热预热好拿出事先准备好的冷冻薯条和鸡米花均匀铺在空气炸锅内时间设置10分钟...

薯片好吃大家都知道，但是路边买的实在不放心，加了各种色素和糖浆。所以我就自制了下，发现味道一点也不差。无油无糖的粗粮，还能再健康点吗~！用料番薯懒人无油无糖烤薯片的做法将番薯洗净削皮切成大小均匀的薄片一片一片码...

用料土豆1个盐2克无油懒人微波炉版薯片的做法将土豆切成大小均匀的薄片（一定要薄，一定要均匀）将土豆片放入水中浸泡5分钟沥干水分，放入盘中，进微波炉叮一分钟。翻面再叮一分钟。翻面撒一点盐，再在钉最后50秒。出炉！...

某次煎蛋时锅已烧得冒烟，蛋还没准备好，于是诞生了这个懒人食谱。当时用的是普通炒菜铁锅，现改良为用铁铸锅。因为蓄热性能更好。用料新鲜鸡蛋数个食盐适量胡椒粉（黑白都可）适量食用油少量🍳无油烟懒人煎蛋bypink-rabbit的...

家里剩下一个不好吃的番薯🍠就拿去做掉了。口感：外酥里微软，有点像麻薯夹心馅，非常好吃，热量又低，减肥当零嘴解馋再好不过！面粉用量自己调整，毕竟每个番薯大小蒸出来水分都不一样，我的番薯是比较小的，大概130克左右。用料红薯1...