山药玉米小饼怎么做才好吃

在这个吃饭吃健康的新食代，大家都在宣扬山药是个好东东，平时却很少买来吃，因为削山药时手会痒痒（现在知道去痒可以用醋洗洗手），所以就很少买，但前几天去市场看见有卖山药的，想也没想就买了一根回家，放在家里N多天了，也没想着该...

有了破壁机生活变简单了，变有趣了。用料山药1杯玉米碎半杯水750毫升玉米山药糊的做法把淮山药去皮切块，玉米碎掏洗干净，投入破壁机杯里。盖好盖子，按米糊键，按启动键。做好后的效果图，很稠。水放750ml感觉少了，有点糊锅底，建...

用料玉米面30-35克蛋一个铁棍山药50g牛油果油少许超快手宝宝山药玉米饼的做法山药加一个蛋充分搅碎很细腻了加入玉米面搅拌均匀成浓厚面糊平底锅刷油，用勺子挖入面糊（全程小火）底部成型翻面，锅边上倒少许水盖盖闷三分钟，然...

口感细腻淡淡的黄色调调小米糊，犹如冬日里的一道暖阳，在寒冷的清晨喝上一杯，暖暖的…既健脾又养胃哦！玉米富含不饱和脂肪酸和亚油酸，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。山药也具有相同的功效，它含有黏蛋白，能够...

山药是个好东西，可是孩子不喜欢吃，为了增加他食欲，做了这个饼，希望她喜欢。用料铁棍山药一根牛奶250g玉米面2勺葱2根胡椒粉适量盐适量鸡蛋1个山药玉米饼的做法山药蒸熟，倒入牛奶，用搅拌机打成糊放入胡椒粉，盐，玉米面，搅拌好。...

山药也叫薯蓣，这个名字对于很多人来说很陌生。山药对于促进体内代谢废物排出具有极好的作用，所以能治疗泄泻等病症，兼具排毒养颜、润燥健脾的保健功效。除此以外，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复，对于经常容易溃疡，肠胃...

用料山药玉米土豆豆角（荷兰豆）香菇（干香菇）山药玉米汤的做法香菇开水泡发（切丁备用）香菇水留起来备用山药切段、土豆切块、玉米切段、豆角摆段。热锅加油、油热放入香菇丁、煸出香味、倒入准备好的土豆、山药、玉米、豆角，炒...

用料湿玉米200克去皮山药100克水1200克山药玉米粥（小美版）的做法准备好所需食材。主锅里放入所有食材，以25分钟/V/速度2烹煮。烹煮好的状态。以2～3分钟/速度10打磨，根据自己的口感调整打磨时间，打磨好的状态是这样的。将山...

午后喝一碗养生汤用料玉米半根山药一段冬瓜三块姜两片盐少许生抽少许枸杞少许香葱一根西红柿半个鸡精少许糖少许玉米山药汤的做法食材明细西红柿切块、姜切片萝卜和山药切成小块少量枸杞清洗后备用把所有食材放入铸铁...

有朋自远方来系列之山药玉米粥
朋友最近胃不好安利了这个粥给我结果煮成了饭一样😂加了玉米粒感觉很好看好开心🥳*这个用量做好之后，差不多是够三个女生吃的*用料山药半根（约120g）米1杯（1碗饭的用量）糯米1/3杯玉米粒看心...

记录每天早起煮早餐用料甜玉米半根胡萝卜半根山药一小段小米（用手随便抓一把就行）所有食材都是随意放的，没有精准克数。玉米胡萝卜山药小米汁的做法所有食材洗净放入破壁机加入800毫升水按玉米汁键煮好即可。按自己口味...

用料饴纯零卡糖20克马蹄粉（荸荠粉）100克山药50克玉米粒50克水600克山药玉米糕的做法先把山药切成小丁，玉米粒切下来备用。锅里先加250克水，放入山药丁和玉米粒，再放入饴纯零卡糖煮开。用剩余的350克水把马蹄粉化开，并过滤掉...

玉米有很高的营养价值，富含有多种维生素。山药健脾益胃助消化。核桃油助于宝宝智力发育。用料有机玉米半根山药1根地球最好米粉1勺核桃油3-5滴玉米山药泥的做法玉米半根，粒。山药一根削皮。浸泡5-10分钟上锅蒸15-20分钟...

家里的山药都放两个月了，再不吃我怕会坏掉，灵机一动突然想到做个玉米面山药饼吧，结果一试还蛮成功，主要是低卡健康而且好吃😋无油无糖，也可以包馅，热量就会高点，但是更好吃，看自己需求来就好😍用料玉米面200克鸡蛋1个水280开...

丝滑口感的玉米汁，不容错过用料甜玉米1根铁棍山药半根水600克山药玉米汁的做法材料入主锅，放入600克水，20克冰糖，15分钟100度速度1结束后再2分钟速度10打磨玉米可以选白色的糯玉米，也可以选甜玉米，切段后用刀切下玉米粒。也...

这个玉米杂粮小饼不用煎不用蒸，只要煮一下就可以的减脂餐，非常的低碳又方便值得一试哦。喜欢减脂餐还可以看一下其它的一些菜谱：👇可以当减脂餐的凉拌黑木耳还有凉拌茼蒿也非常美味用料山药泥30克胡萝卜泥20克细玉米粉35...

用料玉米半快小米20克山药一段水400克山药玉米汁的做法玉米山药小米都放破壁机里面放入500克水好了...

已经习惯了自己在家做早餐，一来可以练手，二来每日家里开火做饭，食材总有剩余，免得浪费。前面两条都是客观因素，最主要的自己从心里就想做，就喜欢这种烟火气。喜欢吃玉米，煮着、煲汤、沙拉都好吃，最近又喜欢上了打玉米汁，用破壁...

用料甜玉米1根山药35克小米10克水800ml冰糖20克山药玉米小米汁的做法洗净全部放破壁机。...

用料山药一小根小米一把玉米糁一把胡萝卜半根红枣2颗燕麦片一把小米山药玉米糁胡萝卜粥的做法破壁机...

用料铁棍山药1根面粉适量甜玉米30-50粒山药玉米条的做法玉米放在搅拌机里加一点点水打成泥ps：加点水玉米才好搅拌玉米泥倒在碗里，然后面粉一勺一勺，一边搅拌一边加，直到筷子能粘住玉米泥ps：湿一点的糊糊煮上来，宝宝比较好嚼...

山药养胃，补肾，止咳……百益无一害。用料山药一根白面玉米面山药玉米糊的做法山药洗净去皮，切段放入锅中，加清水煮。煮的时候，把白面和玉米面1：1加水拌成面糊山药煮至面软时加面糊，小火，边加边搅拌，以防糊锅。煮至开锅即可。...

用料玉米半个根山药半根小米南瓜试量南瓜山药小米玉米汤的做法全部添加...

用料玉米四分之一根小米适量山药一小段胡萝卜半根大枣二十颗小米山药胡萝卜玉米糊的做法胡萝卜山药去皮切片，玉米粒剥好，小米洗干净，大枣洗净用剪刀剪碎，把枣核去掉。所有的食材放到豆浆机里，加入最低水位线的水，选择米糊模...

用料甜玉米1根山药400克水1000克玉米山药汁（小美）的做法玉米一根剥玉米粒，山药买的剥皮切片好了的，放入小美，加入1000克水，45分钟/100度/反转小勺3分钟/速度10打磨，用滤网过滤一下，加糖享用...