土豆炒胡萝卜怎么做才好吃

用料土豆个土豆炒胡萝卜的做法土豆...

土豆含脂肪量比较低，热量比较低，可以有效的控制脂肪的摄入，有饱腹感。胡萝卜有健脾消食补肝明目清热解火降气止咳的功效。而且胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素a增强体质免疫力。瘦肉嘛，你懂的。用料胡萝卜根1大...

简单方便快捷的一道下饭菜用料胡萝卜1根土豆1个萝卜干适量1.首先将萝卜干切丁，放清水泡一会，主要泡过后没这么咸，如果口味喜欢咸点可以不泡2.将土豆和胡萝卜同样切丁，将土豆过下清水，洗掉土豆淀粉，锅里放水烧开，将土豆和胡萝...

营养又下饭的家常小炒，拌上一碗热腾腾的大米饭，用勺子大勺大勺的吃可香呢！用料胡萝卜1根土豆1个猪肉150克葱花少许姜末少许红烧酱油1勺料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐1-2克炒三丁（胡萝卜土豆炒肉丁）的做法猪肉，胡萝卜和土豆都切成...

我家的小孩很喜欢吃胡萝卜土豆，所以经常用这两种食材变着花样做给他们吃。这道胡萝卜土豆丝炒鱼面真的很下饭，大家可以去试试，简单又好看，色香味俱全😄鱼面可能很多人都不知道是什么，其实跟鱼丸一样的，只是这个是做成一整片...

长紫茄子的主要营养是增加毛细血管弹性，增强人体抗衰老能力等优点，土豆主要营养保健是健脾健胃的好帮手，胡萝卜更是营养丰富的天然保健皇后，所以它们三种食物放在一起，可称得上保健营养三宝。用料准备食材：长紫茄子1个，土豆1...

用料胡萝卜1根土豆2个面粉少许青菜，火腿少许蒜半瓣鸡蛋2个炒蒸胡萝卜，土豆丝的做法土豆，胡萝卜擦丝，冲洗干净，沥干水分加入食用油，面粉，让他们均匀沾满面粉上锅，大火蒸砂锅少油炒鸡蛋，青菜，火腿放入蒸好的胡萝卜土豆丝加盐，生抽，...

用料胡萝卜1根土豆1个蒜适量盐适量生抽适量土豆胡萝卜的做法准备土豆，胡萝卜土豆、胡萝卜切丝油热加蒜，爆出香味放入土豆胡萝卜丝出锅了小贴士土豆切丝后要洗下，不然后沾锅...

胡萝卜炒粉美味好吃，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。用料土豆粉适量胡萝卜适量青...

爆炒牛肉片要用吊龙！用料吊龙牛肉300克胡萝卜1根土豆1个盐少许克酱油1勺蚝油1勺生姜少许大葱叶少许土豆胡萝卜炒牛肉片的做法牛肉切薄片，用料酒，薄盐胡椒粉腌制15分钟左右锅中烧油，将牛肉快速翻炒盛盘把切好的胡萝卜土豆...

快手菜用料胡萝卜半根土豆一个西芹两片洋葱半个油随便放盐随便放炒西芹胡萝卜土豆丝的做法西芹胡萝卜土豆切丝热油，洋葱炒至金黄，然后炒其他蔬菜，不要炒太久，要脆脆的口感才好吃，按个人口味加盐...

用料土豆个胡萝卜根姜葱蒜青豌豆盐油米饭76——土豆豌豆胡萝卜炒饭的做法先将米饭蒸好再开始备菜，将土豆、青豌豆和胡萝卜洗好，土豆和胡萝卜切丁备用，姜葱蒜洗净切好备用青豌豆先用水煮一下，这样做炒饭时跟其他食材一起熟...

如果家里人有点挑食的话，炒丁是不错的做法用料A玉米粒100gA土豆粒100gA胡萝卜粒50根厨师牌鸡肉肠两根切粒瘦肉粒50克A盐1/4勺A糖1/4勺鸡粉1/3勺味椒盐少量玉米土豆胡萝卜炒丁的做法准备食材☞将A类食材及A类调味加入一...

用料土豆一个胡萝卜一根蒜3瓣盐适量青椒2个素炒土豆丝、胡萝卜丝的做法土豆丝和胡萝卜丝切好过凉水葱蒜辣椒丝（起锅烧油，油热后倒入蒜葱辣椒丝炒香后放入土豆丝和胡萝卜丝继续翻炒，翻炒七八成熟放盐，再翻炒两三下土豆丝熟...

胡萝卜素有多么好的营养价值啊，可是，胡萝卜味却是很多人不喜欢的。这个菜没有任何胡萝卜的腥味，是我们全家的最爱。用料胡萝卜1根土豆1个油少许蒜5瓣盐2克白醋少许糖少许没有萝卜味的炒胡萝卜土豆丝的做法土豆和胡萝卜洗...

用料胡萝卜半个，土豆一个，牛肉一小块，葱一颗，青辣椒一个王守義十三香，鸡精等牛肉胡萝卜土豆炒饭的做法先在锅中放入油，把切好葱炸锅，先放牛肉丁炒，再放入切好的胡萝卜丁和土豆丁翻炒，放盐，十三香，鸡精，味极鲜，加色的话再放点老抽，一...

用料胡萝卜丝土豆丝花椒辣椒蒜酱油M炒胡萝卜丝土豆丝的做法油，花椒，大料，出香味，捞出，放入葱段，出香味，放土豆丝胡萝卜丝，加入盐，酱油...

土豆片要炒脆脆的好吃用料土豆个胡萝卜根生抽勺盐克洋葱料酒姜片葱花蒜末五花肉十三香土豆片炒洋葱胡萝卜的做法炒锅倒油，油热放姜片和五花肉煸炒，放点料酒，炒会再放十三香，然后放生抽，再放葱花蒜末炒香，放入土豆片炒会，再放...

减肥素食餐用料土豆1个胡萝卜半个湖南椒3个大蒜2个油适量盐1勺酱油适量胡椒粉适量土豆胡萝卜的做法洗，切1：土豆，胡萝卜，湖南椒切条2：土豆用水泡下炒1：热锅，油，放入蒜，土豆炒一下2：加入胡萝卜，湖南椒一起炒3：加调料，盐，酱油，胡椒粉几...

用料土豆两个胡萝卜两根小米椒或青椒(一个)喜辣就多放葱蒜适量盐适量胡椒粉适量生抽适量食醋适量鸡精适量耗油适量植物油适量胡萝卜土豆的做法土豆胡萝卜切块备用土豆放水里泡一下准备好需要的材料锅里放入植物油油温...

休息日，练厨艺，还在努力中...用料土豆一个鸡腿肉三个胡萝卜半根青椒一个土豆胡萝卜炒鸡腿肉的做法准备食材爆炒，大火收汁出锅一直炒就完事了小贴士大火收汁爆炒...

用料食材10克蒜头20克油50克胡萝卜,切条150克四季豆,切段100克马铃薯,切条30克鸡腿菇20克酱油20克水¼茶匙盐四季豆胡萝卜土豆杂炒的做法做法将蒜头放入主锅，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒将材料刮至主锅底。加入油和胡萝...

好多朋友不喜欢胡萝卜怪怪的味道〜但是小野姑凉〜无论生食还是凉拌或者清炒都对胡萝卜爱不释手〜胡萝卜营养价值很高〜大家可以做这道清炒胡萝卜土豆丝〜用料土豆2个胡萝卜半根葱少许盐适量清炒胡萝卜土豆丝〜的做法...

这是能让宝宝多吃胡萝卜的一个好办法！用料土豆3个胡萝卜1根盐2克面粉适量耗油一勺虾皮1把火腿肠1根香葱1根胡萝卜土豆饼的做法火腿肠切丁胡萝卜切丁土豆煮熟去皮，加一根香葱切碎加虾皮，加盐，加耗油，放在一起用手抓匀！逐渐加...

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料土豆50g胡萝卜40g鸡蛋1...