比麦当劳还好吃的菠萝派，非油炸哦！
麦当劳的菠萝派一直就是我的最爱，但是菠萝派油炸的吃起来很罪恶，所以自己做了一款非油炸的l的菠萝派🍍🍍🍍所需食材：菠萝半颗肉桂粉黄油蛋挞皮或者手抓饼皮都可以红糖或者黑糖或者椰糖🍍🍍制作方法；1将饼皮稍微赶的薄一点...
非油炸哦怎么做才好吃
非油炸非辣的地三鲜
这是一份非正式的地三鲜，为了家里老人饮食，采用了非油炸非辣的方式做。茄子和土豆没有用油炸，椒选用的是灯笼椒。用料茄子1个土豆2个灯笼椒1个生抽1勺蚝油1勺老抽1/4勺陈醋1/2勺白糖1勺生粉1/3勺葱1根非油炸非辣的地三鲜...
无油酥炸鱼排-非油炸
说到巴沙鱼柳，好多人都喜欢做成酸菜鱼，确实好吃，但是今天要教大家做一道无油酥炸鱼排。低脂健康，老少皆宜，减肥也可以吃哦！用料巴沙鱼柳1块玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量盐适量香菜1棵白胡椒粉适量无油酥炸鱼排-非油炸的做...
非油炸0失败的阳光“炸”鸡腿堡，比k记、麦麦更好吃、更健康哦
这次的阳光“炸”鸡腿堡用了烤箱的方式，味道一点不比油炸的差！能以假乱真，制作起来却比油炸的省时省力省油，而且0失败。快跟肯德基、麦当劳挥手说再见。从此垃圾食品不再垃圾了！今天的配方主要教鸡腿排的做法，蔬菜配方自己...
非油炸饺子
用料必品阁王饺子5只非油炸饺子的做法不需要预热，空气炸锅180度，设置13分钟中途可以打开看看，也可以给饺子翻面...
非油炸虾片
孩子喜欢吃超市卖的虾片，虾条之类的零食，可是那种零食没有任何营养，还伤脾胃！所以我就给孩子们用新鲜大虾自己做了一款好吃到爆的小零食，片片含有虾肉，吃一口嘎嘣脆，孩子们追在屁股后面抢着吃！用料大虾180黄油60克木薯粉100克...
非油炸鸡块
用料鸡肉馅按自己喜好鸡蛋1个土豆1个淀粉3勺生抽1勺白胡椒0.5勺黑胡椒0.5勺非油炸鸡块的做法土豆蒸熟，和鸡肉馅一起混合均匀成泥（我选择放在保鲜袋里捏捏捏）加入剩下的配料继续混匀放冰箱冷冻定型切块，烤箱200℃10分钟左...
非油炸猪排
今天发的非油炸猪排也是小盆友们的最爱~~当然，怕胖猪猪女孩也可以解馋哟~~同理可以做鸡排~用料猪排：适量面包糠：适量鸡蛋：一枚淀粉/面粉：适量椒盐：适量非油炸猪排的做法取少量面包糠，放入炒锅，淋入少少植物油，小火慢慢炒到金黄...
非油炸的“炸鸡”&“炸薯条”
这款就是之前大受好评的炸鸡的空气炸锅版！相比真油炸，空气炸热量更低，更健康，而且更省事儿啊！做完之后我就把那张纸一扔~既不用洗油锅，也不用过滤炸过的油！完美！用料空炸脆皮鸡鸡翅根：十根鸡肉腌料盐：5g糖：10g大蒜粉：2g白胡椒粉：2g...
非油炸蝦球
很多人都喜歡吃炸蝦但是偏偏蝦子用炸的不僅耗油又不健康。對於怕胖的吃貨來說真的是很頭痛的問題！這道非油炸蝦球外酥內軟製作時間又短真的很方便。用料虾25隻面包糠6片麵包鸡蛋3淀粉適量能裹著蝦就夠了干辣椒適量（可不...
非油炸虾条
将家里的剩饭利用起来，做成美味的小零嘴，自己做的虾条味道出奇的好。用料鲜虾（对虾）80克白米饭120克水70克白胡椒1克盐2克白糖2克椒盐粉2克土豆淀粉20克料酒10克非油炸虾条的做法活的对虾买回来去除虾壳，挑好虾线，放入小美...
炸酸奶详细（烤箱版）无油非炸哦
用料酸奶400克鸡蛋1~2个面粉50g玉米淀粉60g白糖30g面包糠若干炸酸奶详细（烤箱版）无油非炸哦的做法不粘锅内倒入酸奶，玉米淀粉，白糖。开小火搅匀，期间不停翻炒，以免粘锅。待到酸奶糊变得浓稠后（即酸奶能够黏在铲子上不易掉落...
非油炸锅巴
疫情下的中国年在家鼓捣吃的用料面粉100克左右小米90克左右椒盐粉适量黄油适量（避免出来太硬）油适量非油炸锅巴的做法小米拿热水泡，没有热水凉水适量拿微波炉中火微两分钟，就可以看到米“胖了”我加了一点黄油就是避免出...
非油炸薯条
用料油一匙土豆两个非油炸薯条的做法土豆去皮，切条煮两分钟沥干水分拌入宝宝吃的熟油，土豆都均匀的裹一层油摆入烤盘，上下火200度，烤二十分钟过时间了😂出锅，蘸点番茄酱...
美味粗薯（非油炸哦）
疫情原因隔离在家，好想吃汉堡王的粗薯！奈何本新疆边陲小城没得汉堡王😆所以自己在家动手，成品味道竟然不错！发上来和喜欢粗薯的小伙伴分享～非常适合厨房小白哦！用料土豆1个盐一丢丢就可以啦美味粗薯（非油炸哦）的做法土豆清洗...
非油炸鸡柳
用料鸡胸肉1块面包糠一盘鸡蛋1个盐少许生抽2勺料酒1勺耗油2勺花椒面少许非油炸鸡柳的做法准备好所需材料。鸡胸肉洗净，切成条状，放一勺盐，一勺料酒，两勺生抽，一勺耗油，少许花椒面腌制半小时或者一小时。烤盘铺一层锡纸，然后...
纯素系列之-地三鲜（非油炸哦）
色彩和味道一样浓郁的家常地三鲜。赶紧上米饭吧。用料茄子1个土豆2个胡萝卜一根圆椒2个红辣椒1根蒜1瓣老抽15毫升生抽30毫升耗油（纯素可不加）1大勺水60毫升食用油3大勺纯素系列之-地三鲜（非油炸哦）的做法准备食材：茄子和圆...
非油炸薯条
煲剧必备，非油炸薯条，吃的健康看的开心！用料土豆个盐克油克番茄酱勺非油炸薯条的做法煲剧必备，非油炸薯条，吃的健康看的开心！...
非油炸炸鸡
想吃炸鸡又不想摄入好多的油脂卡路里？还想口味打折力度不太大？想得美但我也是这么想的用料鸡大胸1只盐5克大蒜粉1勺肉豆蔻粉1勺Paprika1勺洋葱粉Caynepepper黑胡椒少许代糖3克面粉15克淀粉10克鸡蛋1个奶油35克面包糠40...
平底锅版非油炸酒鬼花生（超级省油，是真的带酒香哦！）
下厨房的酒鬼花生的方子都木有酒嘞，那些是披着酒鬼的外衣，是麻辣花生😂。真正的酒鬼花生是有酒香的，半年前在电视节目里看到了一个炒花生怎么炒都不会糊也不用油炸制作酒鬼花生的妙招，平底锅就可以！觉得超级省油又不费力，在...
非油炸薯片
用料土豆1个油适量孜然粉适量盐适量非油炸薯片的做法土豆去皮，用工具擦成薄片或者切成薄片。用水多洗几遍，去掉淀粉。锅中烧水，放一点点盐，水开后倒入土豆片，焯水10秒，状态是土豆片成透明状，捞出放入凉水中。土豆片控干水分，...
非油炸鸡翅
哈哈，在微博刷出来的菜谱，控制不好油量？不知道炸多久？那就做这个吧～用料鸡翅8只鸡蛋一个姜适量白糖一大勺盐少许面包糠适量辣椒粉适量酱油适量料酒适量蒜适量面粉适量黑胡椒粉适量非油炸鸡翅的做法鸡翅洗净后放入大碗中加...
非油炸丸子
用料鸡蛋个面粉克盐克葱根姜片十三香勺料酒勺胡萝卜鱿鱼虾洋葱酵母粉胡椒粉、孜然粉粉香菜非油炸丸子的做法食材按照自己喜好口味混合成面糊，章鱼烧铸铁锅刷油加入面糊小火不停翻动烙熟就好。...
烤薯角（非油炸，宝宝也爱吃哦）
制作半小时，吃光2分钟，拍个照加个滤镜的功夫，就被老公和儿子吃光了……用料土豆2个盐适量黑胡椒适量油适量烤薯角（非油炸，宝宝也爱吃哦）的做法第一次上传作品。当时做的时候没有拍过程。非常简单，先将烤箱预热，上下火200度，10...
非烤箱非油炸苏打饼干
葱香苏打小饼干，不用烤箱，不用油炸，不加一滴水，口感酥脆，吃着放心，我们一起来做吧！用料鸡蛋2只盐1克小苏打1克酵母2克小葱适量食用油30克面粉200克非烤箱非油炸苏打饼干的做法碗里放两个鸡蛋，一克盐，一克小苏打，两克酵母，适量葱...