韭菜苔炒鲜虾怎么做才好吃

用料韭菜苔一小把油适量生抽适量料酒适量盐适量小鲜虾一碗白胡椒粉适量韭菜苔炒鲜虾的做法鲜虾洗净，去沙，沥干水，用料酒，盐，白胡椒粉入味十分钟，放淀粉或酥炸粉拌匀后效果中温油炸，第二次高温，炸稣菜苔切段快火炒韭菜苔，放一点...

听农民姐妹儿说，现在的韭菜好吃了(出苔儿了)，路过集市买了把儿，配虾仁提升阳气哦！用料韭苔一撮儿虾仁十几个蒲菜四根鸡蛋三个虾仁炒韭苔的做法虾仁剥外壳，去沙线，洗净控干，用盐味精南酒蛋清淀粉抓匀入味10分钟，炒八成熟，盛盘中...

时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料韭菜苔200g鸡蛋4个盐3g食用油20g小米椒圈1g韭菜苔炒鸡蛋的做法韭菜去掉老根，切成小段。鸡蛋打成蛋液。锅里面放油，把鸡蛋炒熟，然后把韭菜苔也倒进去翻炒，炒熟的时候，倒入盐，少量小...

这是一道快手菜，简单好吃，营养丰富。用料虾仁盐韭苔韭苔炒虾仁的做法虾仁最好买这种去了虾线的。取2把虾仁放在碗里自然解冻。解冻后的虾仁洗一下，放在碗里，加一点盐腌一下。韭苔切段，洗干净。锅里放少量油，油热后放腌好的...

韭菜苔有巨多营养，韭菜苔含大量维生素A，有润肺，护肤防治风寒及夜盲症之功，也可补肾助阳，温中降逆，补中益肝.....用料韭菜苔适量猪肉适量快炒韭菜苔的做法取一把韭菜苔，择叶洗净，切段。肉切成丝。锅烧热放油，加肉翻炒，变色后放盐...

用料虾500克盐适量蒜薹适量郫县豆瓣两勺玉米淀粉一勺葱姜蒜适量花生油适量白糖一勺蒜苔炒鲜虾的做法把鲜虾用开水煮熟，待虾的颜色变成金黄色捞出，葱姜蒜，蒜苔，切好备用。然后用一个小碗调好收汤的汁备用，淀粉一勺郫县豆瓣...

鲜虾的美味南瓜的甜糯还有韭菜苔特有的清香这三种食物加在一起本身的味道和层次感已经很丰富炒起来很简单只需要用一点盐提提味无需多过调味了用料虾十只约200克（剥出虾仁96克）韭菜苔1把（约100克）南瓜1块（约100克去皮后约9...

用料韭菜一小把，十几根左右鸡蛋四个油适量盐根据自己盐头调味韭菜苔炒蛋的做法把韭菜苔切小段，四个鸡蛋，盐，少量油，放一起打散油锅烧热，放入适量的菜籽油，稍微多一点点，怕粘锅，鸡蛋比较吃油油烧热后，然后晃动锅，让油把锅边都润一...

如此平凡的韭菜苔多只搭配肉或蛋来食，想让它漂亮些，那就从颜色入手。绿的韭菜，红的胡萝卜，黄的鸡蛋，如此一搭，家常菜便会更加诱人。再放上白色的韭菜花点缀，成本只需一元多钱却又营养丰富滴鲜灵儿菜就诞生啦~~用料韭菜苔180...

在东北小时候一直吃韭菜花儿，韭菜苔到是没有吃过！这道菜是和同事学习的，韭菜苔煸炒好没有辛辣的味道又吸收了小河虾的鲜美，小河虾被煸炒的恰到好处连整个“壳儿”都可以吃，鲜到没朋友，不信你试试看！我是爱做美食的“玛捷斯美...

用料活虾适量韭苔少许红葡萄酒少许盐适量味精少许干淀粉少许葱末少许姜片少许韭苔炒虾球的做法先将活虾洗净，逐个剥去虾壳。用刀在虾仁背上划一刀，不要切断，去虾线把半小杯红酒、少量的盐、干淀粉放入处理好的虾仁中拌匀...

用料黄鳝200克姜3片蒜2瓣干辣椒3个生抽2勺盐适量料酒2勺糖少许韭苔300克韭菜（韭苔）炒鳝鱼的做法鳝鱼清洗好洗干净备用韭苔去花，切段葱姜蒜干辣椒切好锅里放油下调料翻炒下入鳝鱼段爆炒，加料酒，盐，变色后盛出重新起锅烧油炒...

用料饺子皮500g韭苔250鲜虾仁300鸡蛋2葱、姜适量盐、白胡椒粉、料酒、香油适量鲜虾韭苔饺的做法鸡蛋打散，鲜虾去皮去头洗净，韭苔去两头洗净，饺子皮准备好（我偷懒用买的饺子皮）。韭苔空净水，切碎拌上香油备用虾仁切碎加鸡蛋...

学自这本书：《庄臣食单：私房菜》(庄臣)【简介_书评_在线阅读】-当当图书我最近在看《女子养生术》这本书，说吃虾能治不孕不育，能听不到不应该听到的声音，就是听见别人在后面骂你，又看不见人！另外暴躁也会不孕不育，这个菜是《...

刚刚入秋，新鲜的韭菜苔已经上市了，它比韭菜更嫩，也没有韭菜那么辛辣。绿油油的韭菜苔，在菜市场里特别显眼。尤其是它捧着含苞欲放的花心奋力向上的生命力，着实让人看了喜欢。而这旺盛的生命力，可以带来清脆嫩甜的口感和沁人...

用料韭苔新鲜小虾姜汁：料酒，盐，糖，味精，淀粉，胡椒水韭苔炒虾的做法虾洗净，入盆中，下料酒，盐，味精，胡椒水，腌制入味，10分钟。韭苔切寸段锅置火口，炙锅，放油适量，5成热，下虾快炒至虾变色。兑入韭苔，继续粉彩至韭苔变色。烹汁，收汁亮油。出...

韭菜和韭苔的做法一样，韭苔味道比韭菜味道小，看自己喜好购买食材用料韭苔适量（我这是一盘2人的量）鸡蛋2个韭苔（韭菜）炒鸡蛋的做法1韭苔择：顶尖上的骨朵去掉，洗干净切：3cm左右的小段即可2准备调料：切少许大葱和姜3打鸡蛋：放适量盐...

用料韭苔半斤绿辣椒2个红色干辣椒1-2个虾4个蘑菇3-4个葱1根料酒1大勺盐1勺糖1勺老抽1勺姜2-3片董太的私房菜--韭苔炒虾的做法将买来的新鲜的活虾冲洗干净，用剪刀剪掉虾的须，然后用牙签去除虾线。把韭苔两头部分去除，然后...

天天听人说，不知道买什么菜，不知道吃什么。我就是懒，不想做。其实我们只要遵从大自然，当季的菜最好吃。用料韭菜苔一小把鸡蛋干一个素炒韭菜苔的做法锅里放点油，先炒韭菜苔。再放鸡蛋干。放一点盐和生抽就可以了。全素吃的...

用料韭菜250g鲜虾250g韭菜炒鲜虾的做法1.韭菜洗干净，切对半。2.鲜虾用淡盐水浸片刻，洗净去虾脚。3.烧红锅后，用花生油爆香鲜虾，再放少许料酒。4.最后放韭菜炒，大功告成。...

最近在海口没有烤箱，所以改po菜谱啦～韭菜炒鱿鱼🦑是我从小吃到大一直都很爱的菜，在早市上买了两条新鲜鱿鱼，回到家发现居然冰箱里没有韭菜，只能改成蒜苔炒鱿鱼啦，好在味道也不错呢～用料蒜苔10根鱿鱼2只盐3克糖2克香油少许耗...

用料肉50克韭菜苔半斤味达美2勺盐若干克韭菜苔炒肉的做法起锅烧油，先放入肉炒至发白，倒入韭菜苔翻炒至韭菜苔发软时，放入盐及少量味达美继续翻炒直至菜发软，全部口感均匀即可出锅小贴士油多放点...

我用到的不是韭菜，而是韭菜里面可以长出花的那个梗，别说很好吃！用料韭菜苔适量盐适量生抽2勺蚝油3勺鸡蛋2个炒韭菜苔的做法鸡蛋打散，起锅烧油，放入打好的鸡蛋，翻炒。鸡蛋翻炒后，放入韭菜苔，放入调料，翻炒片刻，出锅！就是这个菜！小...

此菜色泽美观，鲜嫩清香。韭苔养颜护肤，含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。用料韭苔河虾葱蒜红辣椒料酒老抽盐鸡精韭苔炒河虾的做法河虾...

用料虾200克姜三片盐克韭菜苔一小把指天椒二个生抽油菜苔炒鲜虾的做法鲜虾洗净控水韭菜苔，指天椒切段，姜切丝放入热油锅中快炒炒制菜苔变鲜绿色，放生抽，盐调味儿成啦...