爆炒菠菜怎么做才好吃

🥬菠菜洗净去头切段，蒜头拍扁🥬起锅烧油，油热下蒜头、菠菜🥬翻炒3min后下盐出锅用料菠菜99把盐少许盐蒜3瓣油少许爆炒菠菜的做法菠菜洗净去头切段起锅烧油油热下蒜头、菠菜，翻炒3min下盐出锅...

用料菠菜1把干辣椒3~5个蒜2瓣盐适量味精适量炝炒菠菜的做法菠菜折洗干净干辣椒切段，蒜瓣切片锅内入油待热，放入干辣椒段与蒜片爆香，放入菠菜翻炒至熟后，放入适量盐，味精调味即可出锅...

1.新鲜嫩菠菜2.木耳（依个人喜好添加，个人觉得加了木耳口感更好）3.糊辣椒（有条件喜欢吃辣的选择自制，或用干辣椒炒香或者微波炉加热，待冷后放入袋子捏揉碎待用）4.生抽5.大蒜两瓣（压成蒜泥）用料新鲜菠菜500干辣椒50劲爆菠菜的做...

用料大蒜瓣菠菜把盐克蒜炒菠菜的做法锅内稍微多放点油，烧热后下蒜瓣。炒香下菠菜，全程大火，快速翻炒。加盐调味根据自己喜好，看火候。全程不要盖锅盖，很快就会熟的...

第一次尝试做炒面😃用料菠菜1把生抽适量盐适量面条1把油（椰子油）适量（菌菇类）几片菠菜炒面的做法洗菠菜，烧水下面，面下到8分熟，盛出，过凉水，滴干用手在面上面均匀抹上油（椰子油），就像是做冷面一样，放在一边备用将洗干净的菠菜放入...

菠菜，一种营养美味的绿色蔬菜，虽是常见，但烹饪时仍有些技巧。此菜谱分享给厨房新手，大师大神请略过。。。用料菠菜250g油适量盐小半勺糖小半勺小米辣一根翠炒菠菜的做法新鲜菠菜泡水，洗净水烧开，锅中加小半勺盐，一勺油，下菠菜...

某天点外卖时在一家餐厅看到这道菜，突发奇想自己来试试，结果味道很成功。用料菠菜紫菜盐蒜头生抽菠菜炒紫菜的做法把菠菜洗净焯水备用。紫菜剪成条状。锅里加入油，爆香蒜头，然后加入紫菜翻炒，记得改小火。等紫菜香味出来后...

用料菠菜，肉酱油，盐，鸡精，花椒，干辣椒，葱，姜肉炒菠菜的做法放油，加花椒，出味后捞出，放干辣椒，放姜末，放肉，煸炒后，放葱放点点酱油上色放入菠菜，煸炒，之后一会放入酱油，煸炒，放盐，鸡精出锅...

低脂健康凉拌菜用料菠菜把香油1勺蒜末1碟醋1勺糖1勺盐1小勺花生米1勺鸡蛋1个小米椒2个鸡蛋干1小块不用爆炒口感脆嫩的：凉拌菠菜的做法菠菜洗净，锅里加几滴油一点盐，水开下菠菜烫40秒左右，捞出过冷水。鸡蛋打散，平底锅摊成...

用料菠菜1把蒜1瓣盐3～4克炒菠菜的做法菠菜洗净下水炒一下，去除草酸蒜切沫备用把焯水的菠菜挤干切段热锅凉油下蒜，炒香下菠菜加盐出锅...

用料菠菜1把鸡蛋1个油3克黄豆酱2勺盐2克酱爆菠菜蛋的做法菠菜洗净备用烧一锅水，菠菜下水煮熟。捞出后沥干水切成小段备用。鸡蛋打散，加少量盐。热锅冷油，下锅炒熟。盛出。将鸡蛋和菠菜放在一起，加一勺黄豆酱，搅匀。开吃！(ง...

用料菠菜一把油适量克盐适量克蒜一瓣生抽适量勺清炒菠菜。的做法菠菜洗干净。开火加油放蒜，菠菜翻炒，加入盐生抽。鸡精。...

鲜嫩的菠菜富含丰富维生素只有清炒才配得上它的鲜嫩用料菠菜1把油少许盐少许青炒菠菜的做法锅中放油烧热放入三分之一的蒜末煸炒放入菠菜，先放茎部分，再放叶部分，加入少许盐放剩余蒜末，乘盘出锅，上桌开吃小贴士没有多余的...

简简单单美味的家常菜用料菠菜3把鸡蛋2个盐小半勺糖小半勺菠菜炒蛋的做法鸡蛋两个，打散菠菜，洗干净四段热油，倒入鸡蛋，用筷子炒散，盛出备用重新再放油，倒入菠菜，炒至变软然后倒入鸡蛋加小半勺盐小半勺糖翻炒几下，即可出锅简单...

用料面粉200克菠菜一小把四季豆少许五花肉少许葱少许姜少许蒜少许酱油少许盐少许炒菠菜面的做法菠菜洗净后用热水焯几秒钟，放入料理机打成汁，面粉加菠菜汁和成硬硬的面团将面团用面条机压成面条，没有面条机可以手擀将肉...

用料菠菜把油克盐克蒜小炒菠菜的做法菠菜洗净切段沸水滚酌，去除农药和口涩感（菠菜刚出锅，有水汽，所以照片模糊）起锅热油，蒜片炝锅，放入菠菜大火翻炒片刻，出锅。...

用料菠菜1把油20克蒜3瓣盐5克蚝油2勺清炒菠菜的做法加油，加盐，加大蒜用锅铲和筷子配合快炒炒到菜稍软，就可以起锅了。可以开吃啦...

用料菠菜1把盐2克油10克清炒菠菜的做法先洗菜，然后把它切成条。油烧热后放入青菜。开始炒。放入盐。完美。...

平时家里会有蒸好的螃蟹一下子吃不完，下顿饭再加热也就是用蒸锅热一下，蟹壳干巴了不好吃，加一点酱香拌上菠菜，很受欢迎用料菠菜1把梭子蟹1只葱根蒜瓣油克盐克鸡蛋1只大酱菠菜炒蟹的做法鸡蛋1只打散豆瓣酱加水调汁菠菜用水...

用料菠菜适量盐适量姜片蒜瓣菠菜炒肉的做法肉切成片，菠菜适量，油色即可下锅炒，放入适量的调理即可使用...

特别简单的一道菜用料鸡蛋2个菠菜1把蛋炒菠菜的做法1,先把两个鸡蛋放入碗里打散加入少许盐，在把锅烧热放入油，然后再把打散的鸡蛋放入锅里翻炒。1,先把菠菜清洗2,再把菠菜切成段3,拿两个鸡蛋在碗里打散放少许盐4,把锅烧...

这道炒饭是专门为宝宝准备我家宝宝已经两岁多了从来不吃菠菜和猪肝以前也是想尽了做法宝宝都不吃但是发现他很喜欢蛋炒饭为了给他补铁才想起这个办法炒饭加了半把的菠菜出乎意料的爱吃用料菠菜把鸡蛋个米饭碗盐克火腿...

用料菠菜1把葱1根盐。鸡精少许快炒菠菜的做法热锅热油，把洗净的菠菜快炒2分钟，不要盖锅盖。加入盐和鸡精就可以出锅啦。摆盘...

我的最爱每天吃都不腻用料菠菜3颗大蒜2瓣素炒菠菜的做法这是大菠菜一个人吃几颗就够了在淘鲜达买的够我吃三顿的了这么多只要三块大蒜切碎切之前拍一下因为在超市买的菠菜特别大我切段了要是小菠菜可以不用切烧开水煮...

小米辣是神一样的存在用料菠菜把蒜瓣盐克花椒粒辣椒6个辣炒菠菜的做法菠菜洗净切好，蒜切蒜末，小米辣切丁热锅，凉油，倒入蒜末小米辣，炒出香味，放菠菜，放点盐调味，ok小贴士试试蔬菜放小米辣炒，特别香...