100%无添加花生酱，材料仅需4种，5分钟就能完成~
用料花生200g细砂糖8g盐4g玉米油50g100%无添加花生酱，材料仅需4种，5分钟就能完成~的做法将所有材料称好备用。花生放入烤箱，150°烤制15~20分钟左右，没有烤箱也可以用小火慢慢炒熟。用手搓去花生衣。将花生、盐、糖放入破...
花生酱怎么做才好吃
花生酱吐司 草莓奶昔
用料吐司1片花生酱适量坚果适量香蕉1根草莓10个牛奶300ml花生酱吐司草莓奶昔的做法🥜花生酱吐司1⃣️吐司不放油加热至变脆2⃣️花生酱加热涂抹在吐司上🍓草莓奶昔1⃣️准备6个草莓1根香蕉2⃣️加入牛奶打成奶昔...
‘南洋风味’沙嗲烤豆腐配花生酱|简单易做
就我而言，烹饪豆腐最好的方法就是烤它！不用油炸，可以拥有更漂亮的整块，也不用小心翼翼地站在平底锅旁。有些人认为豆腐是淡而无味的，实际上豆腐可以吸收和保存所有的味道，做出好吃的豆腐料理的诀窍就是：通过腌制给它们调味！-...
【黑芝麻酱花生酱】自制香浓酱料
用料黑芝麻酱黑芝麻200克糖15克色拉油60-100克毫升盐2克花生酱花生500克糖粉20-30克盐10克橄榄油10毫升【黑芝麻酱花生酱】自制香浓酱料的做法先把芝麻在筛子里筛一下，把杂质去掉，最好把芝麻淘洗一下，会比较干净些，然后晾...
自制香浓醇厚的花生酱
自制花生酱，无任何添加剂，营养健康美味！特别香浓醇厚！未来半月的早餐都有啦！用料烤好的花生米450克白砂糖15克盐3克芝麻油（可选）适量自制香浓醇厚的花生酱的做法烤好的花生米，稍晾后去掉红衣。我用了450克用破壁机打碎研磨（我...
巧克力花生酱馅
用料鸡蛋2个蜂蜜30克牛奶60克淡奶油40克巧克力花生酱50克低粉25克淀粉20克奶粉25克巧克力花生酱馅的做法所有材料搅拌均匀，小火加热搅拌至成团即可。...
健康饮食｜简单快手【花生酱拌面】
本身是优质脂肪，味道还那么香，我真是太爱花生酱了😆～那么除了抹面包，花生酱还能怎么吃呢🤔？拌面了解一下！会一次就爱上哦～用料荞麦面100克黄瓜半根胡萝卜一小段小葱半根蟹肉棒2根熟芝麻1勺【以下是拌面酱调料】生抽1勺米醋半...
【原创】自制万能🥜🥜花生酱,隔壁小孩都馋哭
自制的花生酱口感和味道更为纯正，也更为健康，简单好操作。花生酱怎么吃：1、花生酱拌面2、直接涂抹在面包、吐司、馒头、饼干上3、吃火锅此配方中量成品量为680克用料花生500克白芝麻100克海盐5克细砂糖50克花生油100克【...
花生酱卷
如图。用料花生酱1勺面粉300克酵母3克花生酱卷的做法如图。...
2分钟自制0添加花生酱
自制美食的乐趣～周末宅厨房我的爱好无糖无油～无添加剂花生酱是群众喜爱的香味调味品之一，是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉...
花生酱拌清爽三丝
这道菜制作简单低脂清爽，美味健康。用了四季宝柔滑花生酱调的浓香酱料，让一道简单的拌菜味道更好吃了。这瓶四季宝花生酱，香味非常纯正，一打开就闻到香浓的花生香味，它0蔗糖，O盐添加，O反式脂肪酸，有着非常优质的植物蛋白，富含...
花生酱美式滑蛋恰巴塔
#生活需要仪式感##认真吃减脂餐##365天不重样早餐#继续享受我的恰巴塔面包，花生酱，美式滑蛋恰巴塔，松子西兰花沙拉，拉花拿铁。制作美食也是放松心情，时间总会给你最好的，只要你愿意等待。...
蒸生菜&花生酱
就着这个菜，讲个长故事。一定有三十岁以上的吉他爱好者有过类似的的经历——扒乐谱。简单讲，就是听到一段音乐，却没有琴谱，大家又想把它弹出来，那么就是扒谱子，通过反复听，反复琢磨，在琴上反复练习，不考虑后期添加的效果，最高程...
花生酱香蕉马芬
非常喜欢吃马芬，今天用四季宝柔滑花生酱来做马芬，再加入香蕉，软软糯糯，香醇可口，香而不腻，营养丰富。四季宝柔滑花生酱0蔗糖0盐添加，控糖满分，香浓不减。用料四季宝柔滑花生酱25克低筋面粉50克（3个马芬量）鸡蛋1个香蕉1根细砂糖2...
（减脂食谱）自制低糖花生酱
喜欢吃吐司面包，加上花生酱口感简直赞到爆！花生酱含的是优质脂肪，只要不贪嘴是可以起到饱腹减少饥饿感的作用哟！减脂人快来快来Get新技能！用料花生500克盐自己喜欢的量白糖自己喜欢的量（减脂食谱）自制低糖花生酱的做法洗净花...
🕙快手早餐，香蕉花生酱西多士🍌，哄娃利器，味道超绝～
为了消耗家里的吐司，早晨给娃子们做了两款西多士，草莓炼乳西多士和香蕉花生酱西多士，味道都挺好的，也非常简单好做，早餐不知道吃什么的朋友快来试试吧～🍓草莓炼乳西多士：用料吐司4片鸡蛋1个牛奶25克细砂糖5克食用盐1克香蕉1...
148#印尼家常花生酱炒鸡肉及烤鸡肉串
周日市场摊位上买了一袋印尼家传配方的sambal花生酱，材料含：花生，糖，蒜，盐，罗望子，发酵虾酱，姜，辣椒，无防腐剂用料鸡腿肉4只黄彩椒半个豌豆，小油豆腐油1汤匙腌料/调味料酱油膏1汤匙蚝油1汤匙料酒1汤匙糖1茶匙印尼花生酱2汤匙沙嗲...
花生酱🌸-火锅蘸酱、拌面酱
简单易做我喜欢自己拌酱料。干净、健康、美味（调制你自己最喜欢的口感）用料花生酱几勺盐少少酱油少少勺老干妈辣酱少量白芝麻少量花生酱🌸-火锅蘸酱、拌面酱的做法准备开始花生酱加入热水加入少少盐，一起搅拌均匀，不停搅...
快手西多士香蕉&花生酱
用料🍞4片🍌1根🥜酱2勺🥚1个🥛小半杯🥥油适量太妃炼乳2勺快手西多士香蕉&花生酱的做法准备好需要用到的食材🍞切去边角备用半根🍌用叉子压成泥状铺在一片🍞上然后盖上另一片🍞另外做一个🥜酱口味的步骤同上👆切成...
无麸质0油糖❗️烤燕麦㊙️自制肉桂花生酱可可味Granola
🌟因为近期查出桥本所以对健康饮食的苛刻程度可以说是更上一层楼🤣🌟因此❗️今天带来的是混合全部食材就能完成的无麸质❗️0油糖❗️可以拌酸奶泡牛奶当零食吃的🔅自制Granola🔅肉桂花生酱巧克力烤燕麦🌟加了坚果和奇亚籽...
四季宝花生酱飞碟三明治🥪
是0蔗糖0盐的花生酱三明治鸭！用料四季宝花生酱2勺吐司2片华夫饼机四季宝花生酱飞碟三明治🥪的做法准备吐司两片，四季宝花生酱每片吐司各挖1-2勺花生酱，质地非常细腻哦！如图，抹匀华夫饼机放入飞碟三明治模具预热30秒，两片抹...
四季宝花生酱花朵酥（手抓饼新吃法）
四季宝花生酱，香味纯正，它0蔗糖，0盐添加，0反式脂肪酸，优质的植物蛋白。可以用来烘焙、拌菜、烹饪，做出的佳肴更香浓、美味、营养、低脂又健康，老少皆宜。用料手抓饼2张四季宝花生酱3勺鸡蛋1个（只用蛋黄）黑芝麻少许四季宝花生酱...
抹了花生酱的猫猫头全麦吐司也太好吃了吧
还真不是故意敷衍，花生酱吖，我个人觉得还是直接抹在面包或者馒头上最好吃哇(⸝⸝•‧̫•⸝⸝)用料花生酱1勺猫猫头厚切吐司1片抹了花生酱的猫猫头全麦吐司也太好吃了吧的做法首先要有一片可爱到炸裂的猫猫头全麦吐司～然...
花生酱西多士（也可以不粘锅煎）
做了一大瓶花生酱，做汤圆后还剩不少，做个西多士消耗花生酱。花生酱的做法在我那个汤圆菜谱里有介绍用料面包片10片花生酱适量牛奶适量鸡蛋2个花生油适量花生酱西多士（也可以不粘锅煎）的做法先把面包片的边边切掉，再对角线...
巧克力花生酱夹心曲奇
用料低筋面粉145克黄油100克糖粉35克鸡蛋1个可可粉10克泡打粉2克四季宝花生酱适量巧克力花生酱夹心曲奇的做法准备好所有食材！黄油先室温软化，放入糖粉，搅拌均匀。鸡蛋液分次加入黄油中。打至完全融合。（鸡蛋要提前从冰箱...