便当来了蚝油冬瓜怎么做才好吃

用料三文鱼一小块冬瓜一人份香干三块芹菜三根胡萝卜四分之一根鲜牛肉一小块虾仁三只蔬菜综合少许[便当来了]蚝油冬瓜，烤三文鱼，芹菜胡萝卜香干炒牛肉，缤纷海鲜五谷饭的做法头天晚上做好准备工作。1.冬瓜切薄片2.干子切片...

用料冬瓜蚝油淀粉蚝油冬瓜球的做法冬瓜洗净用挖球器挖成小球备用锅内烧开水，放入冬瓜球煮至球体外层有些透明放入两汤匙蚝油，搅至耗油完全融化后继续煮三分钟放入湿淀粉勾芡出锅小贴士这道菜吃的是清淡和鲜美口感，所以不...

班是要继续上的，便当也就要继续做起。比起排骨、牛腩这些需要提前一晚炖煮的所谓“硬菜”，鸡翅更简单易熟，吃法也很识趣地多样：炸鸡翅、烤鸡翅、可乐鸡翅…是个适合作为便当荤菜的小可爱。昨晚腌了鸡翅，煮了鹌鹑蛋，今天早上...

当当当～温馨提示，青瓜味的5月就要来了！眼瞅着充满花香味的四月就要剧终了，打算以清爽的姿态来迎接灿烂的五月天奉上一杯香梨青瓜气泡水，干杯～用料黄瓜1根梨1个无糖气泡水250ml当当当～温馨提示，青瓜味的5月就要来了！的做法黄瓜...

用料鸡胸肉横着剖半块丝瓜一条大杏鲍菇一个薄青椒2个洋葱六分之一个杂粮米饭一人份[便当来了]无油鸡排盖杂粮饭，杏鲍菇鱼香肉丝，蚝油丝瓜的做法头天晚上的准备工作:1.杏鲍菇过水，煮软2.腌制鸡胸肉，海盐，黑胡椒，迷迭香，苹果醋...

用料冬瓜两斤蚝油2勺葱2条盐1小勺蚝油烧冬瓜的做法冬瓜去皮切块，可以稍微厚一点。八分碗清水➕两勺蚝油➕葱花；5片蒜头切碎。（刚好有青红椒也切了几粒进去调色）热油下蒜头倒入冬瓜翻炒几下盖上盖子大火焖一下。开盖加入一...

很少买白色的蘑菇，一般都是香菇吃得多，上周买了一些白色蘑菇，啊呀，真是好吃呀，浓郁的菌菇味，随便炒炒或者烤一下，香味扑鼻。今天的便当菜，都是我拿手的，超快完成，装盒。美味又健康。蚝油和菇类真的很搭……用料蚝油适量杏鲍菇一...

用料冬瓜200克大蒜1瓣葱1根蚝油8ml盐适量油5ml克蚝油焖冬瓜的做法冬瓜切成你喜欢的厚度大蒜葱切碎热锅倒油炒香蒜片倒冬瓜稍微翻炒一会加蚝油翻炒均匀加刚好没过冬瓜的水盖盖小火焖焖到还剩一点水开盖尝一尝加盐调整...

便当当当当，嗯，记录自己早起做的便当的合集用料蔬菜瓜果主食谷物面食肉类海鲜便了个当的做法必须要起的了床！哈哈，其实我发现日式便当真的比炒菜容易，起码不用一大早炸得满脸油...

用料15克蒜頭15克油150克芥藍菜，切段(約5公分)10克壕油蚝油芥蓝菜，幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入油，以3分/120℃/速度1爆香。3加入芥藍菜，以5分/100℃/反勺拌炒。4加...

蚝油冬瓜虽然简单,但吃起来味道还是不错的,做法也很方便,特别适合没配料的时候制作,有时候晚上没时间,随便买个冬瓜就可以做菜做汤了。用料冬瓜600g姜10g油20g蚝油10g盐3克蚝油烩冬瓜的做法安装搅拌钩，主锅加入油和姜...

姥姥做的最好吃的一道菜就是焖冬瓜啦，吃了几回后我偷师成功hhh，就有了这道鲜甜可口的快手菜。实在是很好吃，而且很简单，是任何初学者都不会失败的一道菜。我是用的市场的切片冬瓜，一次一片，如果买的整个冬瓜，就切300-400克就...

第一次弄还挺好吃用料冬瓜500克鲜香菇5只耗油适量生抽适量盐少许鸡精一勺蚝油炖冬瓜的做法把冬瓜切块，香菇切块蚝油呛锅放点料酒再放香菇过会儿放冬瓜翻炒均匀，放些水带冬瓜汁浓即可...

现在开始减脂便当带起来碳水、蛋白、脂类摄入比例为4:4:2用料菜2份蛋白1份粗粮1份脂肪1/2份便当带起来的做法准备一份粗粮：紫薯、南瓜、红薯、燕麦、山药……准备两份素食:各种菜………………准备一份蛋白：虾、鸡蛋、鸡...

葱油饼应该也算有上海情节的一种小吃了吧。记得小时候上学路上匆匆买个葱油饼当早餐，一边匆匆赶路，一边咬着刚刚出炉香气四溢外皮酥脆的葱油饼，瞬间满血复活了～～～只可惜现在葱油饼的摊头越来越少，这次疫情期间更是难见它的踪...

冬瓜最馋人的吃法！不放一点肉，味道却一点也不比肉差用料冬瓜1大块蚝油适量葱适量淀粉适量盐适量蚝油冬瓜-现在猪肉那么贵，不如来块冬瓜补一补！的做法冬瓜去皮去籽切片，大蒜切碎，葱切葱花备用。锅内热油，放入蒜末爆香。放入冬...

用料日本豆腐1条瘦肉蚝油1勺淀粉1小勺【便当快手菜】蚝油日本豆腐的做法食材准备：日本豆腐切1cm厚片，瘦肉切片用油、生粉和蚝油腌制，一勺蚝油加小半碗水化开锅里放油，油热后下豆腐煎，煎至两面焦黄后加入肉片搅散，倒入蚝油水...

第一次做糖醋排骨，糖色一直没出来，还以为会失败，结果最后几秒收汁才出来，好好吃哦，不过加热后颜色不太好看了嗐用料排骨250克冬瓜150克香菇2朵打工鹿的便当日记🍱第16天_糖醋排骨＋香菇焖饭＋蚝油冬瓜的做法糖醋排骨：1⃣排骨冷...

用料冬瓜500克排骨300克葱适量姜三片八角一个酱油适量料酒适量盐少一点白黄瓜一根彩椒四分之一个樱桃几个便当盒饭冬瓜排骨的做法冬瓜炖排骨：排骨冷水下锅加点料酒小火慢慢煮出血沫，捞出排骨洗干净，热锅凉油下葱姜八角爆...

参考自《今日便当》一书，有点像茶餐厅里的滑蛋牛肉，嫩滑的鸡蛋与牛肉裹着咸鲜的蚝油酱汁，很适合作为便当菜，简单好看又营养～用料牛肉200克生抽（腌牛肉用）1勺玉米淀粉1勺盐2克左右白胡椒粉少量鸡蛋2个青椒（增加色彩用）1个【蚝油...

冬瓜祛湿排毒，平时可以多吃点，而且简单快手用料冬瓜蚝油盐鸡精青椒葱醋蚝油冬瓜片的做法冬瓜去皮切片，青椒和葱切丝，热锅加油，加入葱和青椒，翻炒片刻，加入冬瓜，稍微加点水，加入醋，蚝油，加入适量盐，翻炒均匀，看到冬瓜有点软了，加入鸡...

用料鸡腿肉两只鸡腿去骨干香菇泡发切丝，香菇水留用青椒2个，切块洋葱六分之一个冬瓜1人份杂粮饭1人份【便当来了】黄焖鸡，蚝油冬瓜配杂粮米饭的做法[黄焖鸡]网上很多做法，我觉得关键是1.要用干香菇，香！2.一定用香菇水闷煮。3...

用料冬瓜克虾姜片料酒勺淀粉勺盐克酱油勺小米椒葱花醋简易便当之冬瓜烧虾的做法其实这道菜不便宜啊，不过胜在快！很快就能切好先姜蒜小米椒爆香爆炒虾，加点料酒去腥加冬瓜片，放点酱油醋可以用盖焖一下，出锅放盐放葱花我的午...

用料冬瓜随意蚝油适量盐适量油适量蚝油炆冬瓜的做法冬瓜去皮洗净，切片待用（厚度随个人口味）热锅加入适量油，下冬瓜翻炒至略微金黄加入刚好没过冬瓜的水，盖上锅盖大火煮开过程中适当翻炒冬瓜，直至水差不多烧干加入适量盐和蚝...

饭卡没钱..又开始带饭了用料香菇青豆胡萝卜牛肉豆角广味肠便当来了的做法炒炒炒，装盘...