一品鱼片粥怎么做才好吃

鱼粥含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收；脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利；此外，鱼粥的维生素和矿物质也很丰富，肉质细腻鲜嫩、营养丰富、最适合幼儿食用。鱼粥含有叶酸...

每逢佳节胖三斤，遇到今年的特殊时期，假期延长，天天吃的油腻腻还没法运动，胖的可不止三斤了。今天一道吃了不长肉的瘦肉鲜鱼片粥。不仅好吃又很营养！👉食材:❤️石斑鱼一条❤️猪瘦肉适量❤️猪肝适量❤️生姜两片❤️葱一棵❤️蚝油适...

时间：约60-90分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料鱼片2500g姜丝3g白胡椒粉一丢丢盐一小撮食用油10g芹菜4根生菜6片大米150g清水2400g盐1小勺青菜鱼片粥的做法鱼片里加入姜丝、白胡椒粉、盐和油，拌匀，腌制半小时以上。锅里加入...

用料大米1.5杯鲈鱼1条姜丝5克胡椒粉2克盐3克香菜2根葱2根油10克胡萝卜1根花菇3朵料酒1勺生滚鱼粥/鲈鱼片粥的做法胡萝卜切片，花菇泡发切片葱切碎，姜切丝鲈鱼片加料酒、盐、黑胡椒腌制大米淘洗干净沥干油烧热，下姜丝葱头...

老妈问我鱼片煮腥不腥，完全不好么！吃到撑！美美哒！用料鱼片少许姜末生粉米一点都不腥的鱼片粥的做法米淘好，下锅。水和米的配比要恰当啊。有砂锅尽量拿砂锅。沸腾后小火慢慢熬，煮的过程中要时不时看锅，搅动，避免生活。鱼片成薄...

用料巴沙鱼1-2片大米1.25杯小白菜3颗小葱2颗香油2滴盐适量鸡精适量料酒适量姜一小块巴沙鱼片粥的做法水烧开后滴一滴香油，加入洗净的大米（两人一顿大概是1.25桶），盖上盖子大火煮。巴沙鱼解冻后切片，加入料酒，盐，鸡精，姜片腌制...

用料大米杯皮蛋胡椒粉克姜片鱼条盐克生粉粥水涮鱼片的做法鱼肉切双飞用盐，生粉抓匀，这样的鱼肉不易断涮几下，蘸点姜葱酱油就很好吃，我没放葱，用香菜鲜，甜...

脾胃虚弱时，喝点鱼肉粥是极好，既有营养，又益消化，也是很好的病号饭哦！用料大米适量鲈鱼一条盐适量姜片瘦肉1两老油条适量葱少量鲈鱼片粥的做法大米淘洗后加盐浸泡两小时。将鲈鱼分离切割，将鱼肉切片加盐、黄酒，干淀粉，腌渍半...

炎热的夏天总想吃鲜味粥～～这个煮法有潮汕砂锅粥的味道～～这是吃完觉得好吃临时发布的菜单～所以图片有限。用料虾5只白胡椒粉半勺东北大米1.5杯厚鲩鱼鱼腩片5片香菜1根菜心5跟盐少许油1勺鲜虾鱼片粥的做法加1勺油，放米至电饭...

很喜欢恒记的鲫鱼粥，但是这边没有店家做，所以嘴馋的时候只能自己实现了～菜场没有鲫鱼起片的服务，所以买了鲈鱼～基本还原了～可以随时过过嘴瘾大米的量：就用盛米的盒子，两个人半合，三个人3/4合——这是我们家的比例，大概每人两小...

一直做不好鱼片的菜，感觉鱼片总是不嫩，主要是不会处理鱼片。弟弟在微信里面详细图解了怎么浆鱼片。放到下厨房，就不会忘记啦。我们一起来学习吧。需要的时候，可以随时拿出来看。调料没有具体多少克，自己看着放吧。都不要很...

今天这碗粥我用鳕鱼和紫菜来搭配，同是海洋产品，鲜上加鲜，已经赛过所有调味料了，保证让宝宝胃口大开。用料干贝3克大米50克鳕鱼肉50克头水紫菜1克紫菜鱼片粥的做法干贝倒入清水中，浸泡30分钟。»干贝是扇贝风干后的产物，口感...

夏天来了，喜欢吃清淡的食物，这款粥挺适合的。用料大米杯1干贝粒4葱根1姜片2盐克3香菜棵2鱼片克250胡椒粉克少许鱼片瑶柱粥的做法元贝和大米一起熬半小时，然后把腌制好的鱼片放进粥里片刻。关火后加入香菜和葱花。小贴士...

用料大米0.5杯鱼0.5条生菜4片姜丝少许葱花少许食用油少许麻油少许胡椒粉少许盐适量生菜鱼片粥的做法鱼片用，盐，葱，姜，料酒，生粉，上浆备用。大米洗干净，泡30分钟。生菜切丝小料切好，备用取一砂锅加水，盐，食用油，烧开。米：水比例为1...

用料黑鱼片红椒末、洋葱末、芹菜末少许姜丝鸡蛋一个五常米五彩鱼片粥的做法淘洗干净米加水（比做饭多2倍的水）浸泡30钟以上将配料切丝，一片煸炒一下（不怕腥可以生滚鱼片）粥熬稀稠了加入鱼片、姜丝、洋葱末煮一会儿后加入芹...

唔，放学回来饿的要命等不及老实的把粥熬到粘稠于是把一片芝士放进去凑凑数啥的。。。因为我是对纯牛奶无爱星人，所以放芝士，寄望于那个芝士改变泡面味道的传说。用料鱼柳(我用的是龙利）一片蔬菜（喜欢放啥就放啥）若干大米一...

用紫菜煮粥再加上鱼片，不仅营养丰富，而且味道也很美味，是一款老少咸宜的早餐。用料干瑶柱大米鱼肉紫菜葱花姜丝盐料酒胡椒粉香油紫菜鱼片粥的做法将紫菜、干瑶柱洗净，分别放入冷水中浸泡，去除腥味大米洗干净，加适量水，放入紫...

愿用一碗暖暖的粥安慰你的心～by：大老师用料干贝适量鸡蛋一只青虾两只香米适量香葱一根盐适量白胡椒粉适量淀粉适量一品海鲜粥的做法首先将干贝放入开水中泡发，青虾去壳开背去沙线，切成大粒，加适量淀粉腌制，把虾头放入六成热...

用料大米1杯鲩鱼适量葱2根姜5片胡椒粉少许盐少许芝麻油少许鲩鱼鱼片粥的做法葱切葱花姜切丝鱼片放芝麻油胡椒粉盐腌制把调味料拌均匀把米洗干净倒进电饭煲一直煲煲到开始滚就放姜丝煲到差不多够稠了就放鱼片，喜欢麻油...

雨天，简单快乐用料黑鱼片适量姜几片香油几滴盐一点淀粉一点黑鱼片粥的做法把鱼片腌制一会儿，大米加水煮成粥，放入鱼片，调入盐调味。吃的时候可以加点胡椒粉，香油及生抽...

属于高蛋白、低脂肪食品的粥，具有补肝壮肾、益气补血等功效。而且还具有调精益气、滋肾益阴的功效。尤其是对气血两亏、产后头痛的产妇有很明显的食疗功效。用料鸽子大米香菇八角姜丝红枣绍兴酒酱油海盐一品乳鸽粥的做...

用料鲍鱼2只米半杯盐适量葱3根姜4片料酒2勺白胡椒1克芹菜3根鲍鱼片粥的做法鲍鱼去掉内脏洗干净绰水，8分熟，切片放一个碗里，加几粒盐2勺料酒葱段和姜丝腌制15分钟把芹菜切粒，准备切一点姜丝，小葱花备用（蔬菜可以放香菜，胡萝卜...

小羽私厨系列菜谱视频《我是家常大明星》之《生滚鱼片粥》，微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你。用料大米小半碗龙利鱼半片盐1小勺油1小勺姜丝少许白胡椒粉适量生滚鱼片粥的做法▲我们先来熬粥底，最生...

鱼片粥？粥火锅？鱼片粥火锅？不会是黑暗料理吧～搭配起来，不但不黑暗，还能鲜掉下巴！除了切鱼片要点技术，其他都简单的不行～是时候展现真正的技术啦！！用料原料黑鱼1条（鱼肉）大米1杯香菜2根调料盐5匙油少量鱼片粥火锅粥水鱼片‘老爸老妈...

发烧的儿子吃不下东西，于是煮了点鱼片粥，希望儿子吃点，快点好起来。用料大米100克糯米100克胡椒粉少许姜少许盐少许龙利鱼半条鱼片粥的做法糯米和大米用水泡一晚将米打碎后煮熟加入泡好的裙带菜煮好加入白胡椒，盐鱼肉切片...