杨枝甘露低糖版怎么做才好吃

用料芒果2个西柚一个西米35克多点少点没事，爱吃就多煮点椰浆400克黑白淡奶120克或者淡奶油，没有就用牛奶也可以糖浆（液态糖）15克喜欢甜就多放点（我比较不爱甜）没有就放砂糖也行冰矿泉水250克杨枝甘露（低糖版）的做法水开下西米...

全家都爱的杨枝甘露^_^用料芒果100g牛奶100克椰浆40克糖9克西柚半个西米适量芒果粒适量🥭杨枝甘露的做法煮西米1.水开后放入西米，煮至半透明，从凉水。2.再煮一锅水，水开放入西米再煮7-8分钟。盖盖子闷子全透明，过凉水。准...

来自不私藏面包匠人的配方，仅做记录私用。配方量可配100g麻薯预拌粉做爆浆麻薯球。用料西米（煮熟）30g芒果肉130g蛋黄2个细砂糖20g低筋面粉10g玉米淀粉5g无盐黄油（常温软化）8g三花淡奶100g清水50g杨枝甘露馅（杨枝甘露爆浆麻...

夏天最喜欢的甜品就是杨枝甘露了♥︎自己动手做起来，纯正芒果味不➕糖不➕奶盖（清爽型）做了很多次，感觉不会再在店里买的甜品系列，自己做的含糖量很低，怎么吃都不怕胖哟😜用料西米30g芒果1个椰奶1盒西柚小半个牛奶1盒炼乳10g...

被妹妹催着做杨枝甘露，结果发现原来就是步骤很简单的事，却可以完成餐厅的口感，很满足！我算了一下这是两人份，一共620卡，我决定以后的食谱都尽量标注卡路里！大芒果一个，果肉约200g，104卡。椰浆小瓶，155g，292卡。牛奶，45g，29卡。西米...

种草杨枝甘露，回忆了下书亦的配方，趁着周末做起来，自备食材放心，特别感谢水仙芒自带的甜味，全程免糖操作，🐯说我麻麻做的杨枝甘露绝味😬用料西米100克西柚2个纯牛奶1000克椰浆200克水仙芒2斤半左右整个用量做下来会有250ml...

杨枝甘露，从名字开始就仙极了。酸甜口，奶味恰当，是难得的一道连我也喜欢的甜品。为了做起来更方便，做法有一点点变动。吃一口，整个人都觉得神清气爽。用料西米一碗芒果一个西柚一个椰浆适量淡奶适量【杨枝甘露】的做法西米...

都说杨枝甘露是夏天的恩赐🍃炎炎夏日来一杯最好不过🧋用料🥤芒果泥芒果380g牛奶300g椰浆100g白糖/炼乳10g（根据口味添加）🥤装瓶材料芒果丁140g西柚半个西米50g牛奶适量杨枝甘露🥭的做法（1）煮西米（2）140g芒果切丁（3）剥西柚（4）打...

杨枝甘露，一款满满的回忆的糖水。这一款蛋糕我搭配了我最爱的日式低糖戚风，不甜腻，还能享受甜品的乐趣。用料芒果1个西米10克椰浆30克日式低糖杨枝甘露蛋糕的做法日式低糖戚风新鲜芒果...

简单快捷的杨枝甘露，夏日必备饮品。用料芒果2大个西米50克椰浆150克西柚半个牛奶50克炼乳15克杨枝甘露丶的做法准备好所有食材。取一个锅，放入水，水开后下入西米，再次沸腾后转中小火煮十五分钟，再关火闷十五分钟，看到西米是...

这个自制的果汁饮料已经不是很稀奇的了，也吃过各种店的杨枝甘露最近一次吃的很糟心，吃不出芒果泥的feel～然后今天突然想到就做啦🤗用料西米露30g脱脂牛奶150ml芒果一个西柚半个杨枝甘露～的做法准备材料，忘拍西米露和牛奶了...

杨枝甘露，椰浆和西米是灵魂呦用料西米150克芒果2个西柚半个椰浆1盒牛奶1盒糖两三勺杨枝甘露的做法第一步，煮西米，西米的要领是先煮开约10分钟，全程搅拌，以防糊底，然后焖差不多五分钟用冷水洗干净所有粘粘的液体，然后再大火煮...

​小伙伴们吃过杨枝甘露吧​？这是一种港式甜品，主要用西米、芒果、西柚加椰浆、牛奶制作而成，芒果的甜、西柚的酸、椰浆的香、牛奶的滑组合成独特的味道​。夏天来一碗杨枝甘露，是很惬意的事，但我想更冰更爽，把杨枝甘露做成...

予姐最爱之一，特别是西米，所以加量了😂用料芒果200克西米（水妈妈小粒）100克椰浆（kara）200克牛奶300克糖适量清水（煮西米用）1500克芒果粒（装饰）适量小美·杨枝甘露（低卡简约版）的做法将1500克水放入主锅，以15分／100℃/速度1煮沸。以2...

几天出去买一次菜经过ShoppingMall都想进去买一杯饮料吃点东西都忍住了，这时候谁说得准哪个人或者携带了病毒呢，继续在家折腾吃的，自己买芒果和西柚回来，至少都是表面喷洒酒精再擦干过的，安心一点。就是这西柚什么时候从红...

烈日炎炎，减肥的小可爱们也可以随便喝杨枝甘露了，自己做的无添加，不加糖，冰箱冷藏后，清凉一下，瞬间感觉人间值得用料芒果3个西米50克西柚1个牛奶1000毫升低脂版芒果西柚杨枝甘露的做法芒果切丁，西柚剥出来放盘备用取一部分芒...

用料芒果半个个西柚三瓣西米纸杯半杯椰浆大概20毫升，具体看你口味牛奶一瓶炼奶：三大调羹杨枝甘露！的做法第一步，要先煮西米，西米要热水下锅，水开15分钟后关火焖十分钟即可，还不够熟就再开火五分钟再焖五分钟。勤快的小伙伴，可...

用料芒果1个椰浆半罐西米随你牛奶250毫升芋圆随你小元宵随你杨枝甘露捞的做法准备材料，喜欢啥，加啥各种材料煮熟，用凉开水浸泡。注意点：西米煮25分钟，中心有点白芯，关火焖5分钟，芒果划十字刀，好看的留着摆盘，不好边角料看的用...

用料芒果250g西米10g椰浆45g牛奶130ml代糖3g冰块150g乄杨枝甘露的做法西米露：将一小锅水煮沸，加入10g西米，转小火煮10分钟，关火盖上盖子焖10分钟，直到米心透明为止。将煮好的西米用冷水反复冲洗几次，直到不黏手，沥干后即可备...

用料小台芒4（小）个椰浆35克西柚粒10克（粒状）小冰块适量牛奶80-150（可调节）西米半汤勺寒天晶球半汤勺糖浆喜甜加咸奶盖适量黑白淡奶50克椰奶杨枝甘露微糖版的做法3个台芒+小小冰块（加越多越冰）+糖浆打成沙冰状。怕烧机器也可不...

用料西米60克椰浆200克牛奶500克打浆芒果600克打浆炼乳15-25克，看芒果甜度冰块5-6块芒果200克切丁西柚适量，没有可不加牛奶250克杨枝甘露的做法西米60g水开煮15分钟，闷15分钟，捞出清洗过凉水。加适量白糖保存。600g芒果+...

一道精简、冰爽、甜美的杨枝甘露，只要前期准备做好，想喝的时候就能快速制作、即刻享用！用料芒果（中型）6个西柚半个椰浆1包（65克）全脂牛奶180～200克（3倍椰浆用量）杨枝甘露无糖冰爽版的做法🥭前期准备：芒果切半去核，放入冰箱冷冻🥭*...

喜欢西米露，经常做，但一般都只用牛奶，并且不加糖，因为水果本身就够甜了。用料西米适量大芒果一只西柚四分之一只牛奶适量杨枝甘露（无糖牛奶版）的做法将西米煮熟，晾干水分，放碗里放凉。西米的具体煮法在另一个水果西米露食谱中...

就是好吃用料芒果10个椰浆1.5P双喜植脂淡奶1.5P西米适量西柚少量香草雪糕1只装饰薄荷叶玫瑰如图金杨枝甘露的做法把芒果榨汁加纯净水不要太多也不要太少有冰也可以加一点留两个出来切成丁榨好难拿筛过滤过滤好的芒果...

这是一个伪杨枝甘露，因为没有用到西柚。但是还是超级好喝。没有加糖。味道刚刚好。现在各色各样的饮料和添加剂无处不在。何不自己自制一杯好喝的饮品来过足瘾呢？在外面这一杯起码得二三十。所以小伙伴们动起来。让我们...