无油无糖奶香｜香蕉芝麻阿拉棒怎么做才好吃

香蕉中含有丰富的镁无油无糖奶香｜香蕉芝麻阿拉棒、钾元素、维生素b6等，对消除焦虑、缓解抑郁情绪有一定的帮助～而且味道香浓，不加水一起做芝麻棒吧～当主食磨牙小零食都很不错！香脆解馋！用料湿性材料鸡蛋1个香蕉180克（去皮）香草...

如想加入交流群，请添加小助手微信号微信号：pp-eat（然后不要着急哦~）公众号：P妞食记b站：hello。。。老妹。你需要的。。这个配方是之前在博客里面的，我特意整理出来。给瓜瓜磨牙的，而且这个热量不高。想减肥的，又嘴馋的，可以试试...

作为常年减肥人士，夏天想吃根雪糕是多么的挣扎😭作为天然健康的食材，香蕉冷冻后口感跟冰淇淋口感很像，而且香蕉中富含的钾元素对减肥是很有帮助的，这样想想吃起来也就没那么罪恶了😄香蕉可以切段直接冷冻，也可以用料理机搅...

很喜欢这款点心，淡淡的甜味和奶香，较硬的口感，芝麻的香酥，一边看电影学习什么的，一边拿上几根慢慢嚼，最赞了！o(*≧▽≦)ツ这个方子是我突发奇想实验来做的，意外的成功，很好吃呢！这也得益于君之的原始配方和各位up主的芝麻配方的...

用料黑芝麻碎60G低筋面粉200G鸡蛋2个糖粉50G黄油20G芝香阿拉棒的做法鸡蛋打散，加入软化的黄油和糖粉拌匀（留少许蛋液刷表面用）加入低粉和芝麻碎拌匀揉成较硬的面团，盖上保鲜膜松弛半小时左右面团擀成半厘米左右厚的长方形...

消耗多余香蕉的好办法！我的第一个菜谱，多多指教！用料熟透的香蕉160g高筋面粉250克低筋面粉50克益力多（水或牛奶）100ml盐2克即发干酵母4克黑芝麻20克无糖无油香蕉芝麻贝果的做法准备材料，全部放进碗里，盐和酵母要分开放搅拌至...

减脂必备蛋白棒，贵的一批，偶然发现可以自制复刻，必须安排😌看了几个方子都是带香蕉的，很多低卡烘焙都需要🍌，并不是很喜欢，吃多了会腻，所以试了这个不用香蕉的，没想到yyds😎卖相可以，口感也是灰常不错的，重要的是自己做的绝对无...

饱腹感无敌超高蛋白重点还很好吃用料巧克力蛋白粉150克低筋面粉100克鸡蛋4个无糖无油蛋白粉阿拉棒的做法所有原材料混合厨师机二档十分钟（手揉也一样），中途觉得干就加水，揉成均匀面团即可面团放冰箱冷藏半小时擀成薄片，切...

这次做了两个口味的阿拉棒，无油无水，嚼起来特别香，比较偏脆硬一点，小朋友吃也特别好。用料鸡蛋50克低筋面粉160克糖20克淡奶油40克盐1克黑芝麻10克无油版本奶香阿拉棒的做法准备好所有的材料。低筋面粉，糖，盐，倒进一个大点的...

小朋友磨牙小零食，大人的减脂小零食。用料面粉200克鸡蛋1个香蕉1根黑芝麻适量食用油20克香蕉阿拉棒的做法香蕉和鸡蛋加入辅食机打成香蕉泥状鸡蛋香蕉糊中加入食用油，混合均匀。把面粉和黑芝麻混合均匀混和好后倒入面粉...

熟透的香蕉和喷香的芝麻粉，即使不加糖，做出来的捧冰也好好吃的不要不要的！真心适合无糖需求用料香蕉熟芝麻粉牛奶芝香香蕉棒冰--无糖系列的做法香蕉、芝麻粉、牛奶在料理机中打成糊。比例比较随意，基本一支香蕉做一根棒冰...

用料A低粉100g黑芝麻适量杏仁粉20g泡打粉2g小苏打1g盐适量B香蕉（熟透）1根蜂蜜1勺香蕉芝麻小软饼（无油少糖）的做法A类材料混合均匀B类材料混合均匀（熟透的香蕉先用勺子碾压成浆状）将A加入B，拌至无粉状物装入裱花袋，挤上烤盘烤...

家里熟透的香蕉吃不完做起来炒鸡快手我的方子简单没有蜂蜜没有糖浆已经很甜了用料熟透香蕉2根燕麦160克家里有的坚果花生芝麻杏仁核桃瓜子开心果都行随意一小把果干蔓越莓葡萄干一把无糖无油香蕉燕麦抗饿棒的做法所有...

用料鸡蛋2只低筋面粉250g以上香蕉1个Latourangelle核桃油(宝宝专用的，用其他油应该也可以)10g黑芝麻随意宝宝无糖香蕉芝麻磨牙棒的做法鸡蛋，核桃油混合一起搅拌一下，不需要电动打蛋器。香蕉弄成泥。在鸡蛋核桃油混合液中...

常备零食，特点就是够硬用料高筋面包粉65克奶粉30克胡萝卜粉（或紫薯粉、菠菜粉、南瓜粉、咖啡粉）5～10克鸡蛋液35克无糖无油阿拉棒的做法所有材料混合在一起，揉成光滑的面团（虽然水份很少，但是多揉几下就会成团的），放保鲜袋室温...

参考君之的方子，自己做了一些调整。因为做给宝宝磨牙吃的，所以完全没有加糖粉，如果自己吃，可以把奶粉换成120克糖粉我比较喜欢一次多做一些，送人什么的，所以加了四倍的量。用料黄油20克全蛋液240克低筋面粉520克奶粉100克全...

减脂已经坚持了近一个月，做一款无油无糖版的减脂小零食犒劳一下自己吧用料香蕉1根燕麦150克鸡蛋1个牛奶25克坚果适量减脂香蕉燕麦棒（无油无糖版）的做法准备材料，香蕉要选择熟透了的香蕉用勺子捣成泥，喜欢比较甜的话可以加2...

买了10斤黑全麦粉得可劲造啊，开始给自己用的方子做记录！用料全麦粉130克鸡蛋1个黑芝麻适量水/奶10克（按面粉吸水度调整）无糖无油全麦阿拉棒的做法鸡蛋打散，加入全麦粉，水，黑芝麻，用筷子搅拌成絮状，再揉成面团盖上保鲜膜松弛10...

用料香蕉1根低筋面粉85克米粉10克玉米淀粉15克奶粉15克糖5克水5克酵母1克油5克香蕉饼干阿拉棒～低油低糖的做法•糖+酵母+水融化，加香蕉泥+奶粉，混合•加入面粉+米粉+淀粉•上述材料混合后+油•压平(面团很粘，没关系，铺面粉...

用料低筋面粉140g奶粉20g香蕉1根蛋黄2个无油无糖香蕉磨牙棒的做法先取用一枚鸡蛋黄，低面过筛，香蕉去掉两头。备好如图所示的材料。（香蕉两头容易有农药残留，所以建议去掉两头）将所有原料搅和在一起，揉成光滑略硬的面团。用...

新买了全麦面粉，总是三分钟热度，总想着拿来做点啥，于是有了这个菜谱全麦面粉每一百克比普通面粉低30卡但是由于全麦面粉延展性太低，所以和高筋面粉的配比是3:2全程无油无糖温水就是不烫手指的温度就可以了用料香蕉1根盐3...

昨天做了，俩个宝贝没够吃！今天又做了～～认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料蛋黄糊:小米粥过滤水份的小米62克香蕉62克鸡蛋黄2个奶粉15克柠檬汁1g蛋白部分:蛋白2个柠檬汁2g淀粉10克低筋面粉25克香蕉芝麻小...

想给围巾做最好的用料蛋黄1个低筋面粉200g奶粉5g香蕉两小只帝皇蕉无糖无油无盐香蕉磨牙棒的做法材料如图奶粉用的a2二段多半勺香蕉打碎成泥一点点倒入面粉里不要一下倒进去会太稀（不要问我怎么知道的😳）活到面团光滑滑...

宝宝出牙期，各种乱咬，做个磨牙棒。完美缓解莫莫磨牙期的各种不适用料蛋黄1个低筋面粉适量香蕉1根香蕉磨牙棒（无糖无奶粉版）的做法香蕉一根用勺子压成泥加入一个蛋黄搅拌均匀再加入适量面粉揉光滑的面团（加面粉步骤忘了拍），面...

减肥小零食一块饼干33大卡一点都不怕胖无糖无油所以不甜不脆越嚼越香减肥星人需get用料可可粉10克熟香蕉1根桂格即熟燕麦120克芝麻适量坚果适量无糖无油可可芝麻燕麦香蕉饼干的做法一根熟香蕉剥皮，碾成泥，加入120克桂格...