早餐不想吃油大的怎么做才好吃

本来打算早上做生煎的，结果两位食客觉得有些油腻，后来翻翻下厨房受到启发就改做了蒸饺～第一次尝试，很喜欢很兴奋🤗用料蒸饺皮普通面粉230克玉米面100克热水120克凉水90克植物油20克盐2克馅料西葫芦2个白萝卜一小段鸡蛋2个...

其实大多数的时候，吃虾，我还是蛮喜欢吃原味的。如果需要用到胡椒、蒜蓉、黄油以及煎、炒、烤的手法的话，一是因为虾比较大，有爆炸感的浓厚风味会比较开胃；二是我要写推文给你看，要是写个白灼虾就不太像话了……当然，还有第三...

姥姥姥爷爱吃饼，剩下的被老二留下来。爸爸也眼馋，早餐找我要大饼鸡蛋。我说“想吃就给你做啊？”用料鸡蛋2个大饼1角生菜豆角菜花适量绿豆小米粥3碗红薯2个香蕉1根自制月饼1个蛋糕1个坚果15克牛奶500克爸爸想吃的早餐2020...

开始减肥以后。每天都会饿醒。所以一定不要辜负每个早起的早上。爱自己才能爱别人。用料鸡蛋1只烤肠1根西葫芦若干胡萝卜若干炸鸡块3个不想辜负每个早起的早上的做法把火腿切开放少许油就开花了小朋友会很喜欢的。比...

用料牛奶195克鸡蛋1个55克左右糖50克（小宝贝吃得话减半差不多）高筋面粉400克酵母5克黄油30克盐3克装饰鸡蛋液、黑芝麻每天早餐都想吃的奶香小餐包的做法准备材料牛奶、鸡蛋、糖、高粉、酵母依次放入厨师机低档2分钟，中档...

140斤的胖子从小就嘴馋，爱吃。爸爸又是厨师烧🉐️东西没话说，啥都爱吃。我从小减肥减到大，吃过减肥药，心跳加快怕的扔了药！运动过，半月板积水走路都疼！节食过，一看到吃的就兽欲大开狂吃！后来学了营养学，膳食均衡，营养丰富，用健康的...

用料生抽2勺老抽半勺料酒1勺虾20只葱0.1根番茄酱1勺姜3片蒜3瓣蚝油1勺糖不知道多少克（半勺）陈醋1勺料酒1勺【连汤汁都不想放过的】油焖大虾🍤的做法我喜欢抄下来做的时候就不用一直划手机了做好啦...

营养美味，有蛋白有果蔬，重要的植物蛋白提供一天能量。无油烟，做起来轻松搞定。用料土鸡蛋1个甜玉米1根黄豆+绿豆=豆浆大力早餐的做法趁着起床，将昨晚泡好的豆子交给豆浆机，按钮一摁，豆浆轻松搞定将鸡蛋洗净后，放入清水中，玉米...

用料爱心想和你一起吃的早餐的做法早起^_^爱心➕用心...

做为一个牛油果星人，我现在已经练就了可以斋吃一颗牛油果的本领。有些人吃不了牛油果，觉得它是世界上最难吃的食物，其实只是没找对正确的做法而已。厨师只凭一颗牛油果都能开餐厅了，荷兰阿姆斯特丹开了一家主菜为牛油果的...

懒人福音！因为超级简单爽快手好嘛！因为家里中式面长毛了（这种想吃没有的心情你懂？），于是拿出了上次costco囤的五大包意面………意外好吃！因为意面很有嚼劲！估计以后不会用中式面了噗……用料小葱5根花生酱2大勺意面2人份日本...

每个爱美食的人几乎都会有一个被塞得满满的冰箱，或是每次买食材的时候总会多买一些留着当存货。可是冰箱不是保险箱，浪费食材也是可耻的。最近上海艳阳高照，火辣辣的太阳吓退了我一颗爱去菜场的心。和冰箱里的随机食材斗...

因为一个朋友的每天不重复的花样早餐，激起了我心中的热情，我觉得每天能把早餐做成花一样的人，是充满着热情，对生活是感恩的，一不小心，这已经是我的习惯了，有时候很懒，不想做早餐，但是一醒来就不自觉的去做了，原来连着做21天，真的...

起初纯粹是因为早上上班的上班、上学的上学，争分夺秒、像在打仗！但再忙也不能亏待自己啊，于是琢磨琢磨着，就有了这个方便、快捷的早餐，哈哈哈！可以根据现有的食材、自己的口味自由发挥，咸的甜的都行，料足好吃。于是每天晚上就...

其实之前也有好好在吃早餐的，只不过看了那么多早餐美图，建个菜谱来督促自己把早餐也做得好吃又好看用料碳水化合物蔬菜或水果蛋白质（肉奶蛋）纤维素（粗粮或粗纤维蔬菜）水不幻想减肥的早餐日常的做法根据自己喜好来吧。。。...

很多妈妈都以为我的早餐需要费很多时间和心思。其实真的超级简单的。都是固定的搭配模式换不同的品种组合而已，现在就把这些搭配方法给到大家。赶快来试试吧！用料干果类水果类汤水类主食类奶类你们最想要的早餐搭配大全...

蒸糕、年糕、切糕你们那里怎么叫呢？我的老家叫年糕，小时候经常见老大爷骑着一辆大二八自行车。后面托着一大盘年糕，上面盖着厚厚的白色棉被，沿街叫卖。有黄色粘米面的，也有白色江米面的。通常馅料只有红枣。吃起来又粘又甜...

一位单亲妈妈对女儿所有的爱，已融入每一份早餐🥣。用料鸡蛋个胡萝卜根盐克葱根水克早餐大全的做法4🈷️254🈷️264🈷️274🈷️284🈷️294🈷️305🈷️45🈷️55🈷️65🈷️75🈷️85🈷️95🈷️105🈷️115🈷️125🈷️135🈷️145🈷️16...

绝对的薄脆，绝对的酥香，绝对的大空心，绝对的筋道，多次的折叠，翻拌，长时间的冷藏，就是不一样，最近开启了做油条模式………喜欢就看看吧～～～～用料中筋面粉250克泡打粉4克小苏打2克油15克砂糖5克水110一120克盐2克绝对大空心，吃不够的...

俗语有云：“儿吃一口，娘喜心头”从古至今，孩子的健康是每一位母亲人生中的头等大事！为了照顾好家里的“小公主/小皇帝”以至于很多家庭，都是“四带一”尽管如此，依然有许多宝宝不爱吃饭孩子的饮食始终是每位家长最操心的事...

非常适合减脂期的上班族，还可以外带，方便上手快，宝宝也爱吃！当做早餐也不错！用料鸡蛋2个生菜适量食用油0.5克低脂油醋汁适量快手减脂餐，低脂双色生菜蛋烧，基本不放油，想瘦的，做起来！宝宝吃这不错哟！当做早餐也不错！的做法生菜切切...

用料鸡蛋个大宝早餐的做法香煎鱼柳💫...

连壳都不想放过的油焖大虾，好吃到舔手指油焖大虾，上桌秒没的那种!好吃到爆用料虾500克葱适量姜适量蒜适量生抽两勺料酒一勺陈醋一勺老抽大半勺蚝油一勺番茄酱一勺白糖半勺水半碗连壳都不想放过的油焖大虾的做法调汁：1.两...

美味的同时还十分省事儿用料鸡蛋、吐司、黄油、培根让人不想赖床的早餐的做法准备好各种食材用模具把吐司中间挖个小心心电饼铛加热，黄油化开，放入吐司，再在小心心里打入一个鸡蛋煎到两面金黄呈出培根也顺路煎一下，再把紫...

3月早餐集合来了！有23份双人早餐，2份一人食早餐，搭配供参考，美好的一天从好好吃早餐开始吧！想查看更多描述，欢迎关注我的公众号；呢喃与西西，每周更新饮食合集。用料主食面包鸡蛋每天都要1个以上水果猕猴桃，火龙果等3月早餐大集...