沥水怎么做才好吃

用料米杯饭勺只淘米沥水小招的做法淘米沥水时用电饭锅配套的饭勺就可以沥的跟干净把饭勺带点倾斜挡在电饭锅内胆的边边上水流出的时候大米就可以被勺子挡住...

家里吃主食的越来越少，电饭锅显得越来越大，做一碗米饭基本全是锅底，浪费电不说，浪费感情呀家里有孩子不吃主食是不可能滴再买一个小电饭锅占地方是不可能滴说是这么说，还是上tb逛了一圈，才发现现在电饭锅好多名堂呀，又是hi锅...

发豆芽的几个基本条件：洁净无油、避光、透气保湿。不管用什么容器来发豆芽，这几条都适用。用料绿豆50克最好是过滤水一天四次：早起、中午、下午、睡前发豆芽之“双层沥水篮+厚布包裹+压重物”详细攻略的做法绿豆泡在清水...

豆芽还是自己发的好吃，只用浇清水就OK简单又健康，发豆芽有很多种方法，之前发过一个用药罐子发绿豆芽的方子，方子很简单，不用遮光，不用压盆，只是豆芽的颜值不高，这沥水篮发的豆芽有一丢丢麻烦，但颜值高啊，粗壮笔直和外面卖的一样...

没有绿豆，黄豆，就发了个红豆芽，记录下，大概用了8天时间。用绿豆的话，更快，听说3天就可以了。以后再试试用料红豆适量水适量沥水篮自发红豆芽的做法红豆泡一晚上用沥水篮，纱布打湿，铺底把红豆平铺上铺上面盖上湿的纱布再压一块...

洗好的菜有很多水，直接下锅会溅油，只需要洗菜盆就可以快速沥水用料洗好的菜一盆洗好的菜如何快速沥水的做法准备相同大小的沥水篮和盆子一对，洗好的菜装在沥水篮或者相同大小的盆里盆扣在沥水篮上面或者沥水篮扣在盆子上...

简单的快手版自制豆腐！用料黄豆170克水1500毫升内脂3克（一袋）自制豆腐（简单的沥水篮版）的做法干黄豆170克约豆浆机配的量杯两杯的量，提前一夜泡发。泡发好的豆子淘洗干净倒入破壁机加水之水位线1500毫升，我用的是苏泊尔破壁...

想在家发绿豆芽，完全是因为如今菜价太贵，而家里绿豆太多😂本来想着天渐渐热了，可以留着熬绿豆汤，做绿豆冰棍，但因为绿豆数量太多了，还是决定把其中一部分做成豆芽！用料绿豆50克60°C温水适量蔬菜种植手册——自发绿豆芽（沥水...

特殊时期手脚并用也不够数这宅家的日子了！虽然每天游走在卧室客厅和厨房但其实居家生活也可以有很多乐趣呀哈哈分享一下近期发的豆芽🌱不仅能感受生命变化的欣喜还能给餐桌添上一道好菜～用料绿豆/黄豆适量沥水篮一个深...

想要减肥米饭就要这样吃，传统的沥水捞饭在家也能做，营养又低糖。对于沥水捞饭，很多朋友并不陌生，主要是在制作过程中，将大米中的糖与水淀粉过滤出去，留取大米中更健康的成分，这样蒸制作出来的大米不仅吃起来味道好赞，而且非常...

给大家团的含有18种谷物豆子的杂粮米，因为不容易熟的豆类和杂粮都提前蒸制或者炒制过，所以可以做到同时间熟用料杂粮米50-500克杂粮米沥米饭（小美版）的做法杂粮米50-500克放入小美网锅，稍微洗一下，沥干放入小美主锅。加入10...

冰箱里还有一点冷冻的嫩豌豆，就一起用上了。藜麦全营养，低热量，适合长期食用，我一直都喜欢藜麦➕大米一起煮沥米饭，然后加一点当季杂粮。⚠️下面的食材比例，大家可按自己的喜好加减。其实我平时是不称重量的，随意抓一点。⚠️如...

闺女这两天生病😷，不思饮食，今天给她做个快手下饭菜。汽水肉是我们小时候的味道，再给喜辣的小朋友做一个鲜椒蒸芋头，有汤有肉有菜有米饭🍚，又鲜又辣下饭菜✌️。用料【汽水肉食材】肉100克姜5克蚝油10克味极鲜酱油10克淀粉5...

减脂健身保健，家中常备。用料大米50-450克水1000克低糖沥米饭的做法准备工作一：将大米倒入网兜，清洗干净备用；准备工作二：主锅加入1000g水；将网锅置入主锅内（摆放位置如图👆）；设置18分钟/100度/速度4烹煮；时间到，可以焖两分钟，米...

用料玉米碎适量大米30-350克水800-1000克健康沥米饭的做法网锅放入主锅里，打开称，称出适量大米和玉米碎，清水洗净、沥干备用；将沥干后的米置入主锅；加入1000克清水盖上锅盖和量杯，以18分钟/100度/速度4烹煮完成后，放置在温热...

今天下厨房系统数据丢失，回家后上传的食物全部木有了。。希望快点重上正轨，大家应该郁闷惨了。就算找不回来也没事儿，大不了再传一下，而做菜和分享的快乐，已经在看到那个当下，共鸣于心中了。用料二荆条辣椒土豆花椒大蒜盐油...

五谷杂粮，多吃粗粮为最佳。我把家里的野米、紫米、大米、藜麦……每样抓了一点搭配。煮出来的沥米饭香喷喷，剩下的杂粮米汤也非常好喝，清香顺滑。用料各种杂粮100-350克水1000克杂粮沥米饭的做法①自己随意搭配各种杂粮，...

横沥汤粉汤底要采用本地土猪的骨头慢火熬制，调入左口鱼末及其他它配料，用柴火熬成老汤底。【汤底做法】1、把大地鱼干先用焗炉焗香备用，2、火腿骨、猪大骨、猪皮、鲜虾头、虾壳、老姜等材料先过水后，用清水洗净；3、备好的...

#小美低糖米饭#大米经过水流的冲刷，米饭内的部分糖类和碳水化合物会沉淀到下方的水里面，对于控制体重和血糖的人群而言这样煮出的米饭糖份更低！用料大米500克水1100克小美沥米饭的做法500克米放网锅里冲洗一下主㶽加入11...

用料大米50-350克水1000克煮沥米饭的做法小米主锅加入1000克水大米50-350克，洗净放在网锅內，再放入主锅。设置18分钟，100℃，速度4。完后拿出，放在保温的地方焖5分钟即可享用。...

是不是想念小时候的米汤，沥米饭自己也可以做，用时短，很便捷用料水适量米适量沥米饭的做法将米洗净，倒入适量的水，倒入米，煮开整个过程就几分钟，煮的差不多就把它滤起来过滤，米汤接在下面然后用筷子搓点小洞，放电饭煲里面蒸10分...

米饭最佳口感：标准用水，米饭才会颗粒饱满，软硬适中。用料大米200克水850克沥米饭🍚的做法米放入网锅洗净，主锅加入850克水，置入网锅，18分/100/速度4烹煮，时间完成后，再焖焖一会会。小贴士根据米量，增减水量。...

自己嗑欧的记录用料面粉克欧心沥血的做法第一次组织第二次二二二组织二组织三四四组织五六六六六六组织，有机T807七组织八组织八八八八九九组织一...

我爸妈从来不用电饭煲，都只用这种甑子，比起电饭煲蒸的饭，甑子蒸出来的饭更加粒粒分明。我们当地的中餐馆稍微地道一点的都用的大的甑子，吃豆花饭、跷脚牛肉、炒菜…来一碗蒸子的白米饭菜和饭都可以多吃一倍。而且像糖尿病...

高血糖人群越来越多，控制好每餐米饭中淀粉和糖粉的摄入量，是必须要坚持的事情。用小美煮沥米饭，水流以速度4不断冲刷米粒，分离里面的糖份和淀粉，比那些几大千的脱糖电饭煲效果更佳。【小贴士】1、米汤可以单独给孩子喝，也可...