一个人的素面怎么做才好吃

老公外出了，儿子也去幼儿园了，只剩我一个人吃午餐了，但即使一个人也不能随便对付自己的胃，毕竟身体是自己的。用料黑白菜六片西红柿一个龙须面一小把葱姜少许盐适量，白糖一调羹，酱油，鸡精一个人的素面的做法1.西红柿用开水烫...

中午不知道吃点啥的可以看过来了用料圆白菜1颗杭椒3个蒜2瓣生抽1勺豆瓣酱2勺盐50粒鸡精20粒一个人的素炒白菜的做法准备食材，圆白菜切丝。准备食材，杭椒切段。（别摸眼睛👀）干锅烧油（千万不能在锅底有水的情况下倒油！）下杭椒...

我有着一个爱吃肉的小家，还有一个爱吃素的大家，然后呢，调和口味最好的办法，就是这道素馅儿饺子或者包子，超级简单，给大家看看吧用料鸡蛋4个虾皮2把木耳10朵左右莲花白1颗盐适量花椒面少量（容易上火很是很关键）香油1勺蚝油1勺...

用料面想吃多少整多少克独蒜半个辣椒油想吃辣就多放几勺肉绍一大大大勺无添加酱油2勺复合酱油半勺不能再多猪油一勺花椒面根据自己口味放一个素椒面的记录贴的做法买了无添加酱油熬的复制酱油，自己炒了绍子。最后败在...

孕期饮食，自己做自己吃。用料鸡蛋1个面粉少量牛奶少量香蕉1根一个人食的做法因为想好好吃饭，保持一定的体重，就自己动手咯...

七情六欲～唯有食欲最为凶猛唯有食欲最容易满足！来自餐桌上的小确幸！Happying~用料米饭1碗手抓饼1个鸡蛋1枚水果（西瓜、猕猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）坚果仁1小袋一人食·一个人一个家的做法早午餐～智利现摘的猕猴桃🥝可以连皮...

没得故事，就是一个人，师傅教我做的懒人套餐用料胡萝卜半根玉米半个香肠半根大米半杯葱大蒜2瓣鲜香菇一朵一个人套餐的做法剥出玉米粒，胡萝卜切丁，香肠切片，大蒜切片，香菇切片，备好料（没来得及拍炒的图片）先将香肠和大蒜放入锅...

用料面包1片洋葱1个生抽1勺老抽1勺一个人的做法呃呃我想动因我想动因分析动因...

之前在日本时就职于面包房，因为是正式社员所以稀里糊涂被赶鸭子上架做了面包房的主任，一个什么都不懂的丫头带领12位日本员工打破了营业额记录，还被评为优秀社员，但是这些是多少汗水和泪水换来的只有我自己知道，整个部门订...

最爱豌豆尖！！本来想减少油摄入，没放熟油，只放香肠自带油和芝麻油，辣味由六婆海椒面代替，结果咸咯！用料挂面一把豌豆尖100克酱油1勺醋0.5勺胡椒0.1克花椒0.05粒香油0.5勺味精0.2克鸡精0.2勺一个人的素人面的做法烧开水，下面，面...

买了一根萝卜，变着花样地吃，一半弄个“红烧萝卜”一半弄个“醋萝卜”，是不是也能有滋有味用料萝卜一根葱少许一人食·我有一个大萝卜，一半荤，一半素的做法一根大萝卜，一刀下去变两半，一半切块，一半切片，干干脆脆红烧萝卜用块状...

意面简直是一个人吃饭的福音(˃⌑˂ഃ)用料意面一人份洋葱半个培根等肉类两三片番茄一个意面酱or番茄酱装饰用罗勒等一个人意面的做法半个洋葱切丝培根切长方形小条番茄烫掉皮、去掉不能吃的部分大锅烧滚水小锅热油（黄...

超级简单喜欢西红柿的收用料饭1碗土豆1个盐适当蚝油2勺番茄1个番茄酱4勺水适量味精3克牛肉片10克葱花3克酱油1勺糖3克一个人的饭的做法土豆🥔脱衣服切成块牛肉🐂切成片也可以去超市买弄好的肥牛片西红柿脱衣服切成条...

用料蘑菇吃几个放几个各种蔬菜吃什么放什么腐竹若干粉丝吃多少放多少土豆片食盐重庆火锅底料香菜葱花随意一个人的小火锅（素食）的做法把还准备的蔬菜都准备好该泡的提前泡好先放不好煮熟的青菜再放其他的，全都放进去全部...

考研初试还剩70天~~！！除了每天看书，只有在寝室用电饭煲倒腾自己的口粮能让我感到幸福~希望自己每日一打卡，将这孤勇的征途走完。最后，能在北京中医药大学的宿舍里继续我的小确幸(•̀⌄•́)用料❤️一颗daydayup不焦虑的心...

超级简单的快手料理10分钟搞定一餐大爱❤️【味好美锅物底料】速食生活节省大把做饭时间用料一荤：午餐肉3片一素：韩式泡菜若干一酱：味好美部队锅底料半包，50克一面：拉面一份水250ml可选：芝士1-2片一人食·一荤一素一酱一面的...

很多朋友会问：一个人吃饭怎么做啊？烧多了，吃不完；烧少了，又懒得收拾。还是出去吃吧！小编觉得其实最美味、最有爱的料理，都是在自己的厨房完成的哦！做饭是一件很快乐的事，今天和大家分享1款好吃又简单的盖饭，就是要好好爱自己！用...

年纪大了，饮食也要清淡些😊父母老人家三餐全素已经快二十年了吧好像，虽然我目前做不到三餐全素，但年岁渐老，对饮食反而挑剔起来，以前啥都吃，啥都吃不多，现在啥都能吃，但啥都挑着吃😄依着本心，自顾自挑些当季的、大众的、不甚繁...

一个人在家闲的没事做又感觉饿做好后叫什么名🤫用料西兰花一朵土豆一个青椒一个一个人的菜的做法忘记拍照了🤣西兰花土豆青椒切好用煮开的水煮煮好后放入凉水浸泡油花椒大料生抽葱蒜青椒火腿（一小块）老干妈炒，然后放煮好...

“输入这道美食背后的故事”---一个人吃饭，吃辣藕片；当然，以上，我们最主要的目的就是，快速有营养的吃饱！用料藕1节盐适量油适量干辣椒葱姜蒜适量素炒藕片·辣·一个人吃的做法藕削皮，洗净，切片，再用盐稍微抓一下，放一会儿葱姜蒜...

一个人也要好好吃饭用料面条1份一个人的面的做法萝卜牛肉牛肉小葱牛肉鸡蛋小贴士一个人适合做...

用料姜适量葱白适量花蛤一斤上海青三颗蒜米15瓣红椒1个黄椒1个芹菜半颗猪肉4元两个人两荤一素晚餐的做法黄红椒红椒黄椒芹菜切成上图，匀出一点红黄椒如图一花蛤买回来泡水半小时，然后水开放姜片，料酒进去炒水猪肉加姜丝...

这道食谱的灵感来源于我在意大利的田园风光。脑中呈现出的画面是正直炎炎夏日，蔬果类食材长势甚好，这夏日的饥饿感，是非得用酸甜爽口的佳肴才能慰藉的。于是我尝试将清爽的瓜果茄类与酸味带劲儿的番茄融合在一起，完成了这...

一个人的时候难免懒煮饭，那么就来个简单快速的填饱肚子的排骨面吧！用料萝卜早上切剩的蘑菇昨晚没煮完的虾仁几只香葱、香菜少许一个人美食-排骨面的做法小贴士我是先用少量油和酱油把蘑菇和胡萝卜炒一下，才放水煮开后再...

极简，上好的水份十足的西红柿，即可成就用料手擀面150克鸡蛋2个西红柿2个盐适量一个人的晚餐——极简鸡蛋西红柿面——一个碗&一口锅的做法西红柿洗净去皮切成小丁鸡蛋打散，不用加盐锅内热油，鸡蛋炒至成型不用盛出鸡蛋...