素什锦夏日冷菜怎么做才好吃

看到《向往的生活》里面，黄大厨做的素什锦，感觉好好吃。夏天，刚好是让人觉得腻，不想吃肉的时候，做这个正合适。我就尝试做做，想不到味道还真是不错，家里大大小小都爱吃，做法也确实简单，就是洗、炒、拌，百分百成功。希望和大家分...

用料胡萝卜半根芹菜1根青椒半个菜花4朵西兰花4朵花生1把八角1个盐1勺味极鲜酱油1勺鸡精少量香油1勺凉拌什锦菜的做法花生放水里，放八角少量盐煮10分钟。煮好的花生先泡着。菜花西兰花掰成瓣，洗净备用。芹菜洗净切成段。...

用料菜花半个胡萝卜🥕1根山药1根芹菜1根木耳1小把银耳1小把盐适量鸡精1勺芝麻油适量花椒10粒朝天椒2个凉拌素什锦的做法菜花洗净切小朵，芹菜切、胡萝卜、山药斜段，木耳和银耳提前浸泡洗净锅里放水烧开依次将上面的备料...

🍅跟🥚很搭鸡蛋跟🫑也很搭🫑跟豆腐皮也是好伙伴把它们聚到一起和谐无比#冰箱有啥巧妇炊啥系列用料盐克生抽适量蚝油勺番茄2个豆腐皮半张青椒1个鸡蛋2个生姜丝少许蒜粒2瓣素炒什锦菜的做法过程太简单没什么好拍的简单...

如果非要形容这道菜，那就是四个字，清爽可口！用料胡萝卜1根木耳30朵左右黑豆芽250克藕两节菠菜300克金针菇500克夏日素什锦的做法图中所有蔬菜准备齐全菠菜在开水中汆烫一下，再用凉水冲凉备用黑豆芽下油锅翻炒炒软盛出备用...

疫情期间大家最好把菜菜们热水焯熟再吃吖～本人这次酱料的配比都是两人份哦用料香油糖醋酱油盐生抽蒜黄瓜蔬菜喜欢的都可以面条份鸡胸肉夏日☀️必吃！快手什锦凉面🥬的做法🥬各种菜切丝焯熟。黄瓜、胡萝卜、豆芽、莴笋、豆...

有时候肉吃太多，可以试试这样炒蔬菜，非常下饭，颜色丰富，家人很喜欢，可以选择家里有的，或者自己喜欢的菜。用料木耳小把胡萝卜1根洋葱1个菜心适量平菇适量调料盐适量酱油1-2勺黄豆酱1勺白糖1勺什锦素菜的做法木耳泡发，洗干净，...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料胡萝卜丝100g菠菜300g绿豆粉丝100g水发木耳100g娃娃菜100g热油15g调料盐2g糖5g醋15g生抽10g熟白芝麻10g油炸花生米20g葱花10g大蒜20g小米椒圈1g凉拌什锦菜的做法葫芦卜丝、...

炎炎夏日，不想吃油腻的饭菜，来盘什锦凉拌蕨根粉，开胃爽口也很有饱足感~~同样的方法也可以拌其它食材，简单又美味。用料主食材：豆芽（这次用黑豆芽，黄豆芽、绿豆芽都可以，口感会有些不同）50克胡萝卜50克黄瓜50克蕨根粉60克副食材...

用料菠菜8把黑木耳10只银耳粉丝1把洋葱豆芽金针菇300克香菜5根香油2勺盐适量香醋适量鸡精0.5勺味精2克耗油0.5勺油泼辣椒3勺什锦凉拌菜的做法做法就是讲所有菜洗净，把菠菜，木耳，银耳，粉丝，豆芽焯熟，捞出控水。再讲所有菜放...

简单易做的开胃冷菜用料木耳腐竹胡萝卜花生米芹菜盐生抽香油香醋冷菜素什锦的做法芹菜斜刀切更入味胡萝卜切条切丁随意。花生米放入盐，大火转小火煮至熟即可。所有食材入热水，煮熟后放入凉水泡，备用泡发好的木耳、腐竹切...

用料菠菜250克胡萝卜1/3根鲜香菇4朵绿豆芽150克白芝麻（熟）1勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1.5勺素拌什锦菜的做法食材。菠菜洗净后，先汆一下水。鲜香菇、胡萝卜分别切片、切丝。把绿豆芽、菠菜、鲜香菇，胡萝卜分别煸炒。煸...

东北饺子馆，常有凉拌菜。在家像学做起来，搭配啤酒，素菜爽口，最佳的看电影、看球佐食。用料黄瓜1根黑木耳1小把腐竹几根蒜6瓣醋2勺约30g酱油1勺约15g盐1克糖5克香油5g老干妈油辣子一勺约15g东北凉拌菜（素什锦）的做法拌的时候...

用料花生米适量黄瓜1根胡萝卜半根木耳10朵白玉菇适量调料如下:盐，生抽，醋，辣油，香油什锦冷菜的做法鲜花生倒锅里煮，大概15分钟左右，干的花生米一样，喜欢吃面花生米的就多煮一会胡萝卜切丁备用黄瓜切丁备用白玉菇清洗备用木耳...

夏天尤其是到了伏天后，一天比一天闷热，都不爱吃饭，晚餐就吃点小米水饭，配上我做的素什锦，越吃越香，吃水饭也觉得美味！用料花生油30克老抽1勺生抽2勺蚝油1勺香油2勺盐5克芝麻15克糖10克香菇6朵杏鲍菇4个木耳10朵腐竹3根花椒20...

凉凉脆脆，最适合夏日晚餐～用料有机菜花1/3个藕1节胡萝卜1根荷兰豆100克芹菜1根花椒20粒盐1茶匙糖1/2茶匙鸡精1/3茶匙夏日荷塘凉拌什锦的做法先炸花椒油：油温烧至七成热，下花椒粒爆香，关火将花椒沥出不用，等花椒油自然落凉。...

在山城的夏日酷暑如何在厨房活下来是个难题、这就让冷菜应运而生。而作为一个人也要三个菜的每顿餐标仪式感、冰箱有啥能凉拌的就用啥就是这道菜的精髓。放心、特下饭、用不了10分钟就能拥有一道下饭还不热的凉拌菜、...

用料面适量根据人数食量胡萝卜小半根生菜或黄瓜适量火腿一根甜椒小半个醋2勺糖2勺酱油1勺麻油3勺芝麻适量鸡胸肉适量夏日低脂鸡丝什锦凉面的做法1、先将面条煮熟，然后用凉白开或者直饮水冲一下，降温并且这样一来面会很...

一个个嚷嚷着要吃素，一个周准备一天拿来吃素。素菜好好做也是非常好吃的😋用料鸡蛋1个西红柿1个洋葱1个腐竹3根娃娃菜1颗海鲜菇1袋葱3根大蒜2瓣生姜1小块什锦素菜煲的做法腐竹提前浸泡好了，切小段。我用了三根干的腐竹...

所有青菜都可以加。喜欢吃什么加什么。我最喜欢黄瓜的味道。捞拌汁提前放入冰箱最完美。吃的时候凉凉的。很爽。不喜欢吃辣可以不放小米辣。少放辣椒油。酱汁可以用来拌混沌哦。比煮混沌还要好吃^O^用料木耳朵豆腐皮...

做面的人可以随心所欲按照自己的口味，喜好加入各种酱汁和小料，随性的创造往往能带给人更多的惊喜。等面做好了一端上桌，也许就会发现，嗯？味道真的还不错啊。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多700道精彩美食等着你！用料面...

天热懒不想做饭哈哈哈哈用料香油1勺胡萝卜1根糖5克盐8克芹菜若干根生抽1勺醋依个人口味勺香菇若干朵藕若干节火腿肠若干面条依人数看着买素什锦凉面的做法煮水下面，煮好后捞起，冷却一会，冷水泡20分钟（最好是冰水，增加韧性）...

爽脆开胃。用料黄瓜半根（100克）紫洋葱1/4个干腐竹30克干木耳3克盐1克糖1克香醋1勺鸡精半小勺生抽1勺美极鲜1勺香油1勺川南油辣子1勺蒜2瓣小米椒1个炸花生米30克香菜1根爽口小冷菜：素什锦的做法黄瓜拍一下切块、洋葱切块...

夏季清爽小冷菜:主料黄瓜、胡萝卜半根，豆芽，金针菇一些（根据自己用量自己把握）摊鸡蛋一个切成条状。然后把胡萝卜丝，豆芽和金针菇汆水煮熟捞出晾凉，黄瓜切丝备用接下来就可以开拌啦！把准备的调料和小菜拌在一起即可！可口的清...

属于夏天的美食。用料胡萝卜1根盐适量木耳若干蚝油1勺生抽2勺甘蓝1小个鸡蛋3个什锦素菜包的做法1.木耳，胡萝卜，甘蓝切细丝备用。2.鸡蛋炒熟，切碎备用。3.锅中放少许油，放入素菜炒熟备用。4.加入鸡蛋一起翻炒，加入盐，生抽，蚝...