翡翠蚕豆怎么做才好吃

用料鸡蛋两个蚕豆500g胡萝卜半根翡翠蚕豆的做法鸡蛋炒熟起锅，起油锅煸炒胡萝卜和蚕豆，放入鸡蛋和水，盐，烧开即可，简单吧...

用料鲈鱼一条（一斤左右）藤椒半碗青椒一碗黄瓜一根生姜3-5片盐适量料酒适量白胡椒适量白糖一点点克生粉适量高汤（浓汤宝加水也行，实在没有清水也行）适量翡翠鱼的做法鲈鱼洗净，把鱼肉片下来切片，鱼骨切块（可以让卖鱼老板帮忙）鱼...

吃的太油腻，有点上火，不如试试这道汤汁鲜美的清心豆腐汤，简单易做，非常鲜美好喝呦用料干扇贝丁1把嫩豆腐1块小白菜4颗料酒少许姜3片油少许盐少许翡翠豆腐汤的做法食材准备👆豆腐切小块，扇贝丁用水泡软，小白菜切块，最好帮跟叶...

青黄瓜，表皮色绿如墨。打成豆浆，竟然变得鲜嫩青翠起来。一揭盖，一股子清新扑面而来。黄瓜豆浆，还真是从未试过的小清新。据说，黄瓜含有黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。所以说黄瓜能减肥是吗？清晨，就从这...

大爱莴笋用料猪肉150g莴笋半斤青椒3个小葱2根生姜1点点翡翠肉的做法肉切片，焯水。莴笋，青椒切薄片，生姜与葱切碎。肉下锅榨油，放葱根，生姜。肉煸炒至发黄，加生抽，盐，糖，炒。下莴笋翻炒一会，下青椒和莴笋叶，额外加放糖，盐，生抽。快...

青豆，木耳，辣椒，碎肉，色香味一体用料猪肉末200g青豆250g黑木耳150g指天红辣椒5个姜片少许蒜蓉少许盐适量酱油少许花生油适量翡翠豆肉耳的做法备好料，下锅炒肉，加入调味料。继续加入青豆，木耳。辣椒最后起锅装盘。...

此菜为素菜，有丰富的维生素，适合所有人及小孩用料榨菜丁50g红椒40g缸豆100g大红，黄椒各一个绿翡翠的做法买好食材，摘好，清洗，切好，入盘备用。把大红，黄椒洗净，掏空，备用。锅里放少许油，放入所有食材，翻炒。加少许盐。入大红，黄椒里...

用料甜豆250克瘦肉30克盐1.5克鸡精1.5克糖1克水3饭碗食用油1汤勺翡翠豆子的做法甜豆洗净沥干水备用。瘦肉洗净剁碎按常规的方法腌好。我腌一次猪肉是准备几天的用量，所以腌的会比较多。在腌好的猪肉中拿出30克来备用锅...

清淡而鲜美，香气宜人的下饭菜。用料色拉油3小勺小蘑菇（可用香菇代替）8个盐10克清水适量白糖1小勺豆腐1块淀粉10g香菜4根翡翠豆腐煲的做法蘑菇切丁，用香菇味道也很棒。豆腐切小丁，边长1厘米到两厘米之间为佳。锅中放清水，每...

用料去皮绿豆150克水500克浓缩斑斓汁80克细砂糖80克糯米粉15克盐2克食油50克翡翠豆蓉馅的做法绿豆浸泡一夜后洗干净，煮至软烂。浓缩斑斓汁加入糖，盐和糯米粉搅拌均匀。把斑斓糊倒入绿豆糊用料理机搅成糊，过筛。倒入不粘...

用料面粉两勺菠菜一小把盐适量鸡蛋一个翡翠饼的做法两勺面粉，加冷水、鸡蛋调成稀糊菠菜剁碎，加入糊中加适量盐、白胡椒调味电饼铛刷少油，将稀糊倒入隔三分钟翻一下面当当当当✨就好啦～...

夏季到了，一盘煮毛豆，配一杯凉啤酒🍻，实在是美味而又健康，看看我的煮毛豆是如何烹制的吧😄用料毛豆2斤盐五汤勺桂皮一块香叶两片白酒一勺干辣椒5个花椒20粒食用油一小勺翡翠毛豆的做法毛豆洗干净，两头剪掉（便于入味）锅里放桂...

春天是吃蚕豆的季节，除了有些人生来就不能吃（有些人吃了会得蚕豆病，当然这种人是很少很少的）以外，蚕豆的清香真的就像这个季节一样，沁人心脾。炒菜、做汤都很不错，直接用五香料煮一煮也很清爽无负担，朋友小聚饮茶或小酌，来上这...

我这是第一天下载这个软件，好东西一起分享，之所以叫做翡翠汤，不仅颜色鲜艳，价值非常高，还减肥，高血压冠心病都适合。快来吧用料油适量葱花姜沫鸡蛋2个豆腐250g海带丝250g盐孜然粉醋十三香水汤的多少自己添香菜个人口味蒜适...

艾草冻的清香给闷热的端午节带来了凉爽🍃🍃...

春天的颜色用料盐适量窝苣3根山药半根油适量翡翠的做法分别将窝苣和山药刨丝将适量油倒入铁锅先炒山药丝，加适量盐，再倒入窝苣丝，翻炒一会儿，加水煮，收干水份，完成。小贴士窝苣丝刨好后，加适量盐，腌一会儿，挤腌出的汁水。...

俗话说：三月不减肥，四月五月六月七月徒伤悲想要回归完美身材，除了最基本的日常运动外，恐怕还得从低脂营养健康餐开始呢~蚕豆，又名胡豆、佛豆，据《太平御览》记载，蚕豆是张骞出使西域时带回的豆种，最早见于南宋杨万里（1124-1206...

比例5头蒜子:醋200毫升:黄冰糖20克:容量500毫升罐子1个用料大蒜子10头独子蒜半斤恒顺陈醋1瓶醯官醋米醋1瓶黄冰糖60克(每罐20克左右)翡翠蒜的做法先切去蒜子根部，用小刀把蒜皮剥干净。我剥了1个半小时。把蒜子放进无水...

第一次尝试用料豆腐1块淀粉3勺盐克青豆若干火腿肠1根耗油2勺翡翠豆腐的做法先把豆腐，火腿肠切成小块备用下油烧熟青豆下锅翻炒，然后加入豆腐，加盐，淀粉加水导入，加入耗油，最后加入火腿肠，待沸腾即可...

有淡淡的奶香，作为主食很不错哟，好吃营养又好看用料土豆1个西兰花一小朵牛奶盐糖翡翠土豆泥的做法土豆切小块蒸熟，捣成泥西兰花搞碎，木有料理机，我用的擦丝的内个东西锅里加少量水，把西兰花碎稍微煮一下加入牛奶、盐、糖，煮...

用料豆腐200克小白菜适量火腿1小块鸡汤1大腕植物油1大勺葱末1大勺湿淀粉2大勺翡翠豆腐羹的做法火腿切成末，小白菜剁碎。豆腐切小丁，用开水焯一下捞出。锅中倒油烧热，下葱末炝锅。倒入剁碎的小白菜略炒。倒入鸡汤烧开，加盐...

A-开心果海绵蛋糕（共计：900克）120克【13.33%】……杏仁粉45克【5.00%】……烤熟的开心果135克【15.00%】……棕色砂糖/赤砂糖#130克【3.33%】……糖粉45克【5.00%】……蛋白#135克【3.89%】……蛋黄65克【7.22%】……开...

就单纯的想吃百合用料盐半勺。调料的小勺。水少许莴笋半根萝卜半根黑木耳十朵百合两粒肉末100克蚝油一勺沙茶半勺生抽一勺油见量加蒜头四瓣翡翠绿的做法萝卜炸熟木耳泡发莴笋切片肉末用沙茶生抽蚝油，油，少许盐，研制。百...

用料猪血100克白菜150克红薯粉条适量料酒1勺酱油1勺盐3克葱丝适量蒜未适量姜末适量醋1勺翡翠血豆腐的做法猪血切片焯水，炒锅内放油，油热后放葱姜蒜炒出香味后放入白菜翻炒放酱油盐料酒花椒粉翻炒，然后放入猪血与泡好的粉...

翠绿到让人感到一股清凉用料豆角300克大蒜1瓣芝麻适量盐适量白醋适量芝麻油适量味精适量翡翠豆角的做法豆角摘完洗干净控水，切成4CM长的段。锅中烧水，放入适量盐滴入几滴食用油。水开后放入豆角，煮2分钟。煮熟的豆角捞入...