营养炖汤怎么做才好吃

一日一炖，越来越美用料汤包各种肉类适量调料适量营养炖汤，喝汤悦色的做法天麻+鳄鱼肉干+瘦肉+生姜炖汤茨实+赤小豆+胡萝卜+猪骨头炖汤灵芝+鸡胸肉+枸杞炖汤桃胶+皂角米+雪燕+冰糖炖甜品养颜美容哦!A级桃胶60/500克...

用料排骨块250克莲藕1根玉米1根胡萝卜1根姜1块葱1根料酒2勺盐1勺莲藕玉米排骨汤，营养炖汤，一天一碗的做法将所有食材先进行切配洗净的排骨块冷水下锅，加入姜片、2勺料酒，烧开后煮几分钟去血沫，捞出清洗干净.锅中热油，葱姜炒...

用料鸭子一只藕小半截山药小半截白萝卜小半截姜片4-6片料酒8-10g葱小段盐花椒香菇5-6个枸杞营养炖鸭的做法鸭子切块，冷水烧开后放入锅中，煮至水面出现浮沫关火，将鸭肉取出放凉洗净山药藕片白萝卜洗净切块或切片香菇洗净，...

散养的小公鸡肉质比较硬，如果吵着吃肉很紧，但是炖汤的话，就会比较鲜美有营养。用料散养小公鸡半只香菇6朵姜1块蒜两瓣葱1根八角1个料酒1勺小公鸡炖汤-简单营养的做法大火热油后，放入姜，蒜翻炒20秒，炒出香味，倒入已去掉血沫的...

不加一滴水的炖鸡方法，各种吃法用料鸡无水炖鸡《营养汤》精华的做法鸡块焯水去掉血沫，捞出把水滤干找个大碗，里面放个小碗鸡块直接摆进大碗里，包上保鲜膜锅里水烧开，水多点，隔水炖1个半小时小贴士我是给孩子吃，所以啥都没放，...

美容养颜用料花胶1条红枣3颗陈皮1片孕期营养汤-清炖花胶的做法妈妈泡发好的花胶直接拿走！洗干净3颗红枣，去核，一片陈皮放入电炖盅，1.5小时小贴士干干净净的配方，简简单单的食材，味道纯纯的。可加盐加糖，根据自己口感！...

榴梿全身都是宝,吃完了榴梿肉,将剩下的榴梿壳内的白瓢取下,用来炖鸡汤、炖排骨,可以起到滋阴补肾、降火解滞、清补益气的功效!用料榴梿壳三、四瓣鸡半只红枣适量枸杞适量姜片数片盐适量营养滋补汤之榴梿炖鸡汤的做法...

用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪蹄就好，加两片姜，一勺料酒，大火烧开，...

用料小排350克胡萝卜半根甜玉米山药黄豆少许百合红枣枸杞八角桂皮葱白姜橘子皮小排营养炖的做法电高压锅营养炖...

炖鸡汤是以鸡为主要食材，红枣、枸杞一起炖煮的菜品，味道咸鲜，营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。用料鸡只1枸杞粒35红枣颗8姜片3盐克3营养炖鸡汤的做法备好枣和枸杞。汤煲中加水，先放入红枣、枸杞。鸡切...

营养炖肉汤在夏秋季节交替的时候，孩子受寒咳嗽了一段时间，咳得难受胃口也变差了。看着孩子食欲大减，我心里也难受。孩子痊愈之后，我就给她炖了肉汤。因为工作的关系，不能在白天的时候给她做炖汤，我就用养生壶晚上炖。非常方...

羊肚菌有增强免疫力，美容养颜，益肠胃，抗病毒，抗疲劳的功效。用料鸡肉适量羊肚菌6颗姜片3片营养鸡肉羊肚菌炖汤的做法6颗羊肚菌清水泡发两小时泡好之后切成段鸡肉加姜片，料酒焯水把羊肚菌和鸡肉放进炖盅里然后把刚才泡羊肚...

用料排骨1根玉米1根胡萝卜1根香菇3朵山药半根姜3片香葱2根盐适量鸡精适量营养乱炖的做法将排骨洗净煮出血沫，用凉水冲洗干净凉水下入排骨待水开后，下入香菇、玉米段、山药、生姜片小火炖半小时后加盐、鸡精，最后洒上葱花...

其实这是道汤，苏联人很爱吃，小时候在姥姥家经常吃，姥姥是俄罗斯人，现在姥姥过世了，每次做这个汤都会想起她，这道菜不用放油，清炖，时间够长，营养美味用料牛肉500克洋葱1个胡萝卜1根西红柿2个大头菜1个土豆1个盐个人口味营养炖牛...

懒人必备！减脂营养又好喝！而且饱腹感很强！做法非常非常简单！任何蔬菜都可以！用量多少也都完全看个人喜好！但是用番茄这样乱炖出来！真的美味到爆炸！特别推荐加绿豆一起炖！很好吃！口感像在吃糯米！用料番茄一个豆腐半个南瓜适量绿豆...

寒冷的冬日里来一锅养身鱼汤那是极好的~本方子省时、省力、无油，健康养生汤味鲜美，鱼肉软嫩厨盲都可以上手的美味佳肴ps：其实就是乱炖用料新鲜的鱼1条（我用的是鲫鱼）重约600g老豆腐一块500g西红柿1个香菇少许干香菇更入味...

因为要减肥妈妈木有放肉，少油，但超级香啊！用料土豆2个南瓜半个胡萝卜两个豆角若干玉米一根油适量花椒大料适量酱油适量营养乱炖餐的做法切块备用锅先放入花椒大料少量油水放入豆角放入其他菜卷子可放在菜上味道超级好20m...

用料松茸15克盐1克枸杞20克红枣6颗瘦肉300克姜2片营养健康松茸菇炖汤的做法所有材料备好姜切片，红枣去核，肉切片，所有东西清洗干净后放炖盅放锅炖150分钟后开锅放盐就可以营养美味开喝小贴士炖汤好的时候再放盐！...

炖足火候的牛腩入口即溶，香味和口感一级棒！炖牛腩含有丰富的蛋白质，大量能被人体吸收的氨基酸，增强肌体抗病能力！补中益气、化痰止渴、强筋健骨、滋养脾胃、适合发育阶段的宝宝们和大病初愈补铁补血补气。用料牛腩800克西...

滋补养颜的靓汤用料鸡半只，约1.5斤沙虫10根生姜几片花生油少量盐适量沙虫炖鸡汤营养美味的做法准备食材处理沙虫第一步:剪去小尾巴然后剪开沙虫，用干净的牙刷把沙虫的双面都刷干净看图剪断后，微油慢火炒黄看图(炒过之后，...

虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。用料虫草花鸡肉姜红枣枸杞料酒盐虫草花炖鸡汤，广式营养炖汤！的...

广东人最爱的就是煲汤90后的我不会煲但是炖汤还是很简单易上手的老公喝了都赞不绝口用料鲍鱼1只瘦肉随意克姜1片营养炖汤——鲍鱼炖肉的做法鲍鱼洗净放入炖盅开水烫掉猪肉血沫一起放进炖盅怕可以加一块姜片加水漫过食...

墨鱼干的功效：抗病毒、抑制胃酸、止血、滋阴墨鱼干是将海洋中软体动物鲜墨鱼加工而成的干制品。墨鱼又称乌贼，含有丰富的蛋白质、无机盐、碳水化合物及脂肪等营养物质，味道鲜美，是饭桌上常见的美味佳肴，具有抗病毒、抑制胃...

用料鸡1只葱1/4根姜10片盐2勺料酒1勺枸杞10个桂圆干10颗红枣4颗蒜7瓣蚝油1勺冰糖适量榛蘑适量生抽2勺营养美味的清炖鸡汤的做法凉水下锅烧开，把沫撇出，鸡肉放入高压锅洗好榛蘑放入高压锅葱姜蒜备用凉水没过鸡肉，放入备用...

用料土豆1个盐克姜片娃娃菜，西红柿，香菇乱炖营养菜的做法炒了炖...