铁板怎么做才好吃

用料鱿鱼1只烧烤料3勺甜辣酱1勺小葱1根花生油克耗油1勺味极鲜2勺不粘锅铁板鱿鱼，零难度的做法清洗鱿鱼，没手拍照，用剪刀剪开肚子，清除内脏，牙，眼睛。基本就是剪开肚子的里面内脏都丢掉，有的鱿鱼母的有粉色的鱼籽可以留着，有的...

用料肥牛卷若干香菜段适量大蒜8-10瓣胡萝卜丝一小把金针菇一小把葱丝若干尖椒2-3根，粗蚝油植物油蒸鱼豉油铁板杂蔬肥牛卷的做法各类蔬菜洗净沥水；辣椒挑粗的地方切成5毫米左右宽度的环形，去掉辣椒籽；胡萝卜擦丝；香菜和葱切...

就是你们家步行街女人街大学城小吃街的那个味道啦！用料食材鱿鱼（部位不限）1kg西芹2-3杆（从一大棵上掰下来）胡萝卜1根土豆1个（大）洋葱1个佐料大葱1/4–1/3根姜3片蒜3–4瓣料酒4汤匙（焯+炒各二）蚝油4汤匙六月香豆瓣酱*3汤匙孜然...

铁板嘛，更多是餐馆商家的噱头而已；弄一块铁板吃个热闹，最起码能多卖你10块八块哈；自家吃，不用铁板也一样美味！哪用得着铁板保温哪，一上桌就抢光光咯！用料豆腐咖喱块果酱淀粉鸡蛋洋葱苹果铁板咖喱脆皮豆腐的做法豆腐切成厚片，漓...

少油少盐，孜然豆腐，好吃不胖！用料豆腐2块孜然粉2勺花椒粉半勺胡椒粉1勺辣椒面1勺铁板豆腐🥰减脂掉秤的做法豆腐切成小片，不要太厚也不要太薄下锅煎煎到这样两面金黄，先煎好的可以盛出来调粉。一勺盐，两勺孜然粉，一包辣椒面（差...

留学在外是不是想念家乡的路边摊？晚上看paper饿了难道只能吃薯片？中午其他同学都带奶酪三明治自己吃不惯怎么办？中式三明治来喽！！用料培根（烟熏）一片鸡蛋一个面包或印度Chapatti一片黄油少许铁板培根夹蛋（英国版）的做法食材准...

用料400克鱿鱼，新鲜的300克水100克蚝油60克蒜蓉辣椒酱25克海鲜酱10克干辣椒碎5克糖2克五香粉10克孜然粉10克芝麻，烤熟的40克油适量芝麻，依个人口味调整适量孜然粉，依个人口味调整铁板风味鱿鱼，街头小吃的做法1注意！出于安全...

操作简单，调料也简单，还很好的提现了食材本身鲜美！用料带鱼1条蒜头1头姜1块小葱2根小米辣1个料酒3勺蒸鱼豉油2勺铁板带鱼的做法带鱼清洗干净，剁小块，打上花刀，放料酒，少量盐，一丢丢糖，姜片，小葱，腌10分钟铁锅铺锡纸，铺姜片，蒜片，小...

铁板牛肉平时要到餐馆才能吃到，现在只要买一块铁板在家也能做出美味嫩滑的铁板牛肉以后不用出去吃啦！用料牛肉随意青红椒洋葱各一个鸡蛋清一个生抽耗油鸡粉生粉水各少许胡椒粉料酒白糖油姜蒜各少许黄油一小块铁板牛肉的...

还记得下时候放学回家路边那一块钱一串的铁板鱿鱼么？小时候每次经过都被那香味吸引，但妈妈总是说不卫生，长大了，自己买来自己做，妈妈再也不用担心啦配菜是椒盐南瓜和清炒豆芽，椒盐南瓜是在西塘吃到过的，甜甜咸咸的神奇味道，清...

家乡的烤肉，忘不了的味道。用料牛肉，我用的是护心肉洋葱半个青椒，茄子大蒜4瓣孜然，芝麻适量盐蚝油铁板烤肉的做法牛肉面买回家后切片，放在冰箱里，随吃随取。茄子切片，圆葱切丝，青椒切圈。把肉和圆葱放盆里用盐蚝油拌匀，再把蔬...

本人创作懒人菜谱，希望为下班回家的主妇们提供最方便快捷的做菜方案。鱿鱼买回后切段放入锅中加盐加生姜片煮好后可以放冷冻室备用，需要吃拿出来解冻。方便做菜用料鱿鱼适量生姜6片左右香菜适量洋葱适量海鲜酱3勺甜面酱...

软丝：墨鱼和鱿鱼的杂交品种。优点：怎么做都不会老。做法：白灼、切片打火锅、改刀爆炒、铁板烧、和排骨、龙骨、猪尾、鸡子等一起煲都可以。用料软丝须5个烧烤酱适量料酒适量食用油适量白芝麻适量铁板软丝须的做法软丝须...

用料虾去皮番茄大约三个，中等大小干辣椒四个，切碎大蒜头2-4个，剁碎香菜适量香辣番茄铁板虾的做法在锅里倒入适量橄榄油，将蒜末煸出香味，约30秒番茄切大块，与辣椒一起倒入锅里，煸软后用铲子压烂。加盐，中小火炖10分钟到酱汁浓...

我很喜欢吃广东的各种面，尤其炒面。其实在家做，调料和辅料对，和茶餐厅的一样好吃！用料全蛋面洋葱绿豆芽鸡蛋午餐肉同珍豉酱油铁板炒面的做法午餐肉、洋葱切丝，绿豆芽洗净，鸡蛋打散摊成薄薄的鸡蛋皮，切丝。全蛋面开水煮到8成...

每次去饭店必点的一道菜用料河虾若干生姜5片大蒜一个蚝油适量生抽适量糖适量鸡精适量料酒适量醋适量蒜泥铁板虾的做法河虾或是基围虾都可以～洗干净～入盆倒入适量的料酒～放入生姜～腌制半小时至一小时一整个大蒜剥好后剁成...

近来儿子超爱牛排，不过我一直不喜欢半生不熟的做法，尤其是给孩子吃的。我更喜欢日式铁板烧的牛肉做法，大师傅在烧热的铁板上将牛排一边煎，一边切小块，又香又嫩，而且牛肉熟嫩的程度更容易掌控——于是我稍加改良发明了这一道...

平时上班比较忙，总是吃外卖吃够了，又不健康，休息日做些简单备用食物存放！减肥铁板鸡胸肉，平时煮的有点腥味，很多时候购物也受限制等原因，所以考虑食品的保鲜期，想到了腌制密封入味的方式！用料鸡胸肉1块香菜盐（某宝上有）适量减肥...

用料铁板肉铁板肉的做法铁板肉...

我真的好想要一块铁板！！！请勿参考菜谱图！！！！！！用料黑椒酱两大勺洋葱一个杏鲍菇两个油铁板一块铁板黑椒杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净切小块下油锅炸至金黄（菜谱图我没炸。。。）捞出控油备用，同时烧热铁板。锅入底油，洋葱切丝放入翻炒几秒...

无敌神器电饼铛！用料小鲍鱼4只蒜4瓣黄油10G海鲜酱油10Ml椒盐若干，看个人口味电饼铛食谱：铁板小鲍鱼的做法小鲍鱼切花刀，没有宰杀，直接洗干净放铁板上。蒜蓉加黄油放一边鲍鱼喷水，反复用水蒸气蒸熟。翻面也要煎。这步不用放...

每次路过做铁板豆腐的小摊都忍不住，终于自己在家也可以做啦，而且是豪橫的一大锅，超级简单！用料豆腐一大块铁板包浆豆腐(出摊儿啦)的做法包浆豆腐（网上可以买到，如果没有的话，用老豆腐替代也可以的，嫩豆腐太嫩了，煎的时候不好翻...

铁板花蛤原汁原味用料盐姜铁板花蛤的做法一勺盐，几片生姜，开中火直到水份烧干水份烧干关火...

用料2人份铁板风味鱿鱼（小美）的做法用料步骤...

用料虾仁铁板双茄虾仁的做法欢乐做...