周末备餐小酥肉怎么做才好吃

上班带娃的老妇女，周内做饭时间一般要控制到30分钟三道菜，我一般会有在周末选一点时间背半餐用料鸡胸肉2块鸡蛋1个盐克面粉和淀粉基本一比一白胡椒克嫩肉粉没有可以不用油周末备餐小酥肉的做法鸡肉去筋膜油切小条放鸡蛋...

用料佳士博小酥肉1袋墨西哥卷饼2个胡萝卜丝适量紫橄榄丝适量黄瓜丝适量生菜适量花生油300g泰式甜辣酱30g周末早餐-小酥肉卷饼的做法佳士博小酥肉，无需解冻，热锅倒入300g花生油，油温150°左右放入小酥肉，油炸5分钟左右色泽...

一天当中最忙碌的就是早餐，因为两个宝宝两个不同的时间段，哪怕再忙，我也坚持自己做到不知不觉已经坚持十几年看着他们每天吃完我做的早餐就是最好的爱，爱很简单，就是看着你吃完我做的早餐。用料鸡蛋3个吐司8西红柿1个生菜1...

用料鲅鱼，皮皮虾，菜心周末家餐的做法南方菜心菜跟蒜是绝配好肥的皮皮虾春天的大鲅鱼肥美的周末...

最近很爱把水果加热后食用，所以有了今天早餐中的肉桂煎苹果用料木瓜1/4个苹果1/2个菠萝（我用的小菠萝图片是1/3量）西柚一块（剥太麻烦其他的榨汁了）卤蛋一颗（卤蛋的做法之后会补发☻）小米手抓一小把海参2只黄油约5g肉桂粉少许...

经常约朋友在家吃吃喝喝聊人生聊过去，都是20年10多年的好朋友，聊聊那个青葱岁月的我们，笑着，闹着…自从学会了做饭就喜欢在家招待朋友，干净卫生也不会像外面那么乱哄哄的，也确实经济实惠！就是北京太大经常要从大北边大东边的...

鱼虾蟹贝，周末我要吃点好的！用料柠檬烤鱼炸虾球周末营养餐的做法买回来的新鲜的鱼，处理好的，裹上锡纸进烤箱一烤。出来蘸柠檬汁吃。虾剥去外壳虾线，裹上面糊下油锅炸，炸好后蘸番茄酱吃。小贴士注：图片来自网络...

许久不做饭，第一餐用料小红萝卜1把鸡蛋2只番茄2只红枣莲子薏米百合枸杞黑豆各1把周末第一餐的做法原料完成...

受到YouTube上田园时光美食的启发，稍微改良，做了这道不用和面但有吃包子的感觉的菜团子。是极好的onthego早餐/午餐/晚餐🥣健康不快手，但周末时间多的时候做一两笼，可以吃一周😎而且里面的萝卜豆腐馅儿直接当冷菜或者炒熟...

蛋白质类备餐①🐂酱牛肉🥩技巧还好，主要是费时间，总结下来就是四个字：泡腌炖泡用料牛腱1000克姜片葱段花椒生抽比较多老抽一点点醋一点点高效备餐——周末酱牛肉的做法泡：解冻状态的牛腱子放在冷水中浸泡1-2h，泡出血水；腌：加...

周末起的晚但是也要吃的健康～简单又营养～元气满满！用料酸奶一盒坚果适量奥利奥粉适量葡萄干适量吐司想吃几片就几片～马苏里拉芝士喜欢可以多放一点鸡蛋一个周末早餐。的做法我家芝士是一整块放冷冻室的，太难削了，喜欢吃可以...

什么杂事都不想，认真给自己准备一顿慢节奏早餐、午餐，未必丰盛，却熨贴心灵。用料放松的心专注的心爱吃的食物慢周末治愈餐的做法起床套上肥大的家居服洗手进厨房慢慢做饭慢慢吃，聊天，笑，发呆...

不知道早餐🥣吃什么的看过来用料意大利面一份鸡蛋三个牛肉200克意面调料一份山药半根根大枣6个牛奶一盒克周末早餐的做法山药刮皮，红枣去核，两块冰糖，我今天用的阿胶枣就不加冰糖了牛奶，山药，枣，放入小米破壁机中加适量水至...

平日里忙忙碌碌，每到周末，一定会拿出半天的时间做一顿丰盛的午餐，都是家人爱吃的菜，犒劳被外卖和食堂折磨了一周的我们的胃。所以，只用最简单的调料，烹出最朴实的食材本味。多吃菜，是妈妈的信条，我传承。用料虾仁200克芦笋20...

作为野餐必备一角——三明治，是野餐布上的“百变女王”，适合搭配各类时令果蔬，这时就考验个人对食材搭配的理解了。林育玮闲时也会约上三五好友一同到附近郊外野餐，交流面包的烘焙技巧及体会生活的诗意。今天，不藏私面包匠...

用料西红柿4个鸡胸2大块牛蹄筋300克牛肉300克西芹1把贝贝南瓜1个醉鹅1盒胡萝卜青豆玉米若干一周备餐的做法鸡胸肉用卤水慢火浸熟同一锅卤水把牛蹄筋也煮软烂，也可以浸泡几个煮熟的鸡蛋鹌鹑蛋胡萝卜青豆玉米粒煮熟放凉...

一餐一饭皆是生活的馈赠爱家爱小餐桌用料餐具些许食材些许心意满满周末小餐桌的做法麻辣小龙虾+香辣花蛤+白灼虾+蒜蓉红苋菜川味香肠+黄花菜炒腊肉+韭菜炒鸡蛋+香辣鸡脆骨+水果拼盘+花茶蒜苗腊肉+西红柿鸡蛋+蒜蓉莴笋...

我一个人在家，简单炒个饭做个汤也就对付过去了用料鸡蛋1个胡萝卜半根青豆1把盐1勺黄瓜1根玉米粒1把米饭1碗虾仁5个葱1小段小白领必备周末炒饭的做法黄瓜、胡萝卜切丁，葱切小片，鸡蛋打匀备用热锅凉油，将鸡蛋炒至微微凝固，盛...

用料中筋面粉100g。猪油A30g。清水40g。低筋面粉60g。猪油B40g。五花肉末500g。五花肉末500g。生抽适量。蚝油适量。快周末了~吃个小鲜肉酥饼吧的做法食材准备好，将肉末加入蛋清，葱末，盐蚝油生抽等调味品拌均匀制作水油...

只有周末才有时间给家人做好吃的，谨以此菜谱记录我家的周末大餐～用料爱心一片周末的餐的做法母亲节，第一次记录，祝妈妈们快乐～...

为工作日备餐，让每一天的lunchtime都有所期待呢😎用料大型绿叶菜（redchard）鹰嘴豆泥鸡丝蔬菜（茄子，洋葱，胡萝卜）周末备餐-蔬菜卷（MealPrep-RedChardRoll）的做法绿叶蔬菜洗净蒸熟/焯熟；内馅儿准备好，我用了鸡丝，烤熟的茄子，洋葱还有...

留着慢慢记录，主要为了改掉周末下午乱吃东西，然后直接略过晚饭的坏习惯用料中午的饭菜提前装盒周末晚餐的做法慢慢来🌝...

西红柿虾仁焖饭用料鲜虾仁5只西红柿1个胡萝卜半根洋葱少许周末简餐的做法西红柿、洋葱、胡萝卜切丁，虾仁去虾线。胡萝卜焯水备用。炒锅加到稍许温热放入适量橄榄油，加热后倒入西红柿丁炒出油，再加入胡萝卜丁，洋葱丁翻炒，放...

以前的早餐总是老三样：牛奶、鸡蛋、面包，因为早上时间比较紧张，也没有太多的时间去准备。最近被一本营养方面的书洗脑，决定要把学习加拿大获奖早餐，在早餐里增加粗粮，蔬菜和水果。用料鸡蛋个牛奶蔬菜粗粮坚果水果上班族快手...

一直喜欢鸡蛋做的各种食物，日料里面的厚蛋烧、玉子烧更是爱的不要不要。为了符合爸妈的口味，做了一个中式的，其实就是鸡蛋饼，但是卷起来是不是很有食欲呢？！用料鸡蛋3个牛奶一勺火腿两片葱花适量中式厚蛋烧—周末早餐必备的...