简单的三明治做法怎么做才好吃

一个上班族的带饭日常，因为我是在减肥，所以做的饭菜都是很少用到调料和油的，这个三明治我没有放番茄酱和沙拉酱，但是味道还是不错的；有番茄，香蕉和紫薯，味道是酸酸甜甜的。用料吐司面包两片香蕉一根西红柿一个紫薯一个生菜叶...

一个拖了好久的菜谱，终于搞好了。成天没啥时间烘培，就搞点简餐啥的吧（本人喜欢火腿加芝士，里面的加料按自己喜好而定）。本人用的是小熊电饼铛，一些细节包括烘烤时间一定要参考自己的说明书！（其实，这次主要是跟大家说一说三明治...

外面买不到合适口味三明治？不如自己做个呀~让人爱不释手的鸡蛋肉松三明治，口味随意搭配，想吃什么都可以往里塞~好吃又营养，还很简单哦！五分钟就可以搞定一顿美味的早餐哦！用料吐司2片鸡蛋1个生菜1片西红柿2片肉松适量芝士片...

自己做，要吃啥放啥，量够，哈哈哈，不怕胖用料生菜4片鸡蛋1个西红片2片紫薯1个午餐肉2片黄瓜片2–4片沙拉酱1勺简简单单蔬菜三明治的做法生菜洗干净(我喜欢用温水个人习惯吧)黄瓜去片切片西红柿切片煎下鸡蛋，午餐肉(我喜欢煎...

翻了冰箱的食材竟然还可以做个三明治当早餐～速速动手用料吐司3片鸡蛋1个生菜2片西红柿1个黄瓜半根榨菜少许超简单早餐【三明治】的做法食材准备：黄瓜切丝；西红柿切片；煎个鸡蛋放在面包片上，撒一点点盐；生菜两片洗干净备用～我...

这道菜的量无法给出准确，只能供参考，随您心情可多可少，只要少喜欢吃的菜多可往里包包，沙拉酱多点好吃呀🥰用料面包面包.全麦面包.半全麦面包，依你喜欢来蔬菜生菜，黄瓜，西红柿沙拉酱喜欢多放点鸡蛋2个，煎的煮的炒的，依你喜欢来...

老爸老妈双飞了，我就只好单飞了~单身嘛，最大的好处之一是想吃什么就吃什么，不用照顾别人的口味。所以，单身久了的人，难免会变得自我一些。今天的三明治没有沙拉酱，没有果酱，我放了最爱的蜂蜜和蒸南瓜。不知道合不合别人口味，...

自从买了个三明治炉就开始倒腾，渐渐地就不满足于普通款三明治，于是各种创新，吸取各家所长，各种款就诞生了，今天先来说说麻糍三明治。真的是超级简单，一看就会。用料面包片黑洋酥汤圆4个花生酱随意勺超简单麻薯三明治（三明治...

早上翻冰箱，除了有鸡蛋，别的菜没什么了，还有生菜，玉米香肠，就它们仨吧～用料面包片2片生菜2片鸡蛋1个玉米香肠1根沙拉20克简单又不简单的三明治的做法煎蛋和香肠保鲜膜一张，面包片放在上面挤一些沙拉酱可多可少生菜，煎蛋依次摆...

最近研究出来的快手三明治，往常觉得三明治都要加蔬菜，但是蔬菜的水分让面包都塌了，味道也粘粘的，新研究的这个虽然热量大，但是真的好吃哎，而且面包选用纯谷物的不会有热量哦。我中午会给自己做三个！！！用料花生酱（我喜欢无颗粒的...

一片面包就能做一个超级有料的三明治~摄取的碳水化合物相对较少所以是“简”肥版本哒哈哈~封面图是切开的样子=u=流粗来的芝士有木有很诱惑~用料面包一片芝士一片火腿一片油少量简易简单“简”肥三明治的做法面包中间...

用料鸡蛋1个面包1片火腿半根沙拉酱适量三明治快手简单版（假三明治）的做法刀子划开，把中间的心拿出来。备用平底锅滴两滴油，微热，把面包片的框放上去，全程小火哈。火腿肠切薄片鸡蛋打到面包框里。火腿也放进去。清有点流了🥺...

幸福简单的下午茶用料鸡蛋1个芝士片2片火腿1根番茄酱1勺黄瓜6片番茄片1片吐司2片三明治机简易三明治的做法提前煎熟鸡蛋，火腿。预热帕尼尼机3分钟。面包片，芝士片，鸡蛋，火腿一一铺好。挤上番茄酱。铺上黄瓜。铺上番茄。再...

简单丰富的三明治早餐,忘写了还有肉片两片用料面包3片鹅肝酱1个生菜自己酌量番茄酱自己加简单三明治（早餐）的做法面包,肉片,鹅肝酱生菜番茄酱都准备好鹅肝酱均匀的抹在面包上,在铺上肉片一片面包一片肉片鹅肝酱一片面包...

3片面包是2份三明治的量，想做几个就自己按量➕用料面包3片鸡蛋2个火腿肉8片黄瓜1根沙拉酱适量三明治～简单快速法的做法1.鸡蛋先煎成荷包蛋2.黄瓜切片3.火腿切片锅里稍微煎下（火腿我是超市买的，面积不是很大，切片后的大小一...

特点是：不会做饭也能做，0失误饿的时候做一个吃HP+++++满！我觉得超级好吃QwQ用料西红柿片平底锅小块无盐黄油土司/面包切片（不要太厚)3午餐肉2片鸡蛋1生菜洋葱番茄酱咸味儿沙拉酱手工碾磨黑胡椒简单的power三明治的做法开...

今天给大家推荐的是一款集美味与颜值于一体的早餐。之所以这样做，是因为我们家大宝跟她老爸都很喜欢吃三明治（直接两片吐司加生菜火腿），但是都不喜吃鸡蛋。而老爷子不喜欢吃这样的洋玩意，比较喜欢吃鸡蛋饼或煎蛋。然后就琢...

周末给家人来个简单方便又营养的早餐，弄了两款三明治：鸡蛋三明治和吞拿鱼三明治。用了全麦面包。用料鸡蛋沙拉：鸡蛋4个芥末酱2/3茶匙美乃滋4-5勺盐、黑胡椒粉适量吞拿鱼沙拉：罐头吞拿鱼1洋葱（切碎）1小个西式腌黄瓜（切粒）1小根...

早上起来10分钟搞掂早餐，元气满满去上班。用料鸡蛋2个火腿肠1跟青瓜1条西红柿1只面包3片盐0.2克番茄酱1勺简简单单三明治的做法青瓜切片，做2个三明治大概需要2-3片，西红柿切片，只需要2片，火腿肠切片，切成12片左右。打一只蛋...

自从有了三明治机，冬日幸福感极速提升。早上能吃上热热的，表皮酥酥的三明治，真的是太幸福了。一直都是上下两片吐司，中间夹各种馅料，后来发现单片三明治能将馅料的松软和土司片表皮的酥结合得刚刚好，更好吃。虽然我的时间只...

用料全麦面包吐司4片生菜2片沙拉适量培根2片芝士2片午餐肉2片鸡蛋2个简简单单搞个三明治的做法万物皆可三明治，看个人喜欢吃什么都煎一下，包进面包里就行了。沙拉和生菜是灵魂！叠完之后用保鲜膜包起来，从中间切开，完成！味道...

我做三明治一般都保留吐司的边边，一来是觉得去掉太浪费了，再者我觉得边边很好吃呀用料全麦面包3片鸡蛋1个黄瓜1根烤肠1根沙拉酱少许最简单三明治🥪鸡蛋🥚烤肠🥪三明治的做法烤肠对切煎一下，煎一个荷包蛋黄瓜切薄片准备一...

用料鸡蛋🍳2个西红柿🍅1个黄瓜🥒1根意大利酱1点点🙇全麦面包🍞4片保鲜膜😜适量就好简单三明治的做法全麦面包买切好的西红柿切成一片一片黄瓜也是再煎两个鸡蛋买一个酱（自己喜爱为主）做完用保鲜膜包起来斜着切开就完成...

这个在东京的超市里拿到的菜谱，简单易做、欢迎一试。烹饪时间10分钟。每片卡路里203kcal。盐分1.4g。送给清晨忙碌的你。用料法式面包8cm黄油适量鸡蛋2个盐、胡椒粉各少量混合蔬菜（玉米、胡萝卜丁、豌豆粒等）4大勺黄油2...

三明治看似简单其实蔬菜和肉的比例很重要男朋友从此成了三明治的狂热粉用料鸡蛋2个面包3片沙拉酱4勺生菜5片西红柿2个琵琶腿2个盐适量鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治的做法我买的全家的切片面包软...