牛奶鸡蛋燕麦羹怎么做才好吃

各位小主，请收下我的存货✊✊用料燕麦少许牛奶200ml鸡蛋1个牛奶鸡蛋燕麦羹的做法1⃣鸡蛋打散备用2⃣牛奶在锅里煮开，倒入燕麦，倒入牛奶3⃣适当搅拌，煮2min出锅...

用料燕麦克牛奶克鸡蛋个牛奶鸡蛋燕麦羹的做法先把鸡蛋打散倒入牛奶继续打匀加3勺燕麦，搅匀，微波炉2分钟好了以后燕麦会浮在上层，底下的牛奶鸡蛋凝固了，口感跟蛋挞有点像。我是搅成糊糊吃的。小贴士最近胖太多，所以在控糖，没...

早上偶尔不想喝稀饭🥣蒸一份鸡蛋羹，美味、营养、颜值它都有♥️用料鸡蛋1个牛奶一包燕麦适量红枣可以加上3-5片红枣片保鲜膜牙签牛奶燕麦鸡蛋羹的做法第一步：把鸡蛋放带碗里打散，打散至表面出现小泡泡即可第二步：将纯牛奶加...

快捷方便的早餐用料鸡蛋2只麦片，我用的是饼干状即食麦片2块牛奶150ml糖少量【5分钟搞定早餐】牛奶燕麦鸡蛋羹的做法把鸡蛋打入碗中，搅匀放入麦片加适量糖倒入牛奶，搅拌均匀放在蒸蛋器里蒸5分钟，取出就可以吃了，如果燕麦放...

吃不完的快熟燕麦片怎么办用料燕麦25克鸡蛋1个清水80克香油2滴酱油酌量燕麦鸡蛋羹的做法全部材料放在一起打散，加温水（才能光滑！）蒸熟。...

用料燕麦片35克小麦胚芽15克干果适量水250克牛奶250克小麦胚芽牛奶燕麦羹的做法将燕麦倒入冷水中煮到冒小泡，开盖中小火煮5分钟，偶尔搅拌防粘锅倒入牛奶和小麦胚芽，搅拌均匀后继续煮2分钟倒入碗中，加上果干，营养又好吃。关...

低卡美味，飘香四溢的燕麦牛奶鸡蛋羹，早餐补齐一天所需的蛋白质、膳食纤维、优质脂肪。活力满满的一天从高颜值的营养早餐开始吧。用料鸡蛋2个纯牛奶250克香蕉1根燕麦30～100克坚果20克红枣5颗黑芝麻5克糖（或代糖）5～20克【烤...

早上起来，突然想念牛奶鸡蛋这种腻腻的、满足的味道，就做了一碗甜羹，平时只爱吃黑巧克力的我，完全hold不住这甜味😂用料鸡蛋一个脱脂牛奶适量水果燕麦（非速食）适量桂圆肉几颗枸杞几粒红糖半勺（调色）牛奶鸡蛋燕麦甜羹的做法奶粉...

用料燕麦适量牛奶克鸡蛋玉米糖燕麦牛奶羹的做法水烧开，玉米切粒，倒进去，煮五分钟然后放桂格的即食燕麦（因为这款口感比快熟那款口味要丝滑很多～嗯～搅拌一会一分钟牛奶倒在碗里把鸡蛋打进去～打散它～然后一点点地一边搅拌一边向...

用料蒙牛纯牛奶半盒鸡蛋1个燕麦30克水果、蔬菜少量鸡蛋牛奶燕麦羹的做法鸡蛋打散加牛奶、燕麦打匀放到锅里蒸熟切水果或蔬菜丁，蒸熟后点缀...

学生党只有个小蒸锅各种调料也不齐全所以只能一切从简蒸蒸蒸不喜欢油会发胖追求少油少盐用料鸡蛋1只牛奶100ml左右红枣2颗即食燕麦适量不要太多盐一点点一点点红枣燕麦牛奶鸡蛋羹的做法在平底小碗里倒入50ml牛奶加入...

早餐:全麦面包用料红豆37克鸡蛋1个脱脂牛奶200ml燕麦1勺红豆燕麦牛奶鸡蛋羹的做法做好啦略里面超好吃碗底全是红豆，留了一点蒸好铺在上面装饰...

非常简单又方便的早餐。用料燕麦一袋牛奶这个随意放就好甜天麦或者家乐氏牛奶燕麦羹的做法把燕麦到进碗里倒如180度水和一点牛奶，当然也可以直接倒热牛奶。最后放甜天麦。或者自己喜欢的小麦零食之类的拿点面包来一起...

食谱名：奶香燕麦羹参考月龄：12个月以上制作时间：60分钟今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！用料火龙果20克玉米碎50克生燕麦片20克配方奶80毫升奶...

早餐必须快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麦适量鸡蛋1个糖适量燕麦鸡蛋牛奶的做法鸡蛋打散备用，小锅加适量水大概200ml水烧开，加入适量燕麦（燕麦的量自己掌握，多点就稠，少点就稀）烧开，加入一盒牛...

烤出来外焦里嫩的，口感很好❤这个比例做出来的是蛋和奶多、燕麦片少，所以吃起来嫩嫩的，又不会像蒸蛋羹似的水汽那么大，而且无油非常健康~用料鸡蛋1个牛奶150ml即食燕麦片2大勺坚果果干适量白砂糖/炼乳适量椰蓉（可选）适量番...

好吃又营养，懒人做法么么哒用料牛奶适量鸡蛋一个开水适量燕麦适量燕麦牛奶蛋羹的做法将鸡蛋打入杯中加入适量开水调和调好后加入燕麦，顺时针和匀导入牛奶，并加少于白糖（为什么都是适量，因为要根据自己的口味自己胃口，美厨只...

响应号召不出门省口罩可是食材短缺？如何简单粗暴？如何快手省时？这就是我的答案用料燕麦30克牛奶250克鸡蛋1个蜂蜜适量花生酱（可选）半勺面包片（可选）1片快手牛奶燕麦鸡蛋羹的做法准备好食材～加入3勺麦片，推荐水果麦片倒入一盒牛...

减肥佳品营养健康饱腹感极强！用料鸡蛋1个牛奶240克燕麦1小杯白糖自定义牛奶燕麦鸡蛋羹的做法准备鸡蛋和燕麦片一袋牛奶先将牛奶倒入小锅中，然后加入燕麦片，过两三分钟后倒入鸡蛋液，同时加少许白糖。卖相很一般，但是真的很...

番薯增加了甜味超香超好喝也可以把番薯换成燕麦/紫薯换成自己喜欢的碳水就可以啦用料番薯1个水20克鸡蛋1个牛奶200克燕麦克番薯（燕麦）牛奶蛋羹减脂早餐的做法具体步骤封面图都包括啦⚠️牛奶不用煮开；鸡蛋不要煮太久，煮熟即...

早餐:全麦面包用料鸡蛋1个脱脂牛奶200ml燕麦2勺蓝莓6个蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹的做法凑图...

自从双十一囤了9斤奶粉10斤燕麦后，我就在牛奶燕麦这条道上开启了旋转跳跃模式~甜味咸味香味，蒸蛋器微波炉电饭煲~💪各种混搭和创造~😁哈哈哈，都好吃耶！✌这道是我最喜欢的了~😍必须写出来share~😊用料鸡蛋1个牛奶25克盐1...

有菜有燕麦有牛奶有鸡蛋，早餐来一碗，营养很全面，蒸熟后，duang～duang～的很有弹性～口感甜丝丝的很好吃～用的无乳糖牛奶，减少胀气，很适合孩子们和家有需要控糖的老人吃哦～用料小个柴鸡蛋5个无乳糖牛奶500ml贝贝南瓜半个燕麦片30克du...

健康营养又快手！鸡蛋和奶类的蛋白质，燕麦的碳水和纤维，水果的维生素，加坚果的健康脂肪！早餐就齐活啦～方子简单到根本不用配图也能跟着做！用的图是overnightoats但是总体差不多啦凑合看吧ᕕ(ᐛ)ᕗ用料燕麦85g鸡蛋一个牛奶/杏...

今日早餐：燕麦鸡蛋牛奶羹、网红抹茶毛巾卷、香蕉卷的层数还是少了，奶油多了[捂脸][捂脸]用料抹茶粉4g低粉50g细砂糖20g鸡蛋2个牛奶130g色拉油12g淡奶油100g细砂糖10g燕麦牛奶蛋羹/抹茶毛巾卷的做法1、准备好所有材料2、...