无糖红豆枣泥陷
忽然很怀念小时候过年时，奶奶蒸的大豆包，里面颗粒口感的红豆搭配上红枣的香甜…现在注重减肥瘦身了，各种甜品陷料都不敢随便吃，干脆自己动手做一款吧，用大枣的甜味代替白糖，哈哈～用料红豆500克大红枣25颗水适量无糖红豆枣泥...
无糖红豆枣泥陷怎么做才好吃
枣泥核桃糕(无糖无油纯枣泥版)
💗前几年在胡涓涓写的烘焙书里看到的方子，曾按照方子做过，家人都挺喜欢吃的，特别是爸爸非常喜欢。但现在很多老年人都有“三高”或者特别注意“健康饮食”，所以今年做的时候，我将原方中的“糖、水麦芽、黄油和动物奶油”都...
红枣泥 无油无糖
减肥期间控制卡路里食谱成品：总热量：400大卡；每100克热量：400大卡。具体计算方式见小贴士用料（干）红枣（带皮带核）200克红枣泥无油无糖的做法红枣，称重，取量。称好的红枣，去蒂，清洗，入清水，浸泡一夜。天热时，封保鲜膜，冰箱冷藏。泡好的...
无糖红枣豆泥烤燕麦馒头
因为不想吃添加糖吃太多代糖又对身体不好家里红枣剩下太多就有了这一奇思妙想烤出来的外皮脆脆的红枣代替了白砂糖里面的馅红枣夹杂着红豆泥口感绵软香甜因为一开始只是想消耗红枣和燕麦片所以步骤配料什么的都没拍结...
自制无糖奶香枣泥和红豆沙
想吃豆沙酥了，那就先把枣泥安排上，之前都是买枣泥，这次自己做一个吧，还是很简单的用料红枣500克水100克红豆800克水120克自制无糖奶香枣泥和红豆沙的做法先把枣洗了，泡一会，一会好去核核去掉，用剪刀剪，泡了一会的好去核上锅蒸...
枣泥无糖版
一岁半闺女喜欢吃红枣，但是不能完全咀嚼。就自制了枣泥。用料红枣适量清水适量枣泥无糖版的做法红枣去核，用酸奶上的吸管去核很方便。加水煮熟。大概二十分钟。我是用破壁机打碎所以不用煮太久！破壁机打碎。因为闺女缠着...
红枣糕（无需打红枣泥）～袁豆豆
用料红枣（去核）80克核桃（去壳）20克牛奶55克食用油45克鸡蛋4个红糖（蛋白蛋黄各一半）50克低筋面粉120克小苏打3克泡打粉2克红枣糕（无需打红枣泥）～袁豆豆的做法核桃红枣切碎一点放盆里倒入牛奶搅拌均匀静置半小时让红枣核桃吸收掉...
红糖姜枣泥
冬吃萝卜夏吃姜！用料红糖一片半生姜三斤枣20颗红糖姜枣泥的做法生姜去皮红枣去核打碎开始打磨打成泥放红糖大火煮煮干水用透明罐保存封好，放冰箱...
红糖枣泥糕
每年年底家里红糖、红枣都会泛滥，两样对女生那么好的食材可不要浪费了用料6只洋鸡蛋红枣120克红糖90克低粉80克水100克椰子油40克红糖枣泥糕的做法5分钟50度速度5，红枣放网兜清洗后沥干1分钟反转速度5.5，去核这一步我是...
红糖枣泥蛋糕（无油）
经典的枣泥蛋糕美味又健康做法简单无油版本~用料红枣80克牛奶75克鸡蛋4个红糖75克盐1克低粉150克泡打粉3克小苏打2克红糖枣泥蛋糕（无油）的做法取红枣肉80克用75克牛奶浸泡15分钟泡软后一起打成泥可以不用打得很烂留一些...
枣泥枣泥（无糖无油）
自己就要过的舒坦点，活的健康些，只有自己爱自己，别人才会来爱你！用料红枣一碗水两碗枣泥枣泥（无糖无油）的做法红枣洗净稍微泡一下（这样比较好去核）开始去核，然后切成小丁（这样比较容易捣碎）下锅加水开煮啦（忘记照照片啦）大概煮20分...
红枣泥（健康无糖）
可以多做点，工序很耗时。可以放冷藏或者冷冻保存，要用再拿出来解冻就好。用料红枣400克水①1200克水②400克植物油40克红枣泥（健康无糖）的做法先用红枣和水①煮1个小时。然后用叉子压烂红枣。再加水②煮30分钟。然后用过...
红枣陷料
中秋节即将来临啦，还记得小时候我最喜欢吃月饼啦，各种馅料的，我只喜欢枣泥，豆沙当然还少不了老五仁啦😍😍以前家里面穷，每个人最多也就有个两块月饼，来今天我自己来做个红枣泥吧，要想做月饼的小朋友排排队这两天就给你们秘方...
枣泥磅蛋糕（无红糖版）
这道蛋糕是上次做好的枣泥做的，面老师不吃，我一个人消耗起来很有难度，于是做成了枣泥磅蛋糕给公公婆婆，因为公婆都有糖尿病所以就没有加格外的红糖。灵感还是之前的菜谱香蕉磅蛋糕，话说香蕉磅蛋糕被跟做了，跟做的朋友做的比...
红糖枣泥糕
红糖枣泥蛋糕用料：红枣100克，红糖90克，低筋面粉140克，鸡蛋6个（大个5个），盐1克，泡发粉3克，玉米油50克注意事项：1、鸡蛋我用的比较小，大个的鸡蛋5个就够了2、烘烤温度在上火160度，下火150度。根据各家烤箱脾气上下调整5度左右。温度...
懒人版-无糖无油芋头红枣红豆泥
因为懒没去皮，带了点点细微颗粒用料红枣48g红豆290g荔浦芋头块208g水适量懒人版-无糖无油芋头红枣红豆泥的做法红枣红豆洗净，红枣去核，然后加入荔浦芋头块，放入高压锅中，加水没过材料即可选择豆类蹄筋功能，55分钟这个功能加...
无糖无油版芸豆枣泥糕
用料糯米粉20克白砂糖15克（也可以不放）白芸豆200克大枣5粒无糖无油版芸豆枣泥糕的做法大白芸豆200克（可以做6个）用水泡一宿。之后去皮，放在高压锅里，选择粗粮饭30分钟～45分钟即可。捞出后控干水，用这个工具压成泥。把糯米粉中...
无糖无水，宝宝 红枣南瓜馒头，南瓜红枣泥卷
用料南瓜200克红枣适量面粉260克酵母2克无糖无水，宝宝红枣南瓜馒头，南瓜红枣泥卷的做法南瓜去皮蒸熟搅成泥，酵母加在南瓜泥里南瓜泥倒入面粉揉面，封上保鲜膜开始发酵红枣分成两份，一份去子切成颗粒状备用另一份去子蒸熟去...
营养翻倍:红豆红枣薏米泥（无油，无糖）
书上说:红枣有补中益气，养血安神的功效！红小豆有利水除湿，和血排脓，消肿解毒的功效！薏米有健脾补肺、化湿的功效！为了除除湿做了一款这样的豆沙，却意外的好吃，真的香甜可口～～认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢吃豆沙，可以试一...
无糖无油红枣泥
用料大枣无糖无油红枣泥的做法准备去核器去核去核后的大枣去核后的大枣洗干净上锅蒸15到20分钟，火不能太大防止粘住篦子蒸糊放入炒锅加入少量热水打成枣泥筛子过滤去除枣皮细腻的枣泥，没有枣皮不会喇嗓子枣泥馅玉米白面...
不炒的红豆红枣泥(酥皮馅)无油无糖
家里太后说，不想吃加油加糖的红豆泥，所以费了很大力气思考怎么让红豆泥不湿润，能成型，花酥可以包成功。用料红豆125克新疆灰枣10-15颗水没过红豆不炒的红豆红枣泥(酥皮馅)无油无糖的做法清洗红豆并浸泡一夜，方便后期煮，因为...
枣泥发糕（自制无糖无油枣泥）
家里买的红枣还有很多，决定取一斤红枣制成枣泥，然后做成了枣泥发糕。在下厨房里搜索枣泥发糕的菜谱，但都没有自己想要的，最后决定自己记录下来。自己熬制的枣泥没有放糖和油，这个发糕整体做下来，健康，自带红枣的香气，也很松软...
红糖枣泥戚风
方子是一个六寸戚风加高模，六寸普通模具可以将方子的各项材料各乘以0.75。红枣泥的处理，见上一篇菜谱《红糖红枣古早蛋糕》。全蛋版的红枣糕，口感比较轧实，现在做成戚风版的，口感如云朵般柔软，细腻香甜，营养健康，老少都喜欢吃...
枣泥红糖糕
用料红枣（大点）8—10颗红糖40克中筋面粉110克玉米淀粉50克开水185克酵母3克枣泥红糖糕的做法直接用料理机杯子，称185克开水把40克红糖化开，红枣去核，再放进杯子一起打磨待放到常温，加入3克酵母搅拌一下，静止5分钟，期间称好中...
枣泥豆沙月饼（无糖无油）
用料红枣20颗红豆300克南瓜半个红薯1个枣泥豆沙月饼（无糖无油）的做法将南瓜和红薯洗净切块上锅蒸熟，按压成泥红豆和红枣洗净放进高压锅压软，放入搅拌机搅拌成泥，在不粘锅中炒至略干将搅拌好的枣泥豆沙团成球待用将放凉的红...