凉拌木耳凉薯怎么做才好吃

用料木耳8朵小米椒1个生抽1勺香油1勺陈醋1勺酱油1勺盐1克葱2根芝麻3克凉薯半只大蒜2瓣凉拌木耳凉薯的做法木耳冷水泡发30分钟，凉薯切条凉水烧开，下木耳煮3分钟摆盘：捞出木耳，放入切好的凉薯条加入所有调料拌匀静置2小时，完...

凉拌木耳是一道很家常的冷菜，主要食材是木耳，再辅以辣椒、陈醋等佐料，做法简单，酸辣爽口，营养丰富！！！用料木耳10-15朵葱2根大蒜3瓣小米椒3-5个生抽1勺陈醋1勺香油1勺白糖1勺盐少许凉拌木耳🌱的做法黑木耳提前泡发洗净撕小朵锅...

这道爽口的冷菜，不论是在一年四季那个季节都能吃出它的美味鲜用料木耳30朵油8克花椒6粒盐5克糖7克陈醋3勺小米辣1/2只香菜3根香油1勺木耳凉拌的做法木耳冷水泡发2-3个小时，我喜欢放在冰箱冷藏室进行，泡发好洗净备用。开...

【美食博主惯用开场白】银耳不要再煮着吃了，这样做，家人都夸你厨艺好！ヾ(@^▽^@)ノ哈哈哈哈~腊月二十三，小年一过就到年~！新年餐桌上，最受欢迎的便是爽口的凉拌菜~今日放送，【年夜FUN】第二十四道，酸甜辣爽脆的凉拌双耳！用料原...

平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道冷菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一...

昨晚一邻居在群里问我，白粥配什么好，她说她天天晚餐喝白粥...不知道做啥菜。酸豆角、酸萝卜、榨菜轮着来。我后来给了她一大堆可以做凉拌菜的，其中一个就是这凉拌木耳，我自己今天也想吃，就做了，晚餐全部吃清光了，现把用料记...

用料木耳小米辣香菜蒜凉拌爽木耳的做法木耳泡发2小时，洗净备用；大蒜切末，辣椒和香菜切小段；黑木耳焯烫1分钟捞出，凉水洗去净沥干待用；炒锅内倒油加热，放花椒爆出香味后滤出花椒，将热油淋在蒜末辣椒上烹香，倒入生抽，香醋，盐和糖调...

这些视频我回来一趟老家，所以一直没发布，今天我终于抽空时间了发布这个菜谱。用料黑木耳盐克酱油勺大蒜瓣香菜根陈醋勺生抽勺木耳朵洋葱个蒜瓣蔬菜干麻油勺香醋勺糖克凉拌木耳。的做法敬请关注多多原谅。好啦，凉拌木耳完...

胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。木耳有抗菌、润肺止咳等作用。用料干木耳适量胡萝卜适量鸡蛋适量葱末适量酱油适量盐适量植物油适量香油适量醋适量白糖适量凉拌...

玉木耳就是白木耳，东北的特产，很不错！推荐给大家用料白木耳一把大蒜2瓣小葱1根香菜2根生抽3勺白糖1勺盐半勺陈醋3勺香油1勺白胡椒粉少许耗油一小勺凉拌玉木耳的做法白木耳加足够的水提前一天泡上，这样转天都泡发好了用上...

用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陈醋1勺香油1勺灯笼椒1个小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴凉拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，开水煮4分钟，捞出，冷水降温备用。灯笼椒洗净切块，开水煮熟，捞出，冷水降温备用。小葱切葱花，大...

用料银耳适量黑木耳、香菇黄瓜、胡萝卜生抽、食醋、柠檬汁、葱油、麻油、花椒油、盐、黑芝麻凉拌白木耳的做法白木耳、黑木耳、香菇泡发后切一下烫熟，黄瓜、胡萝卜刨丝，黑芝麻在微波炉热熟，加入各类调料拌匀即可。...

降脂降压用料木耳半斤生姜一小块蒜7、8瓣青、红椒4、5个白糖一勺八角一枚花椒数粒桂皮一小块柠檬半个香油一勺盐、味精适量凉拌腌木耳的做法木耳用温水泡开洗净后撒成小片，放入沸水锅中，加入桂皮、八角、花椒煮约五分钟...

原来海木耳不是木耳呀～用料海木耳适量红尖椒3只大蒜3瓣生抽半勺料酒半勺盐适量凉拌海木耳的做法凉水泡开海木耳，切除硬硬的部分，一旁备用将辣椒和蒜切成末，备用开水烫熟海木耳，水中滴几滴芝麻油，可使保持绿色另起锅，倒入辣椒...

超级好用的万能凉拌汁！快速清盘～用料木耳适量洋葱半个蒜两瓣葱花适量白糖，盐，醋，香油，花椒油万能凉拌汁---凉拌木耳的做法木耳泡发，清洗干净，焯水后和生洋葱放在一起（不吃洋葱的可以不放）热锅冷油下葱花，蒜蓉，干红辣椒爆香将刚刚...

东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料...

用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。...

用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...

史上最简单的减脂凉拌菜，拿肉都不换。用料苦瓜1根木耳20朵洋葱1个花生米200g葱蒜适量小米辣适量生抽1勺醋1勺盐半勺酱油半勺凉拌木耳苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切片洋葱切丝一勺盐加水化开浸泡15分钟去除苦味把苦瓜和木耳...

过年期间碰上疫情，你懂得，然后家里能不出去就尽量不出去，冰箱里的冻百叶，存的干货木耳，自己阳台种的小香葱，就都出来作为战备军粮啦……用料木耳10朵生抽2勺香油2勺盐2克陈醋3勺干丝适量凉拌干丝木耳的做法木耳焯水干丝化冻...

很爱吃木耳，所以各种煮木耳，今天跟同事上班，为晚餐做准备的。用料木耳若干朵藕1节生抽2勺大蒜2瓣陈醋2勺盐1克小米椒2花生油1凉拌藕木耳的做法木耳泡好，洗好，大火煮五分钟，〈水滚放入计时〉。莲藕洗好，切好，大火煮五分钟，〈水...

好吃，又简单快手的凉拌小木耳，来记个菜谱用料小木耳适量香芹2根小米椒2个蒜3瓣白沙塘5g醋2小勺酱油适量蚝油适量麻油适量花生油适量凉拌小木耳的做法小木耳泡发好凉水入锅，烧开后，继续煮约3分钟倒入香芹，滴入少许花生油，再...

用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜...

用料木耳用量：一盘小米椒用量：根据自己的口味醋用量：根据自己的口味酱油用量：根据自己的口味，或浓或淡麻油用量：同上蒜泥用量：适量食用油用量：适量青辣椒用量：一个凉拌酸辣木耳的做法首先，将泡发的木耳放冷水里烧开。捞出来，沥干...

用料黑木耳200克大蒜，葱1小颗，一根生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺白糖一点盐适量干辣椒🌶️，花椒2个，10粒凉拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡发后，用手柔洗一遍，过两次清水。2.蒜，葱，切碎，干辣椒切段，花椒备用。3.烧一锅开水，水开后倒入黑木...