生活的满足感怎么做才好吃

一个记录平时日常的菜谱。特别平常的也懒得拍照，只有很好吃的或者不常见的，才有时间和兴趣上传。另一个重要原因是下厨房没法直接上传图片了。给自己的定位是，因为减肥导致的一定程度饮食障碍的患者。要不也不会对吃的东...

君之力荐的配方，参考分量15块。用料榛子粉50克高筋粉25克低筋粉25克鸡蛋20克细砂糖25克盐1/8小勺（0.625ml）黄油50克烤箱中层，上下火，180度，15分钟大大满足感的榛子曲奇的做法将榛子粉，细砂糖，软化的黄油和盐混合，用打蛋器打发...

突然想吃泡菜海鲜饼，外面卖的总觉得不够味儿，海鲜也少的可怜，于是深夜制作，顺便记录过程防止以后忘记，喜欢的朋友可以试一试。用料面粉克玉米淀粉盐克鸡蛋个水克洋葱个泡菜克山姆海鲜什锦长辣椒个韭菜或香菜白胡椒韩国辣酱...

甜品类注意⚠️参考奥地利小胡祖母家方子，为了口感会重油糖坚果，放纵一下自己就来一口。下面食谱适用于20cm珐琅锅我用staub。用料鸡蛋4个椰子油100ml面粉20克核桃花生坚果粉100克醋几滴盐一点白糖100克🍰满足口感无水蛋...

粉蒸肉似乎不算特别家常菜，因为总觉得做起来稍微有一点点繁琐，但其实提前做些些准备吃到嘴里你会觉得真的很值得！！！用料五花肉一斤左右蒸肉粉一包芋头看喜好葱末适量姜末适量蒜末适量花椒几粒蚝油一小勺生抽两勺糖一小勺盐...

芒果的季节就是要吃芒果啊🥭芒果真的好好用，可以做蛋糕、做冰沙、果冻、冰淇淋………小美给芒果去核好方便，不沾手哦这里提供芒果果冻和冰沙食谱果冻的重点在吉利丁的比例！还有足够的冷藏时间哦用料芒果随便多少，没吃完的...

夏天快到啦～要一起吃冰粉吗用料盒装冰粉1盒50克红糖30克冰糖150克水500克（化冰粉用）水300克（化糖用）满足感爆棚的红糖冰粉的做法食材如上，我用了两种糖融化，这样混合更甜一些用500克水，中小火，倒入冰粉后搅拌类似这样的话，还没...

爱吃马拉糕，可是口感有点单调，加上椰蓉，吃完满口椰香，Q弹好吃，口感丰富。用料红糖40克白糖40克水230克中筋粉160克木薯淀粉85克酵母5克玉米油12克椰蓉30克椰蓉红糖八寸马拉糕（口感Q弹，营养满足感十足）的做法1.先用100度150克...

宝妈给她家小公主做的雪花酥给我也送了一盒吃了之后决定要学会自己做因为太好吃了吃完满满的幸福感和满足感用料黄油50克奶粉40克棉花糖200克各类坚果60克奇福饼干200克若干奶粉（最后撒雪花的）10克雪花酥❄️满满的幸福感...

以前觉得盐焗鸡只能是卤味店的头牌，其实一个电饭煲就能搞定。用料鸡腿4只姜10-15片蒜3瓣盐焗粉15克食用油（最好使用无味的油，不用菜籽油和橄榄油，其他常用油皆可，避免剥夺鸡的鲜味）50克‘盐焗鸡’鲜糯满足感的做法准备4只鸡...

弟弟买回来一包糯米粉宅家的我第一时间想到了糍粑……吧唧立马决定做，这是我第一次和糯米团，做了6个用时1个半，有点久。但一次成功！好好吃～作为宁波人的我，特爱软糯的东西，比如年糕、汤圆、糯米糍等等。现在弟弟一直缠着我再...

用料腐竹克香菇朵五花肉克白菜片粉条把豆腐干生活富足的做法锅中下油炒香五花肉加葱姜腐竹豆干香菇白菜翻炒均匀加盐胡椒粉酱油再添汤放粉丝转砂锅小火焖煮二十分钟...

这是我在健身过程中，特别享受的一道美食，搭配之前做的全麦吐司不揉面，简直美味饱腹感满满，好幸福的感觉。我们一起努力吧欢迎大家交作业，也共同探索用料花生200盐2-3g无糖无油花生酱——健身&满足感兼顾的做法生花生放...

外面的包子总觉得馅儿不放心，不知道是什么肉，还是自己做的更放心。这个味道第一次就爱上了，比外面买的还好吃。可关注抖音西瓜视频，有视频教程。抖音：luoxiaoheo52西瓜：罗小黑5212用料和面材料面粉500克酵母6克白糖3茶匙盐3...

因为家里的小朋友特别喜欢吃带肉肉的咸面包，我综合了多个方子，选择他爱吃的食材，并且把烤盘充分利用😂表面的酱料大家可以根据自己的口味增减，也可以加些芥末酱或是把肠换成火腿片，马苏里拉芝士没有不放也可以这是一款可以...

在简单的食材也可以搭配出激活味蕾的美食用料葱4根蒜8瓣食用油少许酱油生抽4勺酱油老抽2勺蚝油1勺糖30克辣椒油2勺香油5滴醋半勺葱油面让生活充满仪式感的做法酱油中放入白糖放少许的蚝油葱蒜洗好备用葱切段，蒜拍散食...

马上就要离开生活几年的所谓的“家”，结婚7年，搬家5次，3年的两地分居，4年的全职妈妈，终于要给这种生活说“再见”了！长长的舒口气，竟然有种“安迪”即将逃出“肖申克”的兴奋！（这种感觉断然不敢在朋友圈分享的，弄不好要有人找谈...

减肥路上任重而道远，最幸福的事情莫过于吃的饱饱的还不会担心长肉！！！😁😁😁用料牛油果1个樱桃番茄随意黄瓜半个虾仁100g黑胡椒适量盐适量满满的饱足感の牛油果虾仁沙拉的做法樱桃番茄用盐水浸泡15分钟，洗干净待用；黄瓜用盐...

用料蔬菜各种若干猪血一盒魔芋一块毛肚一袋午餐肉一小盒超有满足感的毛血旺的做法各种喜欢的食材切好待用。但是猪血、毛肚或者黄喉、午餐肉一定不能少锅中加人食用油，可以稍微多些，油温八成热时，加入姜片，干辣椒，辣椒面，花...

用料鸡汤1碗西蓝花100g青豆30颗青椒1个彩椒1个洋葱1个西红柿2个小番茄5个大虾8个贝壳8个鱿鱼1个藏红花1点点葱姜蒜少量香米小半碗满海鲜饭——海鲜满满生活慢慢的做法满海鲜饭——材料汇总一锅鸡汤我放的是童子鸡，加姜...

深夜最温暖用料韩国辣酱两勺芝士100g蔬菜根据喜好啦辛拉面一包超满足感芝士辛拉面的做法我直接用的电饭锅两勺韩式辣酱我觉得还是挺辣的辣酱我用的这个韩国太阳牌锅里铺好各种蔬菜这就个人喜好随意放啦我晚上吃宵夜煮...

一日之计在于晨，早餐一定要认真对待哦～菜谱持续更新中～用料鸡蛋适量面包适量水果适量牛奶适量酸奶适量咖啡适量生活需要仪式感，元气满满早餐合集☕️的做法咖喱肥牛乌冬面➕水果谷物酸奶碗➕黑咖啡耳光炒饭🍚➕水果盘➕拿铁...

生活不能将就，需要仪式感......早餐美美哒，开启美好的一天！只需要一个大大的早餐盘、一个咖啡杯、一套刀叉，早餐材料随意，然后花点小心思摆好，你就会有美美的早餐！一天幸福感爆棚！用料鸡蛋一个吐司或面包或其他主食两片黑咖啡...

用料盐3克面粉200克水30克芸豆400克肉100克吃出满足感的芸豆面的做法面粉水盐和面，和面活的硬一点，这样筋道，醒醒大约29分钟手摇压面机压面两个人喝了三碗大约一盖垫不到锅中放油下入葱蒜八角肉扁锅最后下入芸豆，芸豆切成...

最近田园类综艺又一次的走红了，简单淳朴的生活让人向往不已。黄老师烹饪的美味菜肴更是圈粉无数！佛跳墙、红烧肉、赛螃蟹、炸酱面、四喜丸子，八大菜系的美食一网打尽，更是揽获了嘉宾朋友的一致赞赏！！！看得小朗也跟着流下了口...