芥末籽煎鲷鱼排配芒果沙拉怎么做才好吃

原名：MUSTARDSNAPPERWITHMANGOCHILLICHOW4人份转载自《安斯利的加勒比厨房Ainsley'sCaribbeanKitchen》用料煎鲷鱼排：中筋面粉100克blackmustardseeds黑芥末籽1汤匙辣椒粉1茶匙香菜/香葱碎2汤匙鲷鱼排（去皮去骨）4个（...

买的一瓶芥末籽开了之后，只有放在沙拉里解决了一点，想试试新吃法，正好用里脊肉炸了猪排和酥肉，夹在白天做的贝果了莫名的好吃！酥肉和芥末籽配一脸！（图片用了猪排，但我后来换成了酥肉，因为想把猪排配剩下的咖喱吃）顺便把无心插柳...

喜欢吃白灼虾，但是每吃一个都感觉很麻烦，特别是剔除虾线，再怎么小心都会让手搞得脏脏的，所以想到这样做，把所有的麻烦全部放在前面，等吃的时候就爽歪歪啦！用料芥末一小段草虾20沙拉酱100克料酒少许盐5克沙拉芥末虾的做法选新...

这个菜谱是为沙拉酱而建的，很适合夏令的调味。用料蛋黄酱30克沙拉酱10克青芥末酱6～8克柠檬汁2～3克绵白糖2～3克芥末沙拉酱的做法把全部材料混合调匀即可。配置说明：没有蛋黄酱就单用沙拉酱，但不用加糖；青芥末选辛辣程度较低的...

为期两个月的健身目标中，合理膳食必不可少。用料鲷鱼（三文鱼也可以）1片（100g）熟鸡蛋1个沙拉蔬菜适量圣女果5颗盐少许胡椒粉少许大蒜一瓣橄榄油（或籽油均可）适量生磨黑胡椒适量熟芝麻适量鲷鱼沙拉的做法鲷鱼片是在永旺超市海...

喜欢芥末味的朋友可以试试，有些小刺激，芥末籽咬在口里的感觉也很不错哟用料芥末酱1大匙土豆1个彩椒（红）1/4个彩椒（黄）1/4个彩椒（绿）1/4个黄瓜1/2根生菜1大叶洋葱1/10个火腿肠按自己喜好鸡蛋1个盐1克芥末籽酱沙拉的做法土豆切...

推荐一款非常健康开胃的水果沙拉营养丰富，酸甜可口，做法简单，只需要3-5分钟，芥末籽酱是我最喜欢的沙拉酱之一😊用料芥末籽酱2tbsp枫树糖浆1-2tsp苹果1个香蕉1-2根其它水果适量苜蓿籽芽菜适量芥末籽酱拌水果沙拉的做法芥末...

用料芒果1个虾仁200克黄瓜1/4根沙拉酱1勺芥末1/4勺樱花鲜虾芒果芥末沙拉🥗🌸的做法准备容器，刚好做完鲍鱼捞饭，鲍鱼壳重复利用了。鲜虾洗净，白灼。我没有用到这么多虾，剩下的直接吃了。虾仁切丁🍤芒果切丁。黄瓜切丁🥒混...

用料牛排菇3个黄油2mm黑胡椒粉适量黄芥末籽2勺黑椒芥末籽煎牛排菇的做法这个简单到不好意思写菜谱。。牛排菇切片，梗拔掉丢隔壁汤里了。黄油小火化开，煎到牛排菇变色，加芥末籽酱，磨一点盐，翻两次身再煎一会儿出锅。磨上黑...

用料熟软的牛油果1个大虾几个小番茄几个洋葱适量法式芥末籽一勺橄榄油适量（可不加）法式牛油果鲜虾芥末籽沙拉的做法橄榄油，法式芥末籽拌匀牛油果，小番茄，洋葱切粒，加入上述料中拌匀大虾热水汆熟所有料一起拌匀即可小贴士法...

金枪鱼搭配芝麻菜，胡萝卜配上小白萝卜，搭配蜂蜜芥末汁，减肥好伴侣^_^用料水浸金枪鱼罐头90克醋渍小黄瓜2小根蛋黄酱1茶匙水果胡萝卜3,4根迷你白萝卜4个西红柿1个芝麻菜，苦菊，生菜或其他各种沙拉蔬菜随意搭配蜂蜜半茶匙红醋...

加一个沙拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量煮好鸡蛋（剥壳，用勺子等切成小块）4个藕（洗净，削皮，切成5mm厚扇状，泡水）400gA芥末籽酱1勺A白砂糖2/3勺A鸡精2/3勺A蛋黄酱3勺芥末籽酱风味藕鸡蛋沙拉的做法准备能...

啊哈～打个小广告，桂冠沙拉酱，沙拉一下再来点焙煎芝麻酱！！！第一次抽奖抽中，有点小兴奋😜作为一个经常要一个人寂寞的吃饭的娃，我逐渐学会了享受一个人安静又舒服的午餐时间～简单的做一个一人食的午餐（搞事情😄）因为我最近饮食有所...

一个吃货是没有故事的就是嘴馋😋用料金枪鱼200克芒果一个进口柠檬一个芥末适量葡萄酒适量黑胡椒少许淀粉适量淡奶油30克盐少许糖少许橄榄油适量牛奶适量香煎金枪鱼配芒果奶油芥末汁的做法把金枪鱼切成小块，用葡萄酒，黑...

用料芝麻叶芥末籽酱鸡纵菌西兰花芦笋圣女果橄榄油苹果醋鸡纵菌沙拉淋芥末籽油酱的做法圣女果洗干净，切成片状西兰花用小刀切成一朵朵，洗干净芦笋用尖头部分，洗干净芝麻叶洗干净鸡纵菌刨皮，洗干净，从中间一切为二起锅，平底锅...

做釜饭前也挣扎了一下，万一见手青不熟怎么办。我很怕死的，所以用了一定熟的笨办法。用料牛肝菌300克诺邓火腿50克大米1.5合火腿牛肝菌釜饭➕芥末籽煎巴沙鱼的做法先把米泡上，20分钟，等米粒吸饱水变成白色就可以煮饭了。菌...

一直都喜欢沙拉，因为，它真的可以很有创造性！用料火龙果1个酸奶80克新疆无花果干2个杏仁一把甜沙拉酱适量芥末一点点薄荷叶几片盐适量黑胡椒适量火龙果无花果干配芥末酸奶酱沙拉的做法混合酸奶，沙拉酱，芥末，盐少许切碎，混合，浇...

用料去骨鸡腿1只橄榄油1勺大蒜1头第戎芥末籽酱2勺芦笋5-6根海盐葱姜蒜粉黑胡椒各0.5勺迷迭香1根干柠檬碎1勺迷迭香芥末籽酱煎鸡排的做法去骨鸡腿肉展开去掉一些肥油洗净擦干正反面撒海盐➕葱姜蒜粉➕手磨黑胡椒按摩一...

喜欢吃羊肉，一般到了秋冬季家里都会备货，有时候也会入点羊排，偶尔小资一下下啊，哈哈！这次做的是平时没有尝过的法式芥末味的，调入蜂蜜，中和了不少辛辣，味道还蛮特别的，这是我看料理书看到过的吧，具体哪本想不起来了用料羊排紫甘...

用料法式芥末籽1小勺欧芹碎1勺黑醋1勺蜂蜜1小勺芥末籽香醋沙拉的做法1.蔬菜+盐+黑胡椒碎+橄榄油190度20分钟2.橄榄油煎蘑菇和圣女果...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量白菜（洗净，切成1cm幅条）600g金枪鱼（小心打开。里面的水或油分倒掉）1罐A白醋3勺A芥末籽酱1勺A鸡精2/3勺A白砂糖1勺A橄榄油1勺A盐少许黑胡椒粉适量芥末籽酱...

我现在越来越推崇西餐菜名的起法了，至少我到餐馆点菜，想吃什么，能吃到什么，一目了然。多好。貌似有点跑题，其实说上面这么多，也是想引出今天我想做的这道菜——嫩煎鲷鱼配蔬菜沙拉酸黄瓜，呵呵，菜名长吧？我也不费劲起菜名了，我要...

减脂增肌期间每天早上需要甜味来注入动力和能量，用料都很clean包括自己调制并不麻烦的酱汁。记得搭配蛋白和鸡胸/火鸡胸肉给自己满满的蛋白质用料Base罗马尼亚菜一碗芒果1个Topping蛋白一个火鸡胸肉片两片燕麦片一把坚...

用料芥末少许沙拉酱看分量而定红萝卜个人喜好西芹个人喜好蟹柳个人喜好杂果个人喜好炼奶少许威化纸9张鸡蛋液2个面包糠若干芥末沙拉卷的做法材料切丁把红萝卜煮软加西芹继续煮晾干水分杂果切丁（忘记拍照了）把所有材料混...

生菜牛肉TACO👇用料大虾8只芒果1个蛋黄酱2勺芥末籽酱1-2勺日式芥末少许黑胡椒少许生菜3-4片低碳饮食——芒果芥末虾球TACO（沙拉）的做法大虾去头去壳去线开背洗净擦干水分锅中倒少许橄榄油油热后放入大虾两面煎变色后倒...