全麦咖啡小饼无油怎么做才好吃

用料全麦面粉130克全蛋1个泡打粉2克糖15克脱脂奶粉5克车前子壳粉5g水40克咖啡2g全麦咖啡小饼（无油）的做法准备材料把所有都揉一起，先放面粉，咖啡，奶粉，泡打粉，糖，蛋。再放打散的鸡蛋，再放水。烤盘预热5分钟，再160度烤60分钟或者...

不想发胖，还是选择全麦食品吧！咖啡加全麦粉的小饼干，可以是下午茶的不二选择。用料无盐黄油80g细白砂糖80g咖啡粉30g盐2g全麦粉175g香草精2滴咖啡全麦饼的做法黄油在室温下软化后加入细白砂糖搅打至膨松发白（图1）。加入盐...

健康的饮食习惯正是现代人需要的。燕麦麸作为低热量零脂肪粗粮，健康度无需赘言。好好研究下发现燕麦麸的口感还是不错的。这款饼干的口感是那种硬脆耐嚼的，特别是加入了咖啡之后越嚼越香。早餐配牛奶豆浆，下午茶配红茶咖...

用料苹果低筋面粉全麦面粉咖啡粉鸡蛋泡打粉（没有可不放）全麦苹果咖啡焦糖蛋糕（无油少糖）的做法咖啡粉，全麦粉，低筋粉，泡打粉倒入一个容器里，拌匀。我这里全麦和低筋的比例是1:1加入鸡蛋，适量的水拌匀。面糊不能太稀，用勺子舀起...

用小石头饼干配方做成咖啡豆形状，成品香气扑鼻，外形以假乱真，加了全麦粉会有一点粗糙的口感，好像真的嚼了一颗咖啡豆一样。低脂无糖适合减肥或者健身人士，嘴巴寂寞的时候来几颗，有点硬又有点香。用料黄油10克中等大小鸡蛋1...

看到一个免揉的方子，加上最近在研究做全麦面包，想尝尝咖啡味的，于是加了两包咖啡粉，超香。(•̀ᴗ•́)و用料全麦面包粉150g高筋面粉200g盐2.5g速溶咖啡粉26g（13g两包）酵母5g温水180g葡萄干30g蔓越莓干20g杏仁碎适量蜂蜜柠...

尝试过很多方子，觉得中岛老师的最好，但还是有面粉和油，其他的方子就是对掩埋有点要求，家里只有杰森和桂格即食就混合在一起做了燕麦饼干，一点不软！也是脆脆的！而且口感没有圆麦那种大颗粒感，喜欢用料燕麦一杯块状红糖20G，喜欢...

这款无油低糖（甚至可以无糖）版的面包是为了我最爱的家人准备的。吃多了精细的粮食偶尔吃顿粗粮有益健康。但做了几次全麦面包都感觉硬邦邦的，特难吃。偶尔有一次看到一个方子，然后再结合自己喜欢的味道，调整了一下，竟然做出...

d=====(￣▽￣*)b☕️咖啡星人又上线啦！撸完咖啡吐司，贝果怎么能放过😆有多少人喜欢脆脆的贝果外皮，内部组织有弹性，越嚼越香！🙋🙋举手举手~这款咖啡贝果有差不多26%的全麦含量‼️是一个饱腹感和口感很平衡的比例。为了让外皮更加...

燕麦粥燕麦杯吃腻了换种方法吃燕麦吧简单易操作五分钟搞定低热量早餐开启元气满满的一天🤗用料牛奶50克即食燕麦片50克鸡蛋1个速溶咖啡2克泡打粉2克不用烤箱的无糖无油牛奶咖啡燕麦小饼的做法倒一点即食燕麦片在料理...

热爱关于咖啡味的一切美食。今日份咖啡贝果～做法简单，不需要揉出手套膜，烤好的贝果🥯外韧内软，非常有弹性有嚼劲，浓浓的麦香和咖啡香绝了！咖啡贝果早餐减脂这样吃...

一直想写的一个食谱，做法已经录视频了，vlog等我剪辑完就发。咖啡酸奶酒酿的搭配一直是饮品，这次拿来做酱，g7的黑咖啡粉味道比较浓，也会苦一点，但是很香，所以配甜酒酿松饼➕甜水果很合适！味道特别又好吃！推荐搭配奇异果！是因为熟...

减脂期想吃蛋糕自己做无糖版的降低伤害呀搅一搅就👌超简单用料香蕉1根鸡蛋1个肉桂粉适量蜂蜜5克咖啡粉2克全麦面粉60克泡打粉3克盐一丢丢坚果点缀用咖啡味全麦马芬·无糖无油的做法准备材料香蕉鸡蛋蜂蜜放一个碗中所...

自从把家里的速溶咖啡升级成意式咖啡机后就变成了不折不扣的“重度咖啡爱好者”。所以咖啡和吐司的结合又怎么少得了呢？因为美式咖啡本身无糖无奶，面包体采用的也不是甜面团的配方，所以在里面增加了一些无花果蜜饯来中和...

🤗🤗🤗面包脑袋必康！咖啡酱吐司100分！🍞☕食材见图2🍻中种法烤面包好实用！！！用料图片一张无糖无油百分百全黑麦咖啡酱吐司面包的做法✨✨✨食材如上点击获取🙋😋准备中种：把中种需要的材料混合均匀，盖上锡纸冷藏约12h🙆💖💖...

减肥中的小零嘴。。减肥过程中因为油脂摄入少会便秘，这款消化饼干很好的解决了这个烦恼，而且非常低卡！一份60大卡用料麸皮5克快熟或即食燕麦片5克全麦面粉5克黑咖啡粉2克水适量无油无糖咖啡麸皮燕麦全麦消化饼干的做法全...

记录贴这个小饼主要是想涂自制花生酱吃的每份111大卡用料全麦粉（红磨坊鲍勃）105克黑全麦（新良）105克酵母2克温水126克全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法酵母温水化开，所有材料揉匀发酵面团发酵2倍大，平均分成7份（每份111大卡）二...

没事嘴巴总是很寂寞，欧洲的那些零食真的是又太胖人。只能自己做点打打牙祭用料鸡蛋2只红糖15g水果坚果燕麦片(Müsli)200g肉桂粉3g椰子粉5g速溶黑咖啡粉5g增肌小零食-咖啡燕麦饼干(无油少糖)的做法鸡蛋打散，加入红糖、...

华夫饼做法就是液体和粉1.1就对了用料松饼粉80g盐1克鸡蛋1个40g雀巢拿铁40g无油低糖全麦咖啡酥脆华夫饼（松饼粉版）的做法咖啡和鸡蛋混合均匀之后加入粉中。华夫饼机预热5分钟刷油。剩三分钟的时候，加一饭勺粘糊进去。赶...

消耗燕麦的好方法～～适合减肥人士具有饱腹感冷却了之后是脆脆的肯定没有加了黄油那些饼干好吃但是越嚼越香一股咖啡淡淡的香味我妈说像她们小时候吃的糠饼？？哈哈哈我做的时候抖了一小点点糖因为用的速溶咖啡里本来就含糖其...

用料全麦面粉50克低筋面粉30克杏仁粉30克无糖咖啡粉8克小苏打1.5克代糖50克湿性材料鸡蛋1个（大一点）香草精适量腰果20克杏仁片10克（坚果内自由发挥）无糖无油意式全麦咖啡脆饼的做法所有干性材料搅拌均匀（低粉和杏仁粉最好...

新手也能烤的蛋糕，浓郁的全麦香，又有咖啡的香气，饱腹不长肉，做为健身前后，或者当做三餐主食，都是不错的选择。用料黑全麦粉100克燕麦50克鸡蛋1个泡打粉5克代糖30克牛奶100克葡萄干30克咖啡液20克低脂无油全麦咖啡磅蛋糕的做...

最近一直在摸索硬欧包，虽然是简易版的，毕竟烤箱小，很多东西放不进去，也被这外脆内喧软有嚼劲的口感迷住，主要是配料原始，没有过多添加，减脂的话吃起来没什么负担，适合喜欢吃无糖无油天然麦香健康味道的小伙伴，不适合喜欢日式面...

我热爱健身，饮食偏于原滋原味，日常主食就是各种无油无糖全麦面包、粗粮馒头、杂粮烙饼等，家人难以下咽我却可以吃出香味来，算得上极端人士😬发这个菜谱除了记录也是给同类伙伴做个参考。用料黑全麦粉200g黑咖啡2袋（2.1g/袋...

嗯记录用很久了一直没发最近的感慨是垃圾的人看到辣鸡的东西不能太较真人心最可怕用料高粉250全麦粉250克酵母5克盐8克冷萃咖啡350g全麦咖啡面包无糖无油减脂增肌期主食的做法5050东西全都甩进去就是把水都换成了咖啡...